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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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mamycoco15 (, 01) répond Posté le 08-07-2022 à 20:49
Bonsoir , Martine c'est génial la pêche avec mon mari on pêchait des journées entières ça détend , on ne pense à rien , tu as pris du poisson j'espère , Cathie bon courage pour ton dossier retraite , ton mari est en cuisine je n'ai jamais mangé de sashimis ni de sushis , alors bon appétit , Claire courage à ton mari pour ce mal de dents , c'est qu'on est beaucoup mieux à la campagne , il est très beau ton bus , aujourd'hui j'ai fait du ménage toute ma cuisine , je suis une vieille maniaque , j'ai ramassé 2,2 kg de mûres , j'ai fait du crochet et ce soir arrosage du jardin et de toutes mes fleurs , je vous mets une photo de mon travail de cet après midi , ma belle mère a eu son aide ménagère , elle est super et ça se passe très bien , elle est très sérieuse et très gentille ma belle mère est ravie et moi aussi, ça me soulage ,demain matin mon fils vient tondre , et demain après midi ma petite soeur doit venir me voir , et dimanche je pars en Suisse avec mon fils , Jacqueline c'est rageant quand tu as fini d'écrire ton message et qu'il diparaît , tu nous raconteras demain , j'espère que tu vas bien , Claudine toujours dans le tri et le rangement courage , Sylvie nous n'avons plus de tes nouvelles j'espère que tu vas bien , Filou coucou à toi aussi , bonne soirée tout le monde , bonne nuit à demain , Colette .

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 08-07-2022 à 18:02

Journée difficile. Michel a mal aux dents depuis plusieurs jours. Donc il est allé consulter. Pas grave heureusement sinon on rentrait...
Le Barp (photo) bus jusqu'à Bordeaux. Hôpital Pellegrin avec 2 heures d'attente. Après pas possible de trouver une brasserie pour manger. Sandwich ..il fait chaud et même si Bordeaux est une belle ville, c'est une ville.


floreline (, ) répond Posté le 08-07-2022 à 15:03
Zut je viens de finir mon message, Aline vient de me parler et Zou tout s est en aller.. tant pis je vous écrirai demain ! Je pense bien à vous bises 😘

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 08-07-2022 à 14:01

Ben voilà, j'ai bien mangé :D cabillaud et saumon, carottes chou rave et gingembre marinés, riz, tamari.

Claudine, on se fera ça, et ensemble on avancera (quoique je trouve que tu avances très bien toute seule) :-q

Cathie :x

Noclide (, 35) répond Posté le 08-07-2022 à 13:10
Oups la fin s'est un peu mélangée 😅🤣😂, ma chatte aime mon placard mais c'est à la béchamel avec du beurre que je pense :-S

Noclide (, 35) répond Posté le 08-07-2022 à 13:08
Bonne idée cathy, au début je faisais juste un 'truc' d'une dizaine de minutes ( poussière d'une bibliothèque, ...tri d un tiroir ..et pour ne pas me stresser je faisais ca 2 ou 3 fois par semaine, pas de pression , tranquillement .) Du coup les jours ou javais entrepris quelque chose j'etais tres contente , et petit a petit je voyais ( et connaissais ) les resultats et ca me faisait du bien . Aujourd hui c'est opération " tout le linge qui traine dans la maison doit rentrer dans le placard de ma chambre :-q alors je mets de côté pour donner, je relave , je mets de côté pour repasser....du coup je referme bien mon placard qui fait tout un mur de ma chambre , une de mes chatte, Ciboulette , n'est pas contente elle ADORE dormir dedans , sur le linge ... :-S , je pense trop à la 'vraie ' avec du beurre :D 😄
J'ai fait la moussaka JMC mais j'ai raté ma béchamel diététique, :-bd très très bon , miam-miam 😋

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 08-07-2022 à 12:22
Oui Martine, faire comme Claudine par exemple O:-) ....

D'ailleurs Claudine, si ce jour-là tu n'as pas terminé, on pourra peut-être se stimuler mutuellement avec des défis quotidiens. Qu'en penses-tu?

Mon mari est en train de préparer le repas. Il nous fait des sashimis. J'espère qu'il va bientôt m'appeler car j'ai faim :-S

Bonne journée à toutes,

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 08-07-2022 à 10:34
Bonjour les Amies,
Cathie, lorsque la date de la retraite va arriver tu vas penser à pleins de choses que tu pourras faire et surtout que tu auras le temps de faire.... J'espère que tout va bien se passer...
Sinon, je ne sais pas trop quoi vous dire ce matin.... Désolée !!!!! *-:) :-S :-S
J'espère que vous allez toutes très bien.
Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à bientôt.
Bisous à toutes :x :x :x
Martine

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 07-07-2022 à 21:57
Martine, mon dossier retraite a été envoyé le 30 mai à la révision. J'ai reçu un courrier me notifiant qu'ils se donnent 6 mois maxi pour me répondre, donc ça ne fait plus que 5. En fonction de ce qui sera corrigé, soit j'accepte et je m'arrête, soit je dois apporter des justificatifs supplémentaires et je devrais peut-être attendre la clôture avant de m'arrêter.
Quand je l'ai envoyé, je pensais vraiment m'arrêter 6 mois plus tard donc au 01 décembre, et comme il me reste des congés, ça faisait le 01 novembre. Mais en réalité, les 6 mois, c'est juste pour qu'ils regardent le dossier :(
Il me faudra patienter un peu plus ...

Bonne nuit tout le monde, faites de beaux rêves,

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 07-07-2022 à 21:24

Bonsoir les Amies,
Colette pas de chance pour ta poule 🐔 🐔...
Claire tu es radieuse comme j'aimerais beaucoup être à ta hauteur.
Ne vous inquiétez pas j'ai passé outre sur les paroles des copines mais je dois avouer que ça m'a fait vraiment mal.
Aujourd'hui j'ai passé une excellente journée au bord de l'eau, à Priay dans l'Ain et j'ai pêché toute la journée. Ça détend vraiment et je ne pense à rien... je vous envoie une photo.
Claudine, Claire a tout à fait raison lorsque elle dit que de faire un grand ménage aide à nous faire perdre ces fichus kilos.
Ce matin, comme il faisait beau, au bord de l'eau, j'ai pris des ailes et j'ai donc fait une petite balade. 4 km 300, le tour de l'étang et balade en forêt.
Cathie ou en est ton dossier de retraite ???
Filou pas de soucis pour tes kilos, moi j'ai commencé à 128 kg, puis lorsque je m'y suis remise, j'étais à 121 et maintenant je suis à 110 kg, mais j'ai encore 15 voire 20 kg à perdre. Mais avec le soutien de chacun je suis sûre d'y arriver, comme toi Filou.
Je vous laisse pour ce soir et vous dis à très bientôt.
Bonne soirée et bisous 😚 😚 😚 😚
Martine 😚 😚 😚


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