reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 17-04-2024 à 13:26
Bonjour les Amies, Aujourd'hui nous avons de fortes pluies... Donc pas trop de balades aujourd'hui :((. Merci Jacqueline, je suis contente de savoir que mes petits dessins vous plaisent. Ça me fait chaud au cœur. :-q ❤️💜💚 La semaine prochaine, je vais garder mes petits enfants chez eux. Les Parents partent en Italie 🇮🇹. Je préférerais qu'ils viennent à la maison, mais ils ont décidé le contraire. J'espère que le beau temps sera de retour... Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt. Gros bisous à tous Martine :x 🥰🥰

	Noclide (, 35) répond	Posté le 17-04-2024 à 13:12
Oui c'est difficile . Moi je chauffe à 17 et a 16 la nuit . En journée quand je pars je descends sur 16 ...ça m'a permis de ne pas avoir d'augmentation de prix ...mais à 16 franchement il faut se couvrir surtout si on regarde la télé sans bouger ...même les chats veulent être couverts :-S C'est mon généraliste qui me rénouvelle les ordonnances ...j'ai vu des psy pendant de longs mois ...maintenant je me suffis à moi même... Oui il y a des recettes peu onéreuses ,ça donne des idées....on peut modifier ses menus sur son profil . Je suis allée jusqu'aux pommiers Youki était ravi . J'ai encore mal au dos j'ai mis ma ceinture et prends des antidouleurs ...il y a du soleil aujourd'hui. Le jardinier vient vendredi mais il a fallu que je le relance plusieurs fois sur son répondeur et plusieurs fois sur Allo voisins. Pas très sérieux quand même de ne pas honorer ses rdv sans prévenir et de ne pas répondre aux sollicitations ...ah lala ....j'ai vu que les visites chez le médecin vont nous coûter plus cher : et allez , deux euros non rembourses ...après 1 euros par boîte de médicaments...c'est scandaleux je trouve ...les gens qui gagnent beaucoup de sous ils s'en moquent :-S Bon prenez soin de vous 😘💐😘💐😘💐

	floreline (, ) répond	Posté le 17-04-2024 à 09:23
Bonjour à vous trois :) Martine dans cette situation tu ne peux pas garder la tête haute. Depuis 48 h je cherche comment faire encore des économies... Réduire l abonnement de mon portable, acheter une carafe pour filtrer l eau du robinet qui est imbuvable chez nous.. Et chauffer un minimum.. Cette année je me suis chauffé à 17 et bien l année prochaine ce sera à 16.. Mais comme j ai plus de sorties que d entrées je vais être obligée de piocher sur ce que j avais mis de côté pour les vieux jours.. Car plus je vais vieillir et plus j aurais besoin d aide avec ma maladie de CMT.. Sans compter l essence, réparation de voiture, coiffeuse enfin bref l indispensable.. Je ne peux pas garder la tête haute quand elle est au bout du bout. Je ne sais pas.. Bref ça va passer. La pilule est dure à digérer... Passons.. Cela va être compliqué de suivre un régime dans ces conditions mais c indispensable pour ma santé.. Je vais aller fureter dans les recettes pour petits budgets sur savoir maigrir il me semble qu il y a ça.. Claudine je suis desolee pour toi pour ce jardinier.. Tu as encore la solution du chèque emploi service puisque c est deductible des impôts.. Je vois que tu es passée toi aussi par de sacrés moments dépressifs... Tu ne prends presque plus rien tant mieux.. Est ce pour bientôt ces dv chez le médecin ?! Et c est un médecin traitant qui te les prescrit ou un psy ? Moi à un moment donné j ai dit stop aux psy qui sont plus cinglés que nous et qui nous bourrent de traitements.. J ai demandé un jour à ce médecin traitant en arrivant ici si elle accepterai de prendre ça en charge mon ordonnance car bq de médicaments difficile à prescrire sans consultation psy.. Je lui ai promis en échange d en prendre bq moins... Elle a accepté et depuis j ai bien réduit la quantité !! Martine tjrs un petit post de bonne humeur merci à toi !! Il va falloir être " sérieuse" avec les campeurs qui arrivent ;) mais dur pour toi qui est très conviviale !!! :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 16-04-2024 à 21:03
Bonsoir les Amies, Cathy joyeux anniversaire , Désolée j'ai passé la date :((. En tout cas, le gâteau me paraît très 😋... Profites en bien.. Claudine, pas de chance avec ton jardinier... il te fait faux bond... Pas vraiment sérieux le gars... Jacqueline, garde la tête haute. Je pense que plus le temps passe et moins nos retraites et nos aides sont diminués. Comment faire ? Pas évident du tout... J'espère que tu vas bien t'en sortir. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Bisous Martine :x 🥰🥰😴😴😴

