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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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floreline (, ) répond Posté le 07-05-2023 à 09:56
Bonjour à toutes 💐
. Martine c'est toujours dur de perdre un ami..j en suis sincèrement peinée pour vous 😞 mais ce n'est pour ça que tu n as pas le droit de " chouiner" comme tu dis..tu as tellement donné ces derniers temps.. c'est humain aussi..ne te sens pas coupable 😕 courage 👍😘
Clamara bien reçue le colis merci beaucoup 😙 certains doivent m aller.. mais comme j ai repris il me faut attendre d avoir reperdu ces kgs en trop..je ne peux essayer pour l instant j attend d avoir mon infitration jeudi prochain pour les essayer : jolis vêtements 👍😊ça va peut être me motiver à perdre.. vêtements et infitration 👍😊
Vendredi matin je suis allée voir mon médecin traitant .j ai commencé par mon genou. En lui disant que j avais été voir une ostéopathe tellement j ai souffert.. elle m a répondu sèchement " si vous avez de l argent à perdre" en haussant les épaules 👎 elle l a prescrit une ordonnance pour radio et eco..et ensuite" vous me rapporterez ça le mois prochain" - j espérais qu elle me,,dise venez" entre deux " ça ne risque pas 👎😥 j en ai marre mais marre😥😥👎👎 j ai pris rdv aussitôt j ai rdv le 20 mai.
Claire tu es toute belle 👍😊

Combien payez vous votre abonnement pour pouvoir parler aux diet comme ça ? Il est certain que si je pouvais m entretenir avec un diet..un psy, j arriverais peut être davantage a un résultat - enfin en ce moment non .. mais ??
Nous n avons plus de nouvelles de Claudine ? Que se passe-t-il ? Personne je pense n a la possibilité de la joindre ? 😕

Cathie j ai du mal à voir entre les photos..par contre effectivement le plus large est bien large.. avec l autre encore quelques kgs en moins et tu seras très bien 👍 mets tu des pantalons à taille élastique ? Je me rends compte que vous n hésitez pas à mettre de la couleur.. moi tout est en noir 👎ça va me faire du bien Clamara de mettre tes vêtements 👍


Bon dimanche à toutes :x




clamara (vaux sur mer, 17) répond Posté le 06-05-2023 à 18:02
bonsoir les filles

Martine toutes mes condoléances , qu'il est difficile de perdre des proches , courage

Cathie beau panier de fruits et légumes , et bravo pour ta perte de poids :D ça se voit avec le pantalon plus petit que tu as minçi ;)

quand à moi j'ai perdu 1 kg pil poil , ces derniers temps je ne perdais que 200 grs par semaine , je suis contente

bonsoir à toutes

clamara



Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 06-05-2023 à 17:17

Ma collation : un yaourt au lait entier de brebis (que je prends à l'éleveur) et une pomme.

Cathie :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 06-05-2023 à 13:54

Ce midi, nous avons fini l'houmous (50g par personne) avec des crudités. Puis de la quinoa (50g cru par personne) avec une sauce aux morilles (et une demi toute petite morille chacun).

Hier au live, j'ai demandé à JMC quelle équivalence je pouvais faire entre mon houmous à 20% de MG et la viande, il m'a répondu que 100g correspondait en tous points à une portion de viande.

Cathie :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 06-05-2023 à 09:52
Ah oui, j'ai perdu 750 g cette semaine :D

Cathie :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 06-05-2023 à 09:44

Retour de marché.

Et une tendre pensée pour Martine.

Cathie :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-05-2023 à 07:33
Martine gros bisous et condoléances. Perdre un ami est une épreuve de la vie

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 05-05-2023 à 22:41
Martine, je suis tellement triste pour vous qui l'aimiez !
Je te serre très fort contre mon cœur.

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 05-05-2023 à 20:55
Désolée mais j'ai besoin de dire quelque chose. Notre Ami Laurent est décédé ce midi. Sa femme et sa Famille sont incontournables. Que la vie est triste et quand je pense que j'ai chougnié pour des bricoles.
Quelle con que je suis. Lui a beaucoup souffert par sa maladie...
Je vous remercie de votre attention.
Excusez moi.
A bientôt
Bisous
Martine

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 05-05-2023 à 19:32

Début mars, je désespérais de perdre un jour les 4 kg que j'avais pris suite à mon accident de septembre, et j'en avais un peu marre d'être étriquée dans mes pantalons alors j'en ai acheté un taille au-dessus. Je commence à flotter dedans, par contre je suis encore serrée dans le précédent.
Vu que j'espère bien que dans un mois je vous proposerai une comparaison avec aujourd'hui et que je ne porterai plus que l'ancien pantalon, je me suis photographiée avec les deux.
À gauche, de face avec le grand pantalon. En second, de face avec la taille en dessous. En troisième, de profil avec le grand pantalon. En quatrième, de profil avec la taille en dessous.

Cathie :x


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