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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-05-2020 à 20:27 | ||
Un vase Gallé |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-05-2020 à 20:26 | ||
Coucou du soir :D :D :D :D :D Journée chargée Ce matin de 10 à 12 visite du cimetière.En tout 5,3 kms En photo la tombe d'Emile Gallé pour celles et ceux qui aiment la période Ecole de Nancy et ses célèbres pâtes de verre Une tombe sobre et telle qu'il l'avait dessinée pour lui-même. Et un vase de sa création ( inabordable financièrement ! ) Ensuite BBQ à la maison avec un couple amis. On a bien mangé , trop pas JMC Demain on se remet dans les rails fini le confinement On revient aux fondamentaux : Repas JMC / Activité physique / hydratation/ Pas de grignotage |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-05-2020 à 14:17 | ||
En dessert : Banane flambée au rhum : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-05-2020 à 14:17 | ||
Pizza : Tomate - oignon nouveau - salami champignon - gruyère . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-05-2020 à 20:35 | ||
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Coucou les filles ,
ANITA , Vous pourrez faire votre barbecue , sans problème . Il va faire beau demain. Cette pluie d'aujourd'hui était bénéfique pour le jardin qui est en souffrance. Demain , on va faire des pizzas dans notre four à bois. Puis , une petite balade avec mon homme. Bonne soirée ODELINE et ANITA. BISES. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-05-2020 à 19:31 | ||
Coucou du soir à tous :D :D :D :D :D Samedi tranquille. Il a plu une partie de la journée. Çà fait du bien hier c'était étouffant D'ailleurs hier matin on s'est payé un ventilateur qui fait froid, chaud, purification d'air. Merci les économies dues au confinement. Du coup on s'est fait plaisir. Il paraît que l'été va être chaud voire ++++ donc on a pas hésité à investir dans du bon matériel. Demain visite du plus vieux cimetière de Nancy ( c'est un peu notre Père Lachaise) avec ses tombes de gens qui ont fait l'histoire ce Nancy. Puis BBQ avec un couple d'amis. En photo l'iris que m'a offert ma voisine. Un gros pieds de tubercules replantés qui refleuriront j'espère l'an prochain Couleur très particulière ! Belle soirée et bon dimanche RV lundi :x :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-05-2020 à 08:53 | ||
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Coucou à toutes et tous :D :D :D :D
Et surtout LENELPP et ODELINE On a retrouvé du goût à la vie cette semaine ! Mercredi marche de 5 kms avec une amie. On a rasé les murs il faisait chaud mais çà fait du bien Hier pique-nique dans le jardin d'un couple amis avec chacun son panier repas et à distance correcte.On était 5 couples On a pris le soleil bien ri et retrouvé le goût de l'amitié. Ce matin on part à la recherche d'un super ventilateur car l'été va être chaud paraît-il et l'an dernier on a souffert on était pas assez bien équipés Dimanche matin je vais visiter avec une amie le plus vieux cimetière de Nancy avec une guide par groupe de 5 C'est là que sont les tombes des gens célèbres qui ont fait l'histoire de Nancy : Daum, Gallé , Majorelle , Emile Friant etc... Cà nous fera une belle ballade à pieds et son mari nous rejoindra à midi pour faire un barbecue sur notre terrasse. D'après les données des hôpitaux de la région on serait passés en zône verte depuis 3 jours dans l'Est mais on se garde bien de nous le dire. Va savoir pourquoi ? Ils ont peur qu'on se lâche trop. Gardez la forme et le moral et déconfinez tranquillement mais avec prudence Il faut retrouver du lien social c'est vital pour l'être humain Bisessssssssssssssssssss et @ +++++ |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 21-05-2020 à 21:58 | ||
Coucou les deux amies non LENELPP Je n 'ai pas fait de mèches déjà avec la couleur c'était long et mon nouveau masque m'empêchait de bien respirer car il était très épais ! FRANCINE dix kg de perdus c'est toujours ça c'est bien ! ANITA tu vas bien depuis le déconfinement ? j'espère que tu as passé une bonne journée avec tes amis au soleil ! nous on a reçu notre fille et son mari et notre petit fils avec toutes les précautions d'usage ! vivement que l'on puisse faire des bisous! bonne soirée et bisous virtuels ! PHOTO bouillabaisse revisitée recette savoir maigrir § |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-05-2020 à 17:39 | ||
Coucou à toutes et tous :D :D :D Et plus particulièrement LENELPP et ODELINE Matinée chargée. Nous avons fait un voyage de 160 kms A/ R pour aller nettoyer la tombe de mes parents et la fleurir Le cimetière est dans un piteux état ! On en a profité pour faire du réappro de produits italiens car il y a beaucoup de gens d'origine italienne dans ce coin là et donc des magasins bien approvisionnés se sont installées J'y achète de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique , des pâtes , du coulis de tomates etc... J'ai fait le plein pour 3 mois et j'ai fait un colis pour mon fils Cet après-midi REPOS Demain nous faisons une bonne marche avec une amie Et jeudi on se retrouve à 5 couples dans le jardin d'un couple qui a un très grand terrain On va venir chacun avec son panier à pique-nique et on se mettra à distance pour déjeuner et faire la causette Belle soirée à toutes :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* En photo un arbre en plein centre de Nancy. Je ne connais pas cette variété. Couleur violette ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-05-2020 à 17:20 | ||
Coucou mes deux amies :D :x , Vos roses à toutes les deux , sont une pure merveille :-q Les nôtres ont des boutons il faut encore un peu attendre avant de les voir éclore ! Comme vous deux , il faudrait que j'aille chez mon coiffeur , mais je remets sans cesse . Apparemment , elle t'a fait les mèches ODELINE ! J'ai du mal à m'imaginer comment c'est faisable avec un masque ! C'est vrai , que l'on apprécie tout encore plus après le confinement ! Pareil , je devrais aller chez le médecin traitant pour renouveler les médicaments , et j'ai reporté à chaque fois . Demain , je tente ... Avant le confinement , j'avais acheté 2 pantalons et 3 hauts que j'ai récupéré samedi . Dans la boutique , pas un seul client . Je ne serais pas tentée non plus car comme toi ANITA , un peu peur que toutes les mesures ne soient pas prises ! Ce soir , menu pas très light ! Mon mari me réclame sans cesse des gaufres , donc je vais aller préparer la pâte ! BISES à toutes les deux ! :-* :-* :-* |
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