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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 23-04-2022 à 20:13 | ||
Amuses gueules : galette pommes de terre/parmesan et pâte feuilletée au poivron et graines de coriandre Crevettes aux légumes vapeur : carottes, navets, poireaux Endives/ salade verte 1 yaourt 18 g pain Ananas Eau |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 23-04-2022 à 18:29 | ||
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Merci Loulou pour cette précision :) :-q
À part ça, j'ai trouvé la force de me bouger :) je viens de marcher 45 minutes. J'ai pris un peu froid, j'ai été un peu mouillée, alors j'ai bu un grand bol de soupe en rentrant. Soupe de fanes de carottes et radis +/- 0 calorie épaissie avec 1 càs de son d'avoine pour le transit et 1 càs de levure maltée pour les vitamines. Je ne remangerai rien de la journée. Bonne soirée, Cathie :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-04-2022 à 18:14 | ||
Avec 1 photo est-ce que ça passe ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-04-2022 à 17:52 | ||
Impossible de copié collé le Mail abus . Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Moi aussi j'ai reçu 1 mail pour 1 abus signalé ?? Sur le coup je me suis dit " ma cocotte , quand tu écris avec ton téléphone déjà que tu es un peu miro , avec tes gros doigts lol , tu as dût appuyé sur " signaler un abus " puis quand j'ai lu ( je lis les forums car je les trouve intéressants photos recettes ) que toi aussi Sourcineuse Martine tu avais un abus de signalé , j'ai tél à l'équipe JMC , un monsieur , quand je lui ai demandé le pourquoi , m'a dit que c'était une erreur de leur part... si on ne demande pas ? Voilà bonne fin de journée à vous , chez nous en Charente il pleut par intermittence . |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 23-04-2022 à 15:15 | ||
Bonjour à toutes, Il fait un temps d'hiver, alors j'ai craqué pour un repas d'hiver :-S Après le radis noir râpé avec du concombre et càc de vinaigrette, je nous ai servi une garbure qui réchauffe bien. Bon, c'est un peu calorique car un peu gras. Je l'ai faite avec oignons, chou, panais, carottes, navets, cocos, 100g de canard confit dégraissé et déchiqueté par personne, et 1 càs de graisse de canard par personne pour faire revenir les légumes. Il ne faudra pas que je prenne d'autres mg sur la journée. J'espère ne pas le payer trop cher :^> Filou, tu as donc un fils, des petits enfants dont une petite fille qui t'a donné deux arrières petits fils. Ton fils et tes autres petits enfants sont aussi loin de toi ou plus près? Jacqueline, je te trouve drôlement courageuse de faire si souvent toute cette route. Je suis casanière et ne sors pas souvent de chez moi. Si j'ai bien compris, demain tu votes à l'ouverture du bureau et tu pars juste après. Un petit message vite fait juste pour nous dire que tu es bien arrivée sera apprécié :) Martine, tu te tiens sous les 110, bravo :-q Ça paie de se bouger. Il me faut prendre exemple sur toi, je me laisse aller depuis un mois. Il y a eu la cure qui m'a épuisée pendant laquelle je n'ai pas eu la force de marcher, puis une bonne semaine de convalescence en rentrant. Mais depuis deux semaines, j'aurais dû me prendre par la main et faire un peu d'exercice. D'autant que plus je suis fatiguée moins je me bouge, mais j'ai aussi l'impression que moins je me bouge plus je suis fatiguée. C'est un cercle vicieux. Claire, tu continues à maigrir en étant en stabilisation. Chapeau ! j'espère que le temps va se mettre un peu au beau pour votre périple. Si la grande chaleur n'est pas bien quand on doit porter des bagages, le froid et la pluie ce n'est pas génial non plus. Colette, tu remets le pied à l'étrier, ce fichu kilo va vite partir B-) Sylvie et Nadine j'espère que vous allez bien. Bon week-end à toutes, Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 23-04-2022 à 15:10 | ||
Avec le café un chocolat de chez ma fille |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 23-04-2022 à 15:06 | ||
J'avais oublié la photo. Michel a refait un pâté de Pâques pour demain puisque nous partageons notre repas avec ma marraine et son mari. Eux ils amènent des légumes africain... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 23-04-2022 à 15:04 | ||
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Tranche de foie
Champignons courgettes soja coulis tomates Endives+champignons/persil+ 1 cc huile d'olive+ yuzu 21 g pain maïs/ blanc 24 g parmesan 1 pomme Eau Ce matin courses à grand frais. J'ai pensé fortement à toi Jacqueline. Profite bien de ta famille |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 23-04-2022 à 14:12 | ||
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Bonjour tout le monde,
Jacqueline je me doute que ta fille ne te laisse pas de ménage à faire, mais je te donnais juste quelques moments d'occupation si la pluie est là. Filou, donc tu es Mamie et Grand Mamie. C'est bien de te connaître mieux. Alors ce matin la pesée s'est bien passé pour vous. Pour moi assez bien. Je n'ai perdu que 300 g mais bien contente. Je suis de nouveau à 109 kg 700 g :-q Ce matin avant la pluie, nous sommes allés faire 1 tour au marché du terroir à 5 km de chez moi. Bien sûr producteur étaient là mais aussi des jeunes qui s'occupent de la faune et la flore de notre région. Bien contente de cette petite balade... Je vous laisse et vous souhaite un bon après-midi. Jacqueline bien attention à toi. Et bisous à tes Loulous. Gros bisous à toutes et à bientôt. Martine 😚 😚 😚 😚 😚 |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 23-04-2022 à 14:05 | ||
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Mais oui ; je suis arriere grand mere ----- @ plus
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