reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sissie0608 (Dercy, 02) répond	Posté le 03-01-2022 à 07:15
Bonne année et surtout une bonne santé à toutes Je pense bien à vous.je vais légèrement mieux pour les douleurs et bouger.Par contre la cicatrisation complète, n est pas encore pour maintenant. Je commence à trouver hyper long .J ai retrouvé le goût de lire .ça fait du bien. J espère que vous avez passé de très bonnes fêtes. Pleins de bonnes choses pour cette année. Et qu'on arrive ensemble à perdre tout doucement les kilos qui nous compliqué la vie.martine félicitation pour cette belle grande nouvelle de mariage .c est trop cool.Moi j ai pas abusé. Mais le manque d activités. M à fait reprendre 1 kilos. Je vais prendre soin de moi , et les reperdre bientôt. Pleins de bisous sylvie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 02-01-2022 à 13:24
Bonjour les Amies, Bon redémarrage aujourd'hui... Cathie je n'avais plus de chapeau jaune donc j'ai mis 1 perruque.... bien rigolé et surtout les 2 jeunes filles qui sont avec moi. Je te laisse imaginer les déguisements et le moment où on a chante et fait les claudettes :-q :-q :-q Moi pas de chance j'ai repris 1 kg 500.... mais je n'ai pas fait attention du tout donc mea-culpa !!!! Cet après-midi je vais chez mon fils pour tirer les rois, je vais essayer d'être raisonnable et ce soir je ferai très attention. Je vous souhaite une excellente journée à tous et vous dis à bientôt. Gros bisous à tous. Martine 😚 😚 😚 😚 😚

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 02-01-2022 à 11:13
Bonjour :) Tout le monde va bien ? :D Pourquoi toi t'as pas un chapeau jaune Martine ? Je suis assez contente côté poids. Certes je suis trèèèès loin des prouesses de Claudine, mais quand même, j'ai perdu 500g pendant les fêtes, c'est plutôt bien O:-) Bon redémarrage à toutes, Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 01-01-2022 à 18:52
Bonsoir les Amies, Je vous souhaite à toutes une excellente année 2022 remplie d'amour de bonheur de joie et surtout beaucoup de santé.... Jacqueline trop contente que tu as pu voir ta Fille , tu vois l'année 2022 commence très bien. Claudine super tes kilos en moins...continue c'est vraiment top. Cathie alors les chouchous ??? Bien reussis aussi. Claire passée une bonne fin d'année. Et ton fiston, il va mieux... Colette l'eau s'est retirée aussi.. il y a beaucoup de gadoue dans les champs... Sylvie j'espère que tu vas bien aussi. En tout cas cette année sera super. Ne rien lâcher, croire que nous pouvons perdre nos fichus kilos, et on n'oublie pas on se soutient et on se retrouve pour mon mariage 💒 si vous êtes d'accord. Encore excellente année 2022 à toutes et à très bientôt. Gros bisous 😚 😚 😚 😚 Martine :x Colette

	floreline (, ) répond	Posté le 01-01-2022 à 15:59
Coucou à toutes 🙂 Merci pour tous vos vœux ❤désolée je n'ai pas pu vous prévenir plus tôt : les jeunes m attendaient pour aller manger chez les parents de mon gendre...on vient de rentrer..ouf trop mangé même si j ai l impression de ne pas avoir mangé tant que ça ! J ai bien roulé malgré le brouillard et ensuite le soleil en face " malgré les lunettes de soleil ça gêne terriblement.. J ai réussi à faire la route d une traite car je déteste m arrêter - après je n ai plus le courage de repartir Bravo Claudine pour cette perte de poids ! ...moi je vais encore prendre du rater par rapport à vous :-S Bonne fin de journée :-q :-q :-q

	Noclide (, 35) répond	Posté le 01-01-2022 à 13:45
Coucou je vous souhaite à toutes une très belle année à venir , à vous et à toutes celles et ceux que vous aimez :x La semaine dernière je suis partie du plus haut poids de ma vie, 99,1 pour 1,68 cm et 58 àns . Cette semaine les séances quotidiennes de ménage /tri courtes mais très intensives ( j'en dégoulinais de sueur ) et mon soin sur l'alimentation et les balades quotidiennes avec mon chien m'ont permis d'atteindre 96,6 ce matin . 2,5 kg en moins , :-q ça cest fait :) Hier soir j'ai gardé mon petit fils de 2,5 ans, il est encore la car ma fille doit encore dormir je pense ;) Il fait très beau et doux aujourd'hui, la balade avec le chien était très très agréable. Cette année va être chouette vous allez voir :) :x :)

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 01-01-2022 à 10:28
bonne année à toutes , la santé , le bonheur en famille et plein d'autres choses , prenez soin de vous et de vos proche ..............

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 01-01-2022 à 07:31
Bonne année à chacune d'entre vous et à vos proches, santé, prospérité et plein de bonheur...

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 01-01-2022 à 01:49
Cathie :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 01-01-2022 à 00:39
Bonne Année :)

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