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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-11-2016 à 21:27 | ||
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LENELPP Merci pour le dessin que tu as posté c'est très joli :-q :-q :-q
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-11-2016 à 21:26 | ||
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Coucou du soir :D :D :D
Demain journée chargée. Je vous retrouverai en soirée. Ce soir pour nous c'était Spaghettis Bolognaise ( maison et light ) + parmesan et une pomme. J'ai fait un peu fort avec les clémentines cet après-midi.C'est de la vitamine C ;) ;) ;) Pour demain midi avec mes copines j'ai prévu des croque-monsieur ( maison ) / Salade VA / et pour le laitage je mettrai du fromage et des yaourts 0% chacune prendra ce qu'elle veut et une corbeille de fruits. + 1 bouteille de vin pour celles qui en boivent. De toute façon nous n'avons pas le temps de faire un gueuleton car il faut boucler notre dossier. Je vous souhaite une belle soirée et un beau samedi. Côté météo c'est plus le printemps X( X( X( BIZZZZ à toutes et à MARC :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-11-2016 à 20:16 | ||
Petit coucou rapide , ANITA et SAMOENS : d'accord avec vous AMIR est un beau gosse ;) Et comme ANITA , c'est son sourire que je trouve craquant et j'aime beaucoup sa dernière chanson ! Petite forme aujourd'hui , j'ai mal à la gorge , et je suis très fatiguée ! Je file en cuisine , mon mari vient de téléphoner , ce soir : salade de lentilles au saumon fumé ! Bonne soirée à tous , bises :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-11-2016 à 13:39 | ||
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Coucou SAMOENS :D :D :D
Te voilà rentrée de Marseille ? Tu es à combien de kms de Marseille ? Tu as de la chance, tu habites une belle région et tu es proche de la mer et la montagne. Nous dans l'Est la mer est à 800 / 900 kms mini et la montagne 500 km On a bien les Vosges ( mais pas toujours de la neige) et la Mer du Nord mais Gla gla ... J'espère que pour ton papa tout finira par s'arranger. Beaucoup de participantes de ce forum ont des parents très âgés ( 90 ans et +++ ) D'accord avec toi Amir est très beau, magnifique sourire ! Et puis quand il chante il transmet de la joie de vivre. Allez je replonge dans mon dossier. Demain je reçois 4 copines qui viennent préparer le congrès avec moi.Je les ai invitées à déjeuner et l'après-midi on travaille. Je ne sais pas encore quoi faire à manger, je vais cogiter ce soir. BIZZZZ à tous et @+++ |
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samoens (, 26) répond | Posté le 04-11-2016 à 09:41 | ||
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Bonjour à tout le monde ! :)
Ravie de vous retrouver aujourd'hui :D Hier journée fatigante et longue. Après le spécialiste pour mon père, biopsie. Il est temps de prendre l'affaire au sérieux. (problème à un pied). Même pas eu le temps de voir la mer X( Il était trop fatigué pour faire un détour (92 ans). MARC : Merci pour ton idée. Au marché j'ai pris de la brandade. LENELPP : Il fait beau chez moi, tu peux venir faire le ménage hihiiiii, si tu veux. c'est tout petit. Je vais ramasser les feuilles du marronnier , cela commence à tout couvrir le sol et y mettre le feu. PATRICIA : Génial ton voyage ! Un ami a énormément apprécié le payse et les gens. C'est le moment avant que ce soit trop américanisé (de ton avis ANITA) A la télé il y a AMIR , je l'aime trop, je chante avec lui "On dirait", cette chanson me donne une pêche ou alors son beau sourire ;) ANITA : courage pour ton dossier. Le 27 tu seras fière de toi, car tu auras réussi........ aussi bien pour ton dossier que tes kilos. Les filles je vous laisse car j'ai trop envie de danser, je vais monter le son et danser dehors. Pas de voisin, on ne pourra pas m'enfermer dans un asile. Gros gros gros bisous à toutes et le seul homme et bonne journée :-q :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-11-2016 à 08:42 | ||
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Bonjour de Nancy à toutes et à Marc :D :D :D
GAROU tu es bien matinale ! C'est compliqué cette histoire de voiture ! Apparemment vous voyez le bon bout enfin ! Elle vient de loin cette voiture pour mettre autant de temps pour arriver ? Une fois le congrès des 26 et 27 novembre passé on planifiera une rencontre pour un déjeuner ou un thé selon notre disponibilité. PAT je suis preneuse de recettes light originales comme celles de WW Beau WE en perspective ! Comme certaines et cartains d'entre-vous j'aime les humoristes.En particulier les femmes.Je les trouve plus finaudes ! ;) ;) ;) Mes préférées sont Anne Roumanoff ( que je suis allée voir il y a 3 ou 4 ans à Nancy) Chantal Ladesous et Caroline Vigneaux BIZZZ à vous tous et belle journée. Ce midi fricassée de blanc de poulet avec champignons et ???? + Salade verte VA @++++++ |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 04-11-2016 à 07:59 | ||
Bonjour à tous Levée tôt ce matin, 5 h45, pourtant rien de spécial, si ce n'est que j'attends ma voiture commandée en Avril, et que je me bats auprès de la Sté qui nous mène en bateau depuis Fin Juillet pour la livraison. Elle doit arriver sur Paris semaine prochaine mais à Nancy, je ne sais pas quand et comme nous ne sommes pas habitués à conduire sur Paris, nous devrons encore attendre. Bref c'est un détail. A part cela, tout mon petit monde est rentré chez soi en emportant toujours de bons souvenirs, contents de se retrouver chaque année pour certains, et maintenant je suis un peu plus disponible. J'ai remis un peu d'ordre dans la maison et tout à l'heure je partirai faire un peu de gym, hier piscine pour se dévérouiller, donc c'est bel et bien reparti. Marc - J'adore moi aussi les compagnons du fiel, ils sont trop bons, c'est véritablement une partie de plaisir et de rigolade, ça délasse, ca fait vraiment du bien en ces périodes bien tristounettes. Dominique : Il a aussi gelé hier mais mes géraniums ne sont pas encore rentrés, mon homme va s'occuper de tout cela aujourd'hui, hier nettoyage de la plate bande de fleurs et remis toutