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par Vivie1973 (14) | Posté le 28-09-2023 à 22:15 | |
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail. Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"! Des idées, des photos seront les bienvenues. Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme. Bonne régalade 😁 |
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 18-12-2023 à 12:51 | ||
![]() 😉 C'est pas mon repas " a la gamelle " , mais une pause café lors de la balade dans la neige au ' Col Bayard ' hier avec mon Amie 🥰, 😉 |
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cricri_10340 (, 10) répond | Posté le 13-12-2023 à 21:21 | ||
Vivie hummmm
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 13-12-2023 à 12:51 | ||
![]() Le bouillon va être apprécié ce midi Salade Tomates Mais Sardines au citron Vinaigrette maison allégée et persil Yaourt nature 1 kaki 15g de pain de seigle |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 12-12-2023 à 13:05 | ||
![]() Salade vitaminée pour ce midi Salade mais Tomates cerises Thon Echalote Persil Huile d'olive au thym et citron 1 kaki Une bonne tisane car bobo gorge et toux😕 |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 11-12-2023 à 12:36 | ||
![]() Mon déjeuner de ce lundi |
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cricri_10340 (, 10) répond | Posté le 08-12-2023 à 05:17 | ||
Caro ah ben quand c'est mangé c'est trop tard !!! 😂
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 07-12-2023 à 19:36 | ||
Aujourd'hui c'était boulettes de sanglier coquillettes courgettes carottes sauce
tomates une pincée de râpé mais j'ai oublié de faire la photo |
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Maia73 (, ) répond | Posté le 07-12-2023 à 04:12 | ||
Repas bien équilibré,et jolie assiette
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 06-12-2023 à 13:15 | ||
![]() Déjeuner léger Salade Tomates 50g de taboulé 80g de thon Vinaigrette maison allégée Persil 1 yaourt nature 1 poire (que je mangerai au goûter) 1 thé vert à la menthe ss |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 04-12-2023 à 13:13 | ||
![]() Coucou à Toutes et Tous 🤣🤣🤣🤣J'avais tellement faim Du coup c'est mon mini plat ! 😋 Pomme de terre Saucisse de Montbeliard Carottes oignons confits👍 Merci Carofopionne pour les équivalences de la saucisse de Montbeliard💋😋 Bon après midi💋 |
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