reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 09-07-2022 à 16:12
Porte Caillaud par laquelle les pèlerins allant vers Compostelle entrent à Bordeaux

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 09-07-2022 à 14:25
Bonjour les Amies, Claire tout rentre dans l'ordre pour toi et ton Mari. Bonne journée avec le filleul de Michel, et la dune du pilat c'est magnifique. Beau paysage. Profitez bien de votre journée. Colette super tes petits jumeaux. Jacqueline je vois que tu as encore quelques soucis avec ta fille, en plus, si c'est bientôt la date qui te rappelle trop de mauvais souvenirs. Moi je suis toujours allée à la pêche avec mes parents et c'était vraiment des journées de découverte, détente et mon Père essayait de nous apprendre à pêcher. Que des bons souvenirs. Aussi lorsque je vais à la pêche aujourd'hui, un vrai plaisir. Colette, nous avons pris 1 peu de friture, quelques poissons chats et 4 grosses carpes que nous avons relâché. Aujourd'hui beaucoup de monde au camping, les vacanciers arrivent. J'ai comme l'impression que nous allons passer de très bons moments. Filou tu devrais venir passer qques jours au camping, tu peux me croire qu'on ne trouve pas le temps long et que nous bougeons beaucoup. Claudine toujours dans ton rangement. Ce matin j'ai oublié de me peser. Je verrai lundi matin. Jacqueline ne t'inquiète pas moi aussi j'ai lâcher un peu le régime mais je le garde en mémoire et j'évite de faire trop d'écart. Cathie comment vas tu? J'espère que vous allez toutes bien et vous dis à bientôt. Bisous 😚 😚 😚 😚 Martine :x :x :x :x B-) B-)

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 09-07-2022 à 09:16
CLAIRE Merci pour tes encouragements - je t admire toujours autant ----Tu as un Mari en or ---j espere que ce dentiste le soulagera bien ---les dents font souvent tres mal -- BISES a vous toutes FILOU

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 09-07-2022 à 09:05
Oui je reviens JACQUELINE -- et les copines --- en effet pour moi ,pas grand chose a raconter puisque je suis seule ----avec mon nouveau petit chat qui ne pense que a jouer --------Le club pour les cartes : est a l arrêt pour les vacances ainsi que celui de la gym ----et en ce moment ma meilleur Amie est a l hopital de LONS LE SAUNIER "" JURA ""elle vient d être opérée d une OCCLUSION Intestinal ---- donc en dehors de L ordi et de la télé -- et un peu de menage ---QUE DIRE ???----------- Bonne Journée et BISOUS

	floreline (, ) répond	Posté le 09-07-2022 à 08:56
Suite Jamais assez de place ☹️👎 Je me plonge dans des recherches sur plein de sujets liées à mes lectures.. mais encore faut il aimer lire ? Je ne sais pas ce que je ferai sinon ? Plus jeune avant que la maladie gagne du terrain je faisais de la peinture sur soie, de l art floral, du cartonnage, des vitrines mignatures du tricot, sans oublier de lire même avec les 4 enfants : ah j " oubliais" bien sûr les 1000 m carrés de portager..j étais très active..c était dans une autre vie ☹️ Colette ils sont magnifiques ces jumeaux ! Je t admire de ce que tu fais encore !! Tu es toujours très active 👍 et tu es très entourée avec ta famille : ça c est beau Aussi..je passe mon temps à m interroger sur ce que j ai raté vis à vis d eux ? A part ma Magalie ? Bientôt ça va être " l anniversaire" du départ de ma Sophie 😥 parfois je me dis que ça aurait pu être autrement si elle était toujours là.. la famille s est bien fracturée après son " départ '" 😥 bon ça ne sert à rien de ressasser ! Mais n empêche 😥 Filou effectivement il faut un défi pour se motiver..le défi ést là : perdre du poids pour se " porter" mieux..le plus dur c'est de le tenir sur la distance..là je n y arrive plus malgré ma volonté 👎 pas facile de se motiver quand on est seule..et plus vraiment puisqu on vient sur ce forum. Mais.... Bon je m arrete là.. On verra peut-être Sylvie, Nadine ? Que deviennent t elles ? En même temps c ést les vacances ? Moi je ne pars que une semaine fin août chez Magalie pour garder les petits et fêter l anniversaire de Lola.. heureusement que j'ai cette solution pour " m évader" un peu 👍😊 Bonne journée à vous toutes ❤️ bises :x

