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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-06-2020 à 07:45 | ||
le plat en dessous de poisson saumon grillé et purée de carottes et un reste de pâtes et là un autre plat végétarien tofu fumé et pousse de soja et riz thaï |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-06-2020 à 07:41 | ||
cc les :D :D filles je passe vs dire un petit coucou et vous souhaiter un bon Week-end LENELP COURAGE moi aussi 40 ans que ma mère est partie j'avais 26 ans DCD UN CANCER DU FOIE FOUDROYANT EN 3 SEMAINES § Une maman manque toute la vie ! Le choc m'a fait devenir diabétique ! Sinon le plans repas suivis j'ai pris 500g mais c'est normal hier resto pour mon anniversaire au Pakistanais J'ai mangé le plateau végétarien 7 petits échantillons d'environ 3 cuillères à soupe de trois légumes mélangés, aubergines en sauce , deux beignets aubergines, lentilles riz basmati 1 boule de glace au café et café ! Bon aujourd'hui léger ! je vous embrasse affectueusement ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-06-2020 à 10:16 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D La fin de semaine arrive. Elle a été chargée. Il a fallu se mettre à jour des RV médicaux , dentistes etc... ET des démarches qui ont été mises en instance pendant ces presque 3 derniers mois Je vous espère en forme LENELPP et ODELINE LENELPP je comprends que cette fête des mères est douloureuse pour toi peut -être plus encore que les autres années Aujourd'hui ma belle-mère aurait eu 90 ans. Nous devions faire un repas dimanche 14 pour lui souhaiter son anniversaire. Tout cela est tombé à l'eau. Je vous souhaite un bon WE le temps n'est pas au top.Ciel gris! Hier nous avons eu de l'orage et de la pluie qui ont eu raison de mon beau rosier aux fleurs si belles mais si fragiles Il reste des boutons qui fleuriront la semaine prochaine Bisesssssssssssssssss =(( =(( =(( :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-06-2020 à 19:03 | ||
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Bonsoir les filles ,
Je ne vous oublie pas , mais c'est un peu difficile pour moi , en ce moment ! J'appréhende la fête des Mères , pour moi , c'est pire qu'à Noël ! ANITA : tu as toujours une jolie déco dans ta maison :-q Et , je pense que vous étiez très heureux ton mari et toi de pouvoir déjeuner avec ton fils , tout comme ODELINE avec ses petits enfants ! Cet après - midi , mon mari et moi avons fait le tour d'un étang ( pas très loin de chez nous ) , vu le temps superbe qu'il fait ! Bonne soirée . BISES . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-06-2020 à 08:10 | ||
Bonjour à toutes et tous Bises particulières à ODELINE et LENELPP Sympa JOJOJO d'être passée faire un petit coucou. Nous pareil, nous avons retrouvé un peu de nos habitudes jeudi dernier souper en terrasse chez des amis Aujourd'hui notre fils vient déjeuner On reste prudents mais je crois que le pire est passé Les roses de mon jardin. Avec 3 branches je fais un bouquet ! Bises et profitez bien si comme nous vous avez du soleil =(( =(( =(( =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 31-05-2020 à 23:16 | ||
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BON JE VIENS JUSTE VS FAIRE UN COUCOU POUR vs souhaiter un BON WE de PENTECOTE que la paix le bonheur et la joie habitent votre cœur !
ICI tout va bien pour nous on retrouve la famille et on évite les embrassades SNI SNIF mais c'est pour notre bien ! :) :) |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 27-05-2020 à 14:59 | ||
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Coucou, je ne suis pas trés loin !!!!!
Désolé , j'ai été trés occupée, aussi avec la déclaration de revenus, Il fait beau temps ça fait plaisir, Le jardin, occupe aussi beaucoup, je peste après certaines personnes qui ont été couper de belles roses au motif que ça prenait trop de place pour passer sur le passage piéton, c'est sur un passage public, je ne peux rien dire, Mais c'était de belles roses, HHHHééé encore je suis intervenue assez tôt pour limiter la casse , quand je m'en suis aperçue, Mais, au final, la décision ne m'appartient pas !!!!! Alors, je bouillonne toute l'après midi, est ce l'éffet du confinement ? qui réapparait, Où, il faut subir l'imbécilité de certaines personnes ? hhhhééééé ça , je ne peux pas, dans d'autres circonstances je l'aurais certainement pris sans y faire attention, là, la moutarde m'est montée au nez, en 5 secondes !!!!!! j'ai demandé à la personne si elle n'avait vraiment rien d'autre à faire !!!!! que de nous hôter le plaisir de regarder de belles roses, Allez, ça va me passer !!!!! il y a plus grave, J'espère que vous allez bien !!!! l'essentiel soit que nous restions en bonne santé !!!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-05-2020 à 14:19 | ||
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Rectification : dont !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-05-2020 à 14:18 | ||
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Coucou les filles ,
Hier j'ai passé une bonne partie de l'après-midi , à faire mes déclarations d'impôts ( dont celle de maman ) . Je suis épuisée aujourd'hui .Je dors très mal actuellement . Me réveille en sueur et réveils trop fréquents ,. Je vais faire une cure de magnésium , ça ne peut pas faire de mal . ANITA : Nous achetons toujours nos vins blancs à Ammerschwir ( dole Kaefferkopf .) Domaine Maurice SCHOECH .Viticulteurs de père en fils et leurs vins sont " bio " . Je vais essayer de faire ma petite . balade habituelle cet après-midi . Bonne journée .BISES .😘 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-05-2020 à 10:34 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
début de matinée active et laborieuse On vient de passer 2 heures dans notre sous-sol à trier papier/carton/ verre/plastique Cet après-midi direction déchetterie On mettait tout çà dans un grand sac On vient de répartir en 4 sacs qu'on laissera au sous-sol et à l'avenir on fera le tri directement au départ J'en ai profité aussi pour mettre de l'ordre dans notre petite cave à vin. J'ai vidé 8 bouteilles ( vidé pas BU ! ) qui étaient très vieilles 1998 ( pas des grands crus qui vieillissent bien ) Bouteilles rincées et direction déchetterie aussi On ne va plus stocké de vin ( juste 20 bouteilles ) Avec çà on fait au moins 6 mois Et quand j'aurai besoin d'accompagner un repas j'irai chez un caviste près de chez Grand frais qui conseille bien Repas/ vin qui va avec. Je rachèterai juste du Käefferkopf en Alsace car on en trouve pas dans le commerce.Petit vignoble spécifique à Ammerschwir et qui est soit vendu à Ammerschwir soit part à l'export. Trop bon avec du foie gras ! Assez parlé de bonnes choses mais la vie c'est aussi çà ! des efforts réguliers et du bon plaisir de temps en temps sinon on fait des fixettes J'ai perdu 2,5 kgs depuis mi mars et ne les ai pas repris J'ai racheté par site internet 4 pantalons dont 3 me vont très bien. Le quatrième va repartir tissu trop raide pour l'été. Les pantalons d'été de l'an passé étaient trop larges et plus d'allure. Bon courage à tous ! Bises à LENELPP et ODELINE Ce midi Dos de cabillaud vapeur + P de T vapeur et tomates provençales @+++++ |
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