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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 16-07-2022 à 07:42 | ||
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COUCOU Bonjour les copines ------CLAUDINE ils sont beaux tes petits bonhomme - profites en bien ils grandissent vite ---
Merci pour les belles photos de vos assiettes -ça donne envie - et surtout des idées--- CLAIRE BRAVO pour la réussite de ton défi --- Mais pour faire cela il faut comme toi être bien entouré --- bravo aussi a ton mari Pour moi j ai enfin passée une nuit correct - je vais beaucoup mieux "" encore un peu fatiguée malgré tout "-----Hier j ai une personne de la CRAM qui ma téléphonée pour me poser des questions ---""" je pense que c est pour les statistiques --- Et aussi pour me donner des conseils ------Je ne vais pas etre obligée de refaire un test --- Je vais descendre arroser mes " quelques fleurs ---- Bonne journée a vous toutes FILOU |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 15-07-2022 à 22:15 | ||
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Message de Martine, elle va bien, elle a un souci de connexion, elle espère le résoudre demain.
Elle embrasse tout le monde. Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 15-07-2022 à 19:39 | ||
Tomate carotte râpée champignon salade Vinaigre de figue+ 1 cc huile d'olive Carottes, haricots vert, chou fleur Jambon 22 g pain complet 1 yaourt maison sans sucre 1 orange |
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Noclide (, 35) répond | Posté le 15-07-2022 à 18:41 | ||
Un bref petit coucou, je suis HS Lever 7 heures, ballade avec le chien puis journée dans un parc animalier , après midi dans un pré avec d'immenses structures gonflables , je suis USEE :D mes deux loulous sont en pleine forme et jouent dehors avec le jet d eau et le chien , 29 degrés. J ai bien tenu, salade de chèvre chaud ce midi , rose , pas de dessert, pas de crêpe Nutella chantilly, pas de glace . Bonne soirée :x bisous 😚 |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 15-07-2022 à 14:50 | ||
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Crudités( champignon, salade verte, carottes râpées, tomate, persil, ail, échalote)
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 15-07-2022 à 14:05 | ||
Crudités+ fleur de tête de moine+ yuzu+ 1cc huile olive Saumon + courgettes+ poivrons + 180 g pommes de terre cuits à la vapeur Un filet de vinaigre de figue 15 g de pain complet 1 nectarine Eau Ce matin j'ai fait les courses. Tout à l'heure piscine |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 15-07-2022 à 13:23 | ||
100g de radis avec un carré frais à 0% (25g). 75g de carottes râpées citronnées. Un quart (100g) du cake aux champignons fait avec 1 boite de champignons revenus à sec avec de l'ail et du persil, 200g de farine intégrale, 10g de moutarde, 3 œufs, 1 yaourt 0%, 1 càc d'huile pour le moule. 200g de pastèque. Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 15-07-2022 à 09:17 | ||
Café 65 g pain céréales/complet 100 g compote sans sucre ajouté 1 yaourt maison 6 g pâte noisettes (remplace le beurre) |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 15-07-2022 à 08:08 | ||
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Bravo Filou pour les 5 kilos!
Continue à bien te soigner pour mettre très vite ce virus dehors. Cathie :x |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 15-07-2022 à 07:41 | ||
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COUCOU BONJOUR les copines - Quelques nouvelles -- je vais beaucoup mieux ce matin --- je n ai plus mal a la gorge -- je suis encore fatiguée --Mais rien de grave comparé a Jacqueline ------Je vais pouvoir aller faire quelques courses """ avec le Masque et les gestes Barrieres bien sur ---""" Je suis malgré tout contente ; j ai retrouvée mon poids de NOVEMBRE 2019 ---presque 5 kilos en moins ------Je mange presque tous mes legumes en purée -------Mon passage au centre ma appris beaucoup pour les repas -----""" pourvu que ça dure "
Je pense a vous toutes ---- Bonne journée FILOU |
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