reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 09-06-2022 à 03:26
Oui il pleut mais généralement en fin de randonnée, car je reste lente... Hier 26 km. Toujours aussi motivée. Nous approchons de Lourdes. Encore quelques jours. Je retourne dormir. J'ai été réveillée avec quelques petites douleurs. Ça s'arrange sur le matin. Hier j'ai mangé une demi pizza. Salut à chacune.

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 08-06-2022 à 21:08
Coucou bonsoir les Amies, Je ne vois personne aujourd'hui... Jacqueline j'espère que tu vas un peu mieux... et que ton problème de plombier a été réglé... Colette, chez nous beaucoup de pluie ☔ mais très lourd. Est-ce que tu vas mieux ? Cet après-midi je suis allée à la répétition théâtre et je suis bien contente des résultats car nous avançons petit à petit... Claire, lorsque j'entends toute la pluie qui tombe actuellement, J'espère que tu n'es pas trop embêtée. En tout cas très courageuse ainsi que ton mari.. Cathie comment vas tu, tu te balades bien.. Sylvie comment vas tu ? Vous allez vous retrouver avec Cathie.... Cécile toujours prête pour la piscine vendredi soir ? J'ai vu un plat préparé à lidl de riz, légumes et toffu. Qu'en penses-tu ??? J'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain. Bisous Martine 😚 😚 😚 😚 😚

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 07-06-2022 à 18:49
Bonsoir les Amies, Jacqueline contente de tes nouvelles. Mais reste bien prudente... Cathie, non ce n'est pas un accident de moto, c'est tout simplement un chute dans mes escaliers chez moi, et comme j'étais toute seule à l'époque, j'ai attendu en mettant glace et arnica et c'est ma nièce qui m'a emmené à l'hôpital et ma chute avait 4 jours... C'est bête que tu n'as pas de soleil. En tout cas tes brochettes font bien envie. J'espère que vous allez toutes très bien. Bonne soirée à toutes et à bientôt 😚 😚 😚 Bisous Martine 😚 😚 😚 😚

	floreline (, ) répond	Posté le 07-06-2022 à 18:34
Bonsoir Je viens vite fait vous donner les résultats de mon rdv chez le médecin ! Alors aujourd'hui mon bleu fait 40 CMS sur 20 et va s étaler encore plus ☹️ et effectivement la boule rouge qui s est formée et qui m inquiétait n est pas belle : il l a entouré d un trait de stylo : si ça enfle ou grandit je dois prendre un antibiotique. Il me l a prescrit à l avance..me voilà rassurée.. Par contre je lui ai demandé si il pouvait me renouveler mon somnifère car je n'ai pas rdv avant le 3 août avec mon médecin.. et la plateforme m a dit d aller voir à la pharmacie.. 8l m a dit que je ne l aurais pas à la pharmacie et qu il ne le delivrerait pas d ordonnance.. pourquoi ? Parce qu'il n est pas mon médecin ! ...non mais là je rêve : il suffisait qu il aille frapper à la porte à côté et il avait mon dossier sur son ordinateur !! Mais on marche sur la tête là ! Je lui ai demandé comment je fais ? Voyez avec votre médecin ! Mais je ne peux pas avoir de rdv !! Mais je ne peux pas.. voyez avec la plateforme ! Un truc de fou !! Bon je verrai ça demain. Suis très fatiguée.. Voilà je voulais vous rassurer ! Merci beaucoup à vous toutes ❤️❤️ Bises 😘

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 07-06-2022 à 14:25
Bonjour, On avait préparé des brochettes, mais il pleut il pleut il pleut. Alors on les a fait sur le grill au lieu du barbecue. Poivron jaune rouge vert tomate tofu le tout mariné depuis hier, accompagné d'un écrasé de pommes de terre. Jacqueline, la photo de la jambe de Martine, c'était après un accident de moto, donc la peau arrachée et les chairs entamées. Toi c'est que tu es tombé tu t'es claqué un vaisseau qui saigne beaucoup à l'intérieur. Il n'y a pas de raison que tu aies une blessure externe avec ça. Cathie :x

	floreline (, ) répond	Posté le 07-06-2022 à 08:32
Bonjour à toutes Ça y est j'ai enfin un rdv avec un médecin..ce n'est pas celle que je vois habituellement mais c est la même maison de santé .. après je m en fiche ! A 16h cet après-midi.. Martine faut pas rêver : j ai appelé hier soir : ils n ouvrent qu à 8 h : la plateforme bien entendu..et là j'ai appelé sans interruption de8h à maintenant... Ouf j y suis arrivée ! 👍😊 Ouf je vais pouvoir recevoir le plombier et mon aide a domicile . parfait ! T a plus qu'à !! 🙏🙏 Suis vannée dès le matin.tres mal dormi je me passait en film les photos de la jambe de Martine :-S Claire Zut pour le refuge.. quand tu crois être arrivé et qu il faut encore faire du chemin ! Bon si l accueil a été sympa dans l autre refuge ça console un peu 👍😊ton petit message de ce matin pourrait être fait pour moi 👍😊 bonne continuation 👍 quand tu vas revenir tu pourras attaquer toute sorte de marche d un pas sur 👍😊 bonne journée 😊 Cathie chouette les visites dans la famille ! Tu peux souffler enfin ! Filou ton séjour doit approcher de La fin ? Non ? Est ce que tu lis un peu pour t occuper ? Fatiguée et du mal à réfléchir..je ne vais pas plus loin.. Je vous remercie toutes pour votre bienveillance.. Je pense bien à vous ❤️👍 :x

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 07-06-2022 à 07:23
COUCOU Bonjour tout le monde -- Claire tu vas avoir un album souvenir super ---- J ai encore quelques minutes avant d aller au petit dejeuner --------Ce matin je suis tres fatiguée --- j ai tres mal dormi --- A 10 h j ai Gym douce -----Bonnes journée a vous toutes FILOU

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 07-06-2022 à 06:37
Mais aujourd'hui on va y aller mollo

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 07-06-2022 à 06:36
Merci Jacqueline de t'être décidée à prendre soin de toi... Je vous ai toutes lues. Journée difficile hier gros dénivelés, 1000 m d'altitude. On s'est plantes dans le choix d'un refuge.. insalubre. Alors on est descendu au village suivant. Je passe les détails. Arrivés sous la pluie. Hôtes sympa. J'ai bien dormi

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 06-06-2022 à 22:43
Bonsoir à toutes et bienvenue à Kate, J'ai passé une bonne journée, nous sommes allés voir des cousins de ma mère. Martine, pendant les 15 jours que je suis ici avec ma sœur je sais que je vais bien manger car elle prend soin de son alimentation. Ce midi c'était lumiconi fourrés au tofu et poivrons. C'est moi qui ai décidé et préparé le repas. Ci-dessus le plat complet pour nous trois. Je vois que tout le monde va assez bien, et que Jacqueline s'est décidée à consulter. Donc, rassurée, je pars dormir en vous souhaitant une bonne nuit à toutes. Cathie :x

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