	floreline (, ) répond	Posté le 16-04-2024 à 14:04
Bonjour, oui je suis assez déprimée avec les comptes qu on a fait avec mon amie Corinne! Dire que depuis dec je ne comprends pas que la CAf me retienne tout sur mon APL et que je ne touche pas mon AAH et ma MVA ( ma majoration de vie autonome) et que tous les mois je suis allée voir cette dame de la mairie spécialiste puisqu elle est de " France connect" pour comprendre et qu à la fin elle a fini par m envoyer ch... : y a pas d autre mot... En fait pour avoir droit à ces droits CAf il ne faut pas dépasser le barème ( qu ils ont redescendu il n y a longtemps) de retraite de 1016 e... Entre ma retraite et la pension de mon ex je la dépasse de 20 e et pour cela je perds 397 e.... 😱 Ils me redonneront 97 e d APL une fois que j aurais remboursé la somme dans 2 mois... Comment fait on pour vivre ?? L argent que j'ai de côté est en train de fondre comme neige au soleil comment je fais après ça ??là mairie m à donné une fois un " sac d urgence" j ai eu des boîtes de cassoulets, raviolis et autres conserves bien sur pas de café de choses plus essentielle que ça... Ce n est pas avec ça que je vais maigrir... Je ne sais pas. Parfois je n ai plus envie de me battre.. Et cette nana incapable de trouver ça !? C est son boulot pourtant !! Bref passons.... Bon anniversaire Cathie avec un jour de retard..🌹🌸🌺🌷💐🌻 Je ne savais pas que le fraisier était .le moins calorique des gâteaux ! Martine mon jardinier ? J en suis très contente... Il a super bien travaillé et reviens jeudi.. Heureusement que j ai sortie de l argent avant.. Je ne vais pas pouvoir refaire de courses avant 15 jours..je vais me désabonner de beaucoup de choses... Je vais aussi, comme Corinne me l à dit m abonner au service téléphonique le moins cher pour mon portable et en changer tous les ans pour payer le moins cher . Enfin petit bout par petit bout. Bref la visite de Corinne étant passée les nerfs reprennent le dessus... Je ne sais pas... Suis inerte et cette épaule en plus.. Bref c est le cafard aujourd

	Noclide (, 35) répond	Posté le 16-04-2024 à 08:33
Encore tout perdu ...jardinier pas venu , sans prévenir je l'ai appelé : pbm de voiture dit il ...j'ai propose mercredi , il n'a pas répondu... La dépression je connais depuis 1992 , hospitalisée 3 fois , ai eu jusqu'à 25 cachets par jour dont neuroleptiques et somnifères. En ce moment plutôt "light" un antidépresseur et un anxiolytique le matin . J'ai encore tres mal au dos . Je vois le medecin tous les 3 mois pour la dépression, une naturopathe et je fais une méditation tous les soirs avant de dormir ..les balades avec youki me font du bien aussi . Aujourd'hui date difficile ; mort de mon grand père, date de son arrestation à Lyon ( résistant communiste (.il a été dénoncé...a demain les amies 😘💐😘💐😘💐

