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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je mange... "à la gamelle"

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  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 18-12-2023 à 12:51

😉
C'est pas mon repas " a la gamelle " , mais une pause café lors de la balade dans la neige au ' Col Bayard ' hier avec mon Amie 🥰, 😉

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 13-12-2023 à 21:21
Vivie hummmm

Vivie1973 (14) répond Posté le 13-12-2023 à 12:51

Le bouillon va être apprécié ce midi
Salade
Tomates
Mais
Sardines au citron
Vinaigrette maison allégée et persil
Yaourt nature
1 kaki
15g de pain de seigle

Vivie1973 (14) répond Posté le 12-12-2023 à 13:05

Salade vitaminée pour ce midi
Salade mais
Tomates cerises
Thon
Echalote
Persil
Huile d'olive au thym et citron
1 kaki
Une bonne tisane car bobo gorge et toux😕

Vivie1973 (14) répond Posté le 11-12-2023 à 12:36

Mon déjeuner de ce lundi


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 08-12-2023 à 05:17
Caro ah ben quand c'est mangé c'est trop tard !!! 😂

Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-12-2023 à 19:36
Aujourd'hui c'était boulettes de sanglier coquillettes courgettes carottes sauce
tomates une pincée de râpé mais j'ai oublié de faire la photo

Maia73 (, ) répond Posté le 07-12-2023 à 04:12
Repas bien équilibré,et jolie assiette

Vivie1973 (14) répond Posté le 06-12-2023 à 13:15

Déjeuner léger
Salade
Tomates
50g de taboulé
80g de thon
Vinaigrette maison allégée
Persil
1 yaourt nature
1 poire (que je mangerai au goûter)
1 thé vert à la menthe ss

Vivie1973 (14) répond Posté le 04-12-2023 à 13:13

Coucou à Toutes et Tous
🤣🤣🤣🤣J'avais tellement faim
Du coup c'est mon mini plat ! 😋
Pomme de terre Saucisse de Montbeliard Carottes oignons confits👍
Merci Carofopionne pour les équivalences de la saucisse de Montbeliard💋😋
Bon après midi💋


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