En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
Retour au forum
 |
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 08-05-2023 à 18:57 | ||
Quelques photos rapportées de ma balade de ce matin : des iris des marais avec les pieds dans l'eau sur le port, une devanture de maison et deux gros plans. J'ai fait un peu de débroussaillage cet après-midi, et ça se voit ;) Cathie :x |
||||
 | ||||
 |
clamara (vaux sur mer, 17) répond | Posté le 08-05-2023 à 18:04 | ||
|
bonsoir les filles
Jacqueline comme je te comprends , ce n'est pas parce que tu porteras du noir pour un deuil que ta peine sera moins forte , c'est dans le coeur que ça se passe , , alors tu as une raison de plus de porter de la couleur , tu sais je ne me supportais plus moi non plus mais l'été je mettais un pantacourt en jean ou élastique et une tunique clair qui cachait le tout , mais je n'etais pas mieux non plus à part que mes bourrelets étaient cachés , depuis janvier j'ai perdu 11 kgs et maintenant je sors en pull et jean et je me sens super bien , alors haut les coeurs , courage tu vas y arriver :) Cathie tu exageres la chantilly c'est de trop :-q :-q :-q il n'y a plus personne en ce moment :^> bonne soirée les filles clamara |
||||
| ||||
|
|
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 08-05-2023 à 16:30 | ||
|
Erratum : 60g d'emmental et non 150 !!!!!!!
Cathie :x |
||||
| ||||
|
|
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 08-05-2023 à 16:28 | ||
Aujourd'hui, jour férié, nous avons honoré la victoire contre le nazisme avec un petit apéritif agrémenté de rondelles de saucisson et chorizo maison. Ensuite, 130g de flageolets avec 1 càc de vinaigrette. Puis j'ai profité de l'aquafaba récupéré lors de l'élaboration du houmous, pour nous concocter un petit soufflé aux carottes (par personne, 100g de fromage blanc 0%, 150g de carottes, 150g d’emmental, 20g d'aquafaba et 4g de beurre pour le moule) avec un cordon bleu du boucher. Pour finir, on en profite tant que c'est la saison, 125g de fraises avec 60g de chantilly maison. Jacqueline, j'ai été touchée par ton témoignage, et ce que ça m'inspire c'est que c'est une bonne raison pour ne pas porter du noir. Ose les couleurs ! Tu les mérites autant qu'elles te méritent ;) Cathie :x |
||||
| ||||
 |
floreline (, ) répond | Posté le 08-05-2023 à 09:08 | ||
|
Bonjour à toutes 🌻
Je n'ai pas connu mes grands parents : tout le monde étant fâché avec tout le monde ..et ma mère jamais vu en deuil non plus.. lorsque ma fille Sophie est dcd.." tout le monde a atterri à la maison.. sans se préoccuper de savoir si j avais de la place 👎 j avais bien d autres soucis que de me préoccuper de les coucher..j ai du appeler les voisines.. nous nous sommes retrouvés une vingtaine autour de la table j étais en colère : bq venait alors qu ils n étaient pas si attaché que ça à nous..b Aucun souvenir de qui a préparé le repas et comment ? Ma belle sœur commence par me dire de prendre une douche+?- ce que je n avais pas fait depuis que Sophie était dcd..ok ..et là elle me demande si j ai des vêtements noirs ? Juste un pantalon et elle insiste lourdement en me disant qu il FAUT que je m habille en noir et les autres d insister aussi. * Et je te prête ceci cela ' - et d un coup 3mr suis levée en les envoyant " promener" que ma Sophie n en avait rien à faire que je sois en noir..j ai hurlé et quitté la table. Et le lendemain ( après avoir pris une douche quand même) je me suis habillée : pantalon noir et tees shirt rouge et veste beige - j en avais une noire - par opposition avec eux et " tout ce qu allait penser le voisinage " j y suis allée comme ça.. tout le monde en noir.. pas moi !!! Et je n'ai jamais voulu en porter.. tant pis pour les " on dit" je m en fichais complètement ! J ai Trouvé ça tellement hypocrite !! J ai commencé à porter du noir après mes 20 premier kgs pris en 2012.. quelques chemisiers l'été sont bleu marine, un vert, un rose..c est tout : tout l hiver est en noir..je me sens bien car on ne voit pas mes bourrelets.. rien qui colle au corps..je fais une phobie de mon corps que je ne supporte pas👎☹️ Passons.. Magalie est montée avec sa petite famille chez sa sœur et j y vais ce midi manger : ce n était pas prévu comme je les ai vu il n y a pas longtemps Véro a voulu me faire la surprise 👍 😊😊je me prépare ! :-q |
||||
| ||||
 |
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 07-05-2023 à 22:45 | ||
|
Bonsoir les Amies,
Désolée je ne vous ai pas envoyé beaucoup de message mais c'est vrai que que nous avons du mal à imaginer que nous ne verrons plus notre ami. Vendredi matin je me suis pesée et je suis revenue à 109 kg. Mais hier et aujourd'hui, grignotage, pizzas, pannini j'ai dû donc reprendre. Demain je me remets en route. Jacqueline tant mieux que les vêtements de Clamara te plaisent. C'est vrai que les couleurs aident beaucoup pour le moral et c'est vrai que le noir est bien triste . Mon abonnement est à 9,90 € par mois et c'est bien pour mon objectif. Cathie c'est vrai que tes fraises font envie. Claire, Claudine j'espère que vous allez toutes très bien. Merci beaucoup pour votre soutien. Gros bisous à tous et à bientôt. Martine :x 😍😍🫶🫶 |
||||
| ||||
|
|
clamara (vaux sur mer, 17) répond | Posté le 07-05-2023 à 17:27 | ||
|
bonsoir les filles
Jacqueline je suis contente que ça te plaise , alors maintenant tu n'as plus d'excuse pour ne pas maigrir ça va te motiver ;) quand à la façon de t'habiller es tu sure que le noir soit bien approprié, lorsque j'avais 5 ans ma grand-mère est décedée et maman est resté très longtemps en noir , et depuis je ne peux pas porter de noir j'ai horreur de ça , mais tu,sais si tu mets une petite touche de couleur tu te sentira mieux , pour moi le noir est signe de tristesse , et puis j'ai l'impression que ça vieillit aussi , en tous cas le jour ou tu porteras les tee shirt tu auras plus le moral ;) Cathie tes fraises me font loucher :P :P tous les samedi on achète des moules a un éléveur et avec je mange une poignée de vraie frites cuites à l'huile et ça ne me fait pas grossir et c'est délicieux O:-) O:-) O:-) Martine et Claire ou êtes vous ?? :^> bonne soirée à toutes clamara |
||||
| ||||
|
|
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 07-05-2023 à 16:48 | ||
Ce midi, 150 g de frites sans huile, 170 g de côte de bœuf au bbk, 200 g de blettes avec 7 g de beurre, 13 g de mayonnaise maison. 125 g de fraise, 25 g de chantilly maison. Cathie :x |
||||
| ||||
|
|
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 07-05-2023 à 10:08 | ||
|
Jacqueline, quand j'ai posé une question à JMC, c'était pendant le live, je serais étonnée que tu n'y aies pas accès, même si tu n'as pas de question pour ta diététicienne dans ton abonnement.
Sinon, il a aussi des rdv deux fois par semaine sur instagramm ou facebook, là tu peux lui poser des questions en direct. Ce n'est pas une consultation, la question doit être courte. Bon dimanche à toutes, Cathie :x |
||||
| ||||
|
|
floreline (, ) répond | Posté le 07-05-2023 à 10:00 | ||
|
Heu...le 20 mai c est pour la radio et l éco 👍
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
