Recommencer à zéro

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		par julcange10 (, 10)	Posté le 08-04-2019 à 13:09
:( bonjour, je cherche des personnes comme moi qui recommence a zero le regime savoir maigrir car pas suivi tout â la lettre . J'ai perdu seulement 2, 1 kg alors que j'ai commencé le regime depuis plusieurs mois. Besoin de motivations et donc cherche personne pour m'accompagner dans çe nouveau départ !!! :-q

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	nadege077 (, 43) répond	Posté le 21-07-2019 à 12:13
Bjr ne est pas il faut pas se prendre la tête mois en 15 jrs 3.5 de perdu et puis comme tu sais les filles problème de règles en 1 semaine 2 kg repris je voulais arrêter sa m énervait et puis sa y ai après la fin des règles je me suis remotiver et du coup moi poid est revenu à 73.9 donc en gros j'ai repris 800 gr normal j'ai fais pleins d'écart grignotage mais des aujourd'hui je me reprends je ne lâche rien je suis tellement mieux ds ma peau plus calme plus gaie sa vos le coup allez les filles ont se motive ;)

	Elisabeth97213 (, 97) répond	Posté le 27-06-2019 à 11:18
Bon, je crois que je retrouve ma motivation... Depuis 2 jours, je me prépare un ptit potage top le soir : brocolis + carottes... J'ajoute un peu de sel et de l'ail... Je passe au mixer avec très peu d'eau. J'obtiens un potage bien épais que je déguste lentement... Et ça me cale bien l'estomac.... Bon.... C'est réglé pour le soir ;)

	Leandra (, ) répond	Posté le 26-06-2019 à 19:06
Cette semaine, j’avais prévu d’être sage 7jours/7, mais je viens de me souvenir que j’ai une soirée vendredi avec menu imposé... j’espère rester raisonnable et jongler habillement avec quantités et aliments proposés. Ras le bol de faire des rattrapages à gogo et de fausser ainsi le jeu de la perte de poids. Bon courage à toutes!!!

	Leandra (, ) répond	Posté le 26-06-2019 à 19:06
Cette semaine, j’avais prévu d’être sage 7jours/7, mais je viens de me souvenir que j’ai une soirée vendredi avec menu imposé... j’espère rester raisonnable et jongler habillement avec quantités et aliments proposés. Ras le bol de faire des rattrapages à gogo et de fausser ainsi le jeu de la perte de poids. Bon courage à toutes!!!

	cosette3940 (, 39) répond	Posté le 19-06-2019 à 08:57
Bonjour, C'est mon gros problème, je tiens le régime la semaine mais dès que le week-end arrive c'est l'anarchie !!! surtout si je suis seule à la maison parfois là c'est encore plus dur. Merci pour ce groupe c'est une excellente initiative.

	Elisabeth97213 (, 97) répond	Posté le 18-06-2019 à 11:26
Je t'ai envoyé une invitation.... À plusieurs ont est plus fortes.... Go go go

	Leandra (, ) répond	Posté le 17-06-2019 à 16:04
Coucou Juclange! Je suis toujours motivée; c'est juste que j'ai une fâcheuse tendance aux we festifs, ce qui anéantit tous les efforts de la semaine. Je suis donc stable à 60 kg depuis... depuis... longtemps :P J'ai des douleurs d'estomac qui ont un peu freiner mes débordements ce we. je dois d'ailleurs voir mon médecin ce soir, parce que ça devient trop difficile à supporter malgré les médocs donnés à la pharmacie... Et toi alors, redis-moi où tu en es? quel objectif tu veux atteindre? Allez allez!!!

	julcange10 (, 10) répond	Posté le 15-06-2019 à 08:05
Bon je vois qu'il n'y a pas d'autre poste d'écrit soit parce que vous êtes comme moi vous lâcher prise soit parce que vous avez trouver un autre groupe j'espère que c'est la deuxième solution. Aujourd'hui mariage heureusement que c'est pas moi la mariée car pas perdu voir repris !!!! Manque de motivation je ne sais plus quoi faire !!!

	julcange10 (, 10) répond	Posté le 04-06-2019 à 13:31
Bonjour, me revoilà pas de pesée car week end prolongé tres calorique donc j'ai fait du sport hier

	Athena730 (CHAVILLE, 92) répond	Posté le 01-06-2019 à 08:13
Bonjour la petite troupe, ce matin, rassurée même poids qu hier. Pourtant hier midi je suis allée au restaurant. J ai seulement suivi les conseils et je les ai appliqué.

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