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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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Baby-81000 (, 81) répond | Posté le 11-03-2020 à 10:48 | ||
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Merci de tous ces conseils je vais essayer de ne pas stresser et rester positive.
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-03-2020 à 10:13 | ||
Je viens vous faire un coucou ! ANITA LENELPP ET BABY OUI IL VAUT MIEUX NE PAS ALLER en salle d'attente chez les docteurs ! Non ! Pas d'affolement mais soyons dans la prévention ma fille aussi travaille au contact du public je lui donné mon fameux vinaigre à l'ail oignon curcuma gingembre et radis noir piments que l'on met dans la vinaigrette ( la recette est sur le site comment économiser .fr ) c'est un anti infectieux ! Il faut prendre de la vit C mille tous les matins en pharmacie arkovital acérola 1000 c'est la naturelle plus assimilable que la chimique PUIS TOUS LES MATINS JE PRENDS AUSSI PRANAROM système immunitaire en oléocap gingembre et sarriette et en plus de la thisane de thym le thym est un anti infectieux aussi ! Et surtout évitez de stresser ça fait descendre le système immunitaire alors plus que jamais positivons ! Je vais souvent le soir sur la bulle bien être le soir avant de dormir c'est super bien ! oui les filles LA VIE EST BELLE ici on a du soleil, la mer , la forêt le Printemps est déjà là ! BONNE JOURNEE ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-03-2020 à 10:13 | ||
Je viens vous faire un coucou ! ANITA LENELPP ET BABY OUI IL VAUT MIEUX NE PAS ALLER en salle d'attente chez les docteurs ! Non ! Pas d'affolement mais soyons dans la prévention ma fille aussi travaille au contact du public je lui donné mon fameux vinaigre à l'ail oignon curcuma gingembre et radis noir piments que l'on met dans la vinaigrette ( la recette est sur le site comment économiser .fr ) c'est un anti infectieux ! Il faut prendre de la vit C mille tous les matins en pharmacie arkovital acérola 1000 c'est la naturelle plus assimilable que la chimique PUIS TOUS LES MATINS JE PRENDS AUSSI PRANAROM système immunitaire en oléocap gingembre et sarriette et en plus de la thisane de thym le thym est un anti infectieux aussi ! Et surtout évitez de stresser ça fait descendre le système immunitaire alors plus que jamais positivons ! Je vais souvent le soir sur la bulle bien être le soir avant de dormir c'est super bien ! oui les filles LA VIE EST BELLE ici on a du soleil, la mer , la forêt le Printemps est déjà là ! BONNE JOURNEE ! |
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Baby-81000 (, 81) répond | Posté le 11-03-2020 à 08:30 | ||
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Bonjour à toutes rester positive, et par rapport au virus moi j'avoue que j'ai un peu peur car je travaille dans un lieu public, donc j'essaie d'être la plus prudente possible lavage des mains le plus possible, et désinfection,et des que j'arrive le soir je quitte le costume du boulot et je passe à la douche, pour ne pas l'amener à la maison car mon mari n'a plus de défenses immunitaire à cause de médicaments. Donc j'essaie malgré tout de positiver, mais pas facile du coup mon stres8 ce ressent sur mon poids, pas de beaucoup mais...bref malgré tout bonne journée à tout le monde
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 20:56 | ||
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Bonsoir à toutes et tous :D :D :D :D
Journée maussade en effet il a plu tout le temps Dimanche nous avions eu du soleil et il faisait doux j'avais aéré toute la maison en ouvrant baies vitrées et fenêtres. Il y aura des jours meilleurs :D :D :D :D J'avais RV ce matin chez mon médecin pour renouveler des ordonnances. On est arrivées en même temps sur le parking elle m'a dit : Ne montez pas dans la salle d'attente il va y avoir du monde et des risques de contamination. Rentrez chez vous je vous fais une vidéo consultation à 11 H A 11 H RV sur site Doctolib et consultation par vidéo.Elle m'a transmis les ordonnances et je les aies imprimées. Cà m'a évité de revenir avec un virus éventuel Elle me dit qu'on attaque le pire... Pas de panique , on survivra à celle là.Par contre être prudent pour soi et pour les autres Je respecte les consignes pour la grippe Je respecte les consignes JMC Je ne bois pas, ne fume pas ... Cà commence à faire beaucoup Vivement qu'on se lâche ! Bisous à tous !!!! :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 18:06 | ||
Coucou les filles , Encore , une journée bien maussade . Pluie sans discontinuer . Je n'ai pas mis le nez dehors de la journée . Je ne sais pas comment fait mon mari , pour travailler dans des conditions pareilles ! :^> Mais , apparemment , le soleil devrait revenir incessamment sous peu ! Le moral n'est pas au beau fixe avec tout ce qui se passe autour de nous ! Demain , j'ai pris r- d- v chez le coiffeur avant que toute sortie ne soit plus possible ! Car , je n'arrive plus à me coiffer ! Et vous ? Comment allez - vous ? Bonne soiré à toutes . ODELINE : le dressage de tes assiettes est " top " ! ANITA : Merci pour l'échange de ta journée ! Bonne soirée à toutes . BISES . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-03-2020 à 09:39 | ||
Coucou à toutes et tous Journée de la femme ! Belle fête à toutes Hier nous sommes allées avec une amie visiter le Musée de l'Ecole de Nancy Nous nous étions inscrites pour une visite avec guide. Le thème : " La femme dans l'Art nouveau" Très instructif et passionnant compte tenu que Nancy est la ville qui a vu la naissance du mouvement Art Nouveau avec les maîtres verriers Gallé, Daum etc... Voici en photo une verrière de ce Musée qui célèbre la femme ( époque 1900 / 1920 ) Pas de perte cette semaine avec 2 restos normal.Bien que j'ai été raisonnable avec les desserts et que j'ai choisi à chaque fois du poisson Bisessssssssss à tous et plus particulièrement aux femmes de ce forum ( qui se font rares à part 3 rescapées ODELINE LENELPP, MOI MEME et BABY qui nous a fait un petit coucou ) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-03-2020 à 16:39 | ||
Coucou les filles , Hello BABY ! Premier jour , sans pluie :-q On revit ! J'en ai profité pour faire un petit tour , histoire de m'oxygéner l'esprit ! Pas de perte , je me maintiens , c'est déjà ça ! Et vous ??? Bon week - end à toutes . |
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Baby-81000 (, 81) répond | Posté le 07-03-2020 à 10:14 | ||
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Bonjour à toutes rester motivée pas évident avec tout ce qui se passe ,je suis du genre pos positive d'habitude, mais là j'avoue que j'ai une petite baisse de moral,su non mon objectif est atteins de puis novembre mais av des hauts et des bas ,je trouve que c'est plus difficile de stabiliser exactement au poids voulu que de perdre les kilos en tout cas pour moi. Bonne journée à vous toutes et on lâche rien malgré tout,positiver ...
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-03-2020 à 19:29 | ||
le gros bourdon ! |
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