reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 24-04-2022 à 21:23
Bonsoir Colette, il serait peut-être prudent d'aller voir ton médecin demain. À nos âges on peut facilement avoir une séquelle suite à une chute. Donc je pense qu'il est important de te faire examiner. Cathie :x

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 24-04-2022 à 20:31
Bonsoir , super Jacqueline tu es bien arrivée et tes petits enfants on déjà sorti les cartes , profite bien , Cathie ton rapace est très beau il n'a pas l'air effrayé , moi j'ai fait une petite balade 2 km je suis allée au cimetière sur la tombe de mon mari et quand je suis rentrée mon fils et mon petit fils étaient à la maison , donc nous avons bu le café et j'avais fait une tarte aux pommes Drystan était content car comme d'habitude il avait faim , demain je dois avoir la visite de mes soeurs , je regarde les résultats des élections nous gardons le même président est celoulou que je ne connais pas bien ou pas je n'y connais rien en politique , mais j'ai tout de même voté , j'ai transporté un matelas avec mon fils , et j'ai fait une chute , mon genou droit est talé , j'ai le coude gauche écorché et talé et j'ai cassé mes lunettes , mon fils les a réparé comme il a pu et j'ai peur d'avoir un bel hématome au niveau des yeux et du nez demain , on verra , un petit coucou à Martine , Claire, Sylvie , Nadine , Héléne , et filou et aussi Loulou que je ne connais pas , bonne soirée tout le monde . Colette .

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 24-04-2022 à 16:57
Voici mon rapace. L'assiette blanche derrière ses pattes fait 20 cm de diamètre. Cathie :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 24-04-2022 à 16:46
Contente de savoir que tu es bien arrivée Jacqueline :) Je rentre de ma promenade, 45 minutes. Ce midi, tomate à la croque-sel, flageolets nature 50g poids cru, champignons en persillade, rosbeef 120g, 250g de fraises. Ce matin un magnifique rapace est venu dans mon jardin, je vais vous mettre des photos. Bises à toutes, Cathie :x

	floreline (, ) répond	Posté le 24-04-2022 à 15:02
Coucou juste pour vous prévenir que je suis bien arrivée... entre 2 parties de mille bornes.. A bientôt bises :x

	floreline (, ) répond	Posté le 24-04-2022 à 08:29
Bonjour à toutes :) Pas le temps de vous lire : je pars car il faut que je tienne compte de mon arrêt pour aller voter ! Je suis contente mais contente d aller la bas vous ne pouvez vous imaginer ! Ce matin dame balance m annonce + que 400 grs de trop..j aurais aimé plus.. mais bon ! Je vous souhaite une bonne semaine à toutes..j essaie de vous dire que je suis bien arrivée..ce ne sera peut être que ce soir.. je respecte le fait que personne n utilise son portable ... Bises à toutes :x :-q :x

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 24-04-2022 à 07:59
Un petit coucou par une journée bien grise -----Programme aujourd hui ---Je vais d abord aller voter dans une commune voisine pour ma belle fils qui est en vacances --- mon fils le maire votera pour lui ""---Ensuite je passerai dans mon bureau de vote -- puis pour midi ,avec ma belle soeur "" nous irons manger au Buffallo grill --- et apres a la maison je regarderai la télé ----- Je vais au café ---Je reviens Bonne journée -@ Plus FILOU

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-04-2022 à 22:17
Bonsoir les filles, Loulou merci et ça me rassJe ure que toi aussi tu es reçu 1 avis d'abus. Je pensais comme toi que c'était certainement moi qui avait fait 1 fausse manœuvre. Je les ai appelé aussi mais ils ne savaient pas d'où ça venait. Bref, nous sommes toujours ici à nous retrouver et c'est très important pour chacune. Peut être que toi aussi tu viendras avec nous... Cathie j'espère qu'il fera meilleur lorsque nous allons partir. Tu ne m'as toujours pas dit lorsque nous allons pouvoir se rencontrer. Lundi tu travailles toute la journée tu n'as pas 1 petit moment de libre. Et tous tes cartons bientôt finis ?? Chez nous ce matin nous avons eu 1 peu de soleil et un peu de pluie, mais ce soir il pleut pas mal. Mais pas trop froid...demain il pleut toute la journée. Claire ça m'a l'air bien bon tout ça. Ce chocolat me fait vraiment envie. Oups je ne deviens pas 1 peu gourmande.... Jacqueline j'espère que tu es bien arrivée et profite bien de ton séjour. Gros bisous à vous tous. Nadine, Sylvie, filou j'espère que vous allez bien. Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et vous souhaite une bonne soirée. Bisous 😚 😚 😚 😚 😚 😚 Martine :x :x :x :x :x

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-04-2022 à 20:17
Pour demain

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-04-2022 à 20:15
Et cet après midi piscine

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