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 09-07-2022 à 08:55
Magnifiques les jumeaux.... Le problème dentaire de Michel est en partie réglé. Ouf. Oui Bordeaux c'était le bon plan. Jacqueline ta fille n'est pas gentille. C'est dur. Pour ne pas grignoter moi je cousais quand j'étais coincée sur le canapé...'aujourd'hui on va aller à la dune du Pilat avec le filleul de Michel et sa compagne. Pèlerinage un peu mis entre parenthèses. Ça fait du bien

	floreline (, ) répond	Posté le 09-07-2022 à 08:39
Bonjour à toutes :) J ai reperdu mon message X( grr Je disais à Martine hier - mais est venue s ajouter Colette que je détestais la pêche 🎣.. mauvais souvenirs de mon passé ( encore) mon mari nous emmenait à la pêche 🎣 avec les 4 enfants ; bien sûr il ne fallait pas courir, crier etc .je les envoyais plus loin jouer mais ils gênaient les autres pêcheurs.donc a la fin il y allait tout seul 👎 en fait avec le recul..je me demande ce que nous partagions ? :-bd Hier Aline m a vraiment soûler encore.. elle voit que je suis en train d écrire et que ça parte, ça parle !! 😡😡 Hier soir Véro est venue passer la tondeuse.. " vite fait j ai pas le temps" ..du coup les mauvaiss herbes envahissent le jardin..je pense que je vais demander au jardinier de venir la prochaine fois..sa sœur Magalie doit monter dans 15 jours avec les petits enfants.. vero me dit " j essaierai de t inviter à un repas mais je ne suis pas sûre" .. alors dites moi ' est ce moi qui est trop exclusive ? Mais je ne les ai pas revu depuis les vacances de février, ils me manquent..c est ma fille et mes petits enfants ça me semble normal que je les vois ? Suis je trop exclusive ? Je ne comprends pas..je vais en parler à Magalie - l année dernière ça a déjà été comme ça et c est Magalie qui a du dire à Véro de m inviter.. surtout que je ne l impose pas trop longtemps..je pars dans l après midi pour les laisser seuls..? Dîtes moi, qu en pensez vous ? 😥 Claire vous avez eu de la chance de pouvoir avoir un rdv avec un dentiste ! Bon certe Bordeaux c'est grand ! C est terrible le mal de dents ! J espère que ça va mieux pour ton mari aujourd'hui ? Claudine j ai déjà demandé à Filou comment elle passait ses journées.. mais je n'ai pas obtenu une vraie réponse..il est certain que si on ne d occupe pas on rumine, on mange.. quand on est seule il faut les remplir.comme tu le fais.. moi je ne peux pas faire grand chose donc je compense avec la lecture et des recherches sur internet liées souvent à ces lectures

	Noclide (, 35) répond	Posté le 09-07-2022 à 07:55
Très mignons ces petits jumeaux , à croquer ;) FILOU le moral n'a pas l'air au mieux de sa forme, tu sais quelquefois il faut prendre le temps, c'est un peu comme si l organisme 'ronronnait' , se mettait en 'veille'. Tu fais déjà un sacre défi en surveillant ton alimentation :-q Comment occupés tu tes journées ? Moi j'ai eu de longs longs mois canapé ,télé, à manger n'importe quoi ( d ou une prise de poids de quasi 15 kg en quelques mois ), je ne sortais même pas mon chien 2 fois par semaine seulement 5 mn dans un petit chemin à côté....( il 'sortait' sur la pelouse ) Courage FILOU , et protege toi bien de la chaleur qui arrive, vous aussi les filles . 14 degrés, j aere et je file sortir le chien pendant que l'atmosphère est respirable B-) Bisous 😚, claudine

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 09-07-2022 à 06:37
COUCOU Bonjour ---- COLETTE ils sont beau tes jumeaux --super ----------- comme chaque jour pas grand chose a raconter ------Pour faire un defi il faut etre motivée -- ce qui n est pas mon cas --surtout en ce moment ou tout le monde est en vacances ----- Bonne journée a vous toutes les courageuses --- A ce soir FILOU

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 08-07-2022 à 20:51
Mes petits jumeaux

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