	Noclide (, 35) répond	Posté le 16-04-2024 à 08:19
Je perds tout ce que j'écris je vais poster par petit bout Joyeux anniversaire Cathie 💐🥳🥳🥳 joli gâteau. Bravo Martine pour - ces aperos Jacqueline mauvaises nouvelles j'espère que tu vas t'en sortir ...quelle galère ces plafonds pour avoir quelque chose ils devraient faire des allocations diminuées mais progressives au lieu de tout supprimer >:)

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 16-04-2024 à 05:58
Bonjour les copines, Pas eu le temps d'écrire hier, mais je vous ai lues. Martine tu as l'air de bien gérer ce début de nouvelle saison. Bravo, tiens bon. Claudine, tu ne m'as pas répondu si tu as informé ton médecin de cette dépression. Alors ce jardinier Jacqueline ? Hier mon époux m'a bien gâtée pour mon anniversaire, il nous avait commandé un fraisier pour 4 personnes, la moitié hier, l'autre pour aujourd'hui ou demain. Il a choisi le gâteau le moins gras et moins sucré possible. Le midi je nous avait préparé des cannelloni aux blettes. Le soir nous nous sommes fait un petit restau, j'ai pris un os à moelle gratiné, je lui ai donné une bonne portion de mes frites. Passez une bonne journée, Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 15-04-2024 à 20:15
Bonjour les Amies, Jacqueline, alors comment c'est passé ta journée avec ton jardinier ? J'espère que tout se passe bien. Et c'est sympa ta journée avec ton Amie, vous avez pu régler plusieurs choses donc. Tant mieux.. Claudine, oui ne te laisse pas abattre comme ça, va voir ton médecin. C'est important, et lorsque la dépression prend le dessus, c'est vraiment dur de refaire surface.. s'il te plaît, prend rendez-vous avec ton médecin. Je n'ai pas vraiment fait attention vendredi soir, mais j'ai essayé de me rattraper samedi.. je me pèserai demain matin.. Ce matin, je suis allée au marché avec des Amies arrivées au camping samedi matin, et cet après-midi, nous sommes allés faire une balade dans la forêt. Moments très agréables. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Gros bisous Martine :x 🥰😴😴😴

	floreline (, ) répond	Posté le 15-04-2024 à 10:07
Bonjour à vous trois :) Ça y est mon jardinier est au travail... Je pense à toi Claudine : si tu dois le payer plus de 20 euros de l heure, Vero m avait dit que dans ce cas autant prendre un jardinier de chez l ADMR à 30 e et tu peux déduire ça de tes impôts.. Je suis très depressive mais j ai pris ma douche le matin pendant 50 ans j ai gardé cette habitude... C est vrai que des que je vois que je ne la prends plus c est très mauvais signe... Pour que tu sois dans cet état et te fâcher après Nael pour ses devoirs essaie de voir un médecin avant qu il ne soit trop tard.. Moi aussi je prend des antidépresseurs anxiolitique et somnifère ( la tu n en as pas besoin vu comment tu dors ;)) n attend vraiment pas trop.. N attend pas trop de tes filles.. Je l apprend tous les jours.. Elles font leur vie et nous sommes des " roues de service" c est vrai que ce que j ai partagé avec mon amie hier c était formidable !! Elle est arrivée à 11h30 et repartie à 18h30... Elle a quand même une heure 15 de route.. Elle avait amené à manger.. Elle m à laissé le reste pour aujourd'hui et nous sommes parvenues à trouver mon problème de compte... Pas la peine de voir des personnes soi disant la pour ça : France connect " qui se trouve dans chaque commune et pas trouvé la cause... Elle est très dure pour moi.. Avec ma retraite et la pension de mon ex... La retraite ayant augmenté de 40 e.. Je perds mes droits au AAH et ma MVA... Et la moitié de l APL... C est honteux. Bref je préfère ne pas y penser... Je vais encore essayer de réduire mes abonnements.. En espérant garder au moins celui ci.. Enfin ça m à pas terni ma journée.. Ça viendra bien assez tôt ! Bon au niveau poids je suis à 111, 800.. Jamais atteins ce poids :(( :(( vivement jeudi ! Je vous laisse le jardinier m appelle :-q

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