En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
mamycoco15 (, 01) répond Posté le 17-07-2022 à 20:53
Bonsoir , Merci Cathie et oui un an de plus , je fais beaucoup de choses car je veux que mon jardin soit propre mon mari avait toujours un jardin splendide donc je veux que de là haut il soit fière de moi , et pour la cuisine j'adore ça et j'adore faire plaisir aux enfants et pendant que je fais tout ça mon esprit ne réfléchi pas , merci Claire oui je suis née le 15 juillet , c'etait mon deuxième anniversaire sans mon chéri ça fait toujours aussi mal le manque est énorme , mais les enfants sont tellement adorables avec moi que ça me remonte tout de suite le moral , merci Filou j'ai fêté mes 66ans, jaujourd'hui j'ai coupé mes roses fanées et j'ai balayé ma terrasse , et cet après midi j'ai rien fait à part de la lecture et des mots fléchés et un peu le tour de France ,merci Martine et bonne baignade , bonjour à toi Sylvie bon courage et récupére bien , je crois que l'on ne va pas s'en sortir de ce Covid , je crois qu'en septembre on va avoir des surprises avec tous ces gens qui s'embrassent et qui ne font plus attention à toutes les mesures de distanciation , on verra enfin remet toi bien ,merci oui je suis du 15 , merci Claudine , pourquoi ton fils se comporte comme ça avec toi , il t'en veut de quelque chose ou c'est sa façon de se comporter avec sa mère , c'est dommage , enfin courage , bonne soirée tout le monde et merci encore , bonne nuit à demain , Colette .

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 17-07-2022 à 19:36

Salade crudités ; champignons tomate carotte + thon huile tournesol/olive
Courgettes haricots verts petits pois vapeur
Yaourt maison
30 g pain maïs/complet
Nectarine
Thé

Noclide (, 35) répond Posté le 17-07-2022 à 19:06
Bon anniversaire Colette, coucou Sisi, FILOU tu reprends le dessus on dirait.
Ce midi ma fille m'a invitée ainsi que son frère et sa sœur pour fêter les 3 ans d Élie ( il est du 8 juillet ) , avec ma fille ça a été. Les petits étaient contents et gentils .
C'est mon fils Yoann qui a été infect , il me parle comme à un chien , il se fait opérer demain du genou. Il est cool avec ses sœurs et ses beaux frères mais moi on dirait qu'il va me mordre. Alors ca ma fait pleurer ....du coup je suis rentrée chez moi .
Trop bonne je lui ai commandé des pizzas pour demain soir que je lui apporterai , je me disais qu'il serait content , il va être immobilisé longtemps. C'est sa petite sœur qui l'emmènera l hôpital et le récupéré, elle m'a dit qu'elle le gardait certainement chez elle dans sa maison demain soir . Je suis rassurée car avec cette chaleur annoncée....jai dit a lauriane de penser a nourrir le chat de Yoann . Moi j'emporterai les pizzas et je rentrerai vité fait avec Nael, il arrive demain matin et reste jusqu'à mardi soir.
ça faisait bien longtemps que je n'avais plus pleure pour Yoann, ça me rend malade .
Bisous 😚

sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 17-07-2022 à 16:19
Bon et heureux anniversaire Colette en retard .tu es du 15 c est ça ? Bisous

sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 17-07-2022 à 16:15
Bonjour à toutes
Je reviens après 3 semaines d arrêt avec le covid
J ai eu des complications respiratoires. Je vais enfin mieux. Je suis extrêmement fatiguée. Je reprends le travail demain. J avais portant eu les 3 vaccins.
Courage à toutes pour tenir le coup
Moi on verra quand j aurai repris plus de force .
J ai pas pu lire beaucoup vos nouvelles
Pleins de bisous

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 17-07-2022 à 14:15

Melon + tomate cerise + basilic
Poulet+ tomate aubergine poivron courgette au four
0live cassée+ 1 cc huile olive
75 g spaghetti ( poids cru)
10 g parmesan
16 g pain
Salade de fruits nature sans sucre ajouté : mangue, myrtille et framboises
Je n'ai pas fini le ménage, mais à chaque jour suffit sa peine

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 17-07-2022 à 13:23

La photo n'est pas passée :-bd

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 17-07-2022 à 13:21
50 g de semoule, 60 g de thon au naturel, 30 g de Beaufort, tomate, concombre, radis, laitue, une cuillère à soupe de vinaigrette.

Au fait Martine, as-tu des nouvelles de Cécile? Il y a longtemps qu'elle n'est pas passée.

Cathie :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 17-07-2022 à 12:49
Ce matin grand nettoyage. Après deux mois et demi d'absence.... j'avais juste lavé les draps et passé rapidement un coup de balai, vu que mon amie avait passé l'aspirateur. Il y a du boulot !

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 17-07-2022 à 10:24
Coucou, c'est encore moi !!!!
Colette, désolée, joyeux anniversaire !!!!!
Claudine, tes petits sont partis, on aime bien les avoir mais on a perdu un peu l'habitude, donc on se fatigue plus vite. Mais on est tellement heureux lorsque nous voyons nos enfants et nos petits enfants. :x :x
Aujourd'hui il va encore faire très chaud, et je pense que la piscine sera la bienvenue, par pour le moment, mais dans la journée surement !!!!
J'espère que vous allez toutes très bien. Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à très bientôt
Bisous
Martine :x :x :x :x


3861 - 3870 de 8202
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 821
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+