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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | ||
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:45 | |||
la photo qui n'est pas passée ! lol |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:44 | |||
la photo qui n'est pas passée ! lol |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:44 | |||
la photo qui n'est pas passée ! lol |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:44 | |||
la photo qui n'est pas passée ! lol |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:37 | |||
BONJOUR les amies ! :)
j'espère que vous ne souffrez pas trop du confinement moi je sors qu'à une distance de 500m La police est vigilante et je constate qu'ils n'ont pas de masque ils peuvent se faire contaminer au commissariat de la ville voisine six policiers l'ont ! >:) Nous on brique la maison on fait les vitres on fait dans tous les coins le ménage hier j'ai fait mon pain cuisson à la cocotte au four une tuerie mais on respecte le grammage ! aie aie ! Sinon j'ai du mal avec un voisin angoissé ses deux sœurs ont le virus et il vient chez nous nous dire je suis allé chez le médecin il a mis un masque enfin il a compris ! les gens sont inconscients ! Voilà pour vous faire balader je vais mettre des photos ! :-q ANITA LENELPP BABY MARC PORTEZ VOUS BIEN ! Bon courage a tous ! =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:37 | |||
BONJOUR les amies ! :)
j'espère que vous ne souffrez pas trop du confinement moi je sors qu'à une distance de 500m La police est vigilante et je constate qu'ils n'ont pas de masque ils peuvent se faire contaminer au commissariat de la ville voisine six policiers l'ont ! >:) Nous on brique la maison on fait les vitres on fait dans tous les coins le ménage hier j'ai fait mon pain cuisson à la cocotte au four une tuerie mais on respecte le grammage ! aie aie ! Sinon j'ai du mal avec un voisin angoissé ses deux sœurs ont le virus et il vient chez nous nous dire je suis allé chez le médecin il a mis un masque enfin il a compris ! les gens sont inconscients ! Voilà pour vous faire balader je vais mettre des photos ! :-q ANITA LENELPP BABY MARC PORTEZ VOUS BIEN ! Bon courage a tous ! =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:35 | |||
BONJOUR les amies ! :)
j'espère que vous ne souffrez pas trop du confinement moi je sors qu'à une distance de 500m La police est vigilante et je constate qu'ils n'ont pas de masque ils peuvent se faire contaminer au commissariat de la ville voisine six policiers l'ont ! >:) Nous on brique la maison on fait les vitres on fait dans tous les coins le ménage hier j'ai fait mon pain cuisson à la cocotte au four une tuerie mais on respecte le grammage ! aie aie ! Sinon j'ai du mal avec un voisin angoissé ses deux sœurs ont le virus et il vient chez nous nous dire je suis allé chez le médecin il a mis un masque enfin il a compris ! les gens sont inconscients ! Voilà pour vous faire balader je vais mettre des photos ! :-q ANITA LENELPP BABY MARC PORTEZ VOUS BIEN ! Bon courage a tous ! =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-03-2020 à 05:35 | |||
BONJOUR les amies ! :)
j'espère que vous ne souffrez pas trop du confinement moi je sors qu'à une distance de 500m La police est vigilante et je constate qu'ils n'ont pas de masque ils peuvent se faire contaminer au commissariat de la ville voisine six policiers l'ont ! >:) Nous on brique la maison on fait les vitres on fait dans tous les coins le ménage hier j'ai fait mon pain cuisson à la cocotte au four une tuerie mais on respecte le grammage ! aie aie ! Sinon j'ai du mal avec un voisin angoissé ses deux sœurs ont le virus et il vient chez nous nous dire je suis allé chez le médecin il a mis un masque enfin il a compris ! les gens sont inconscients ! Voilà pour vous faire balader je vais mettre des photos ! :-q ANITA LENELPP BABY MARC PORTEZ VOUS BIEN ! Bon courage a tous ! =(( |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-03-2020 à 17:41 | |||
OUPS ; sortie !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-03-2020 à 17:41 | |||
IMC : 28 , 24 . donc , je suis ortie de l'obésité !
ANITA : j'aimerai bien m'acheter PHYTO STRESS , mais j'angoisse d'aller à la pharmacie :-S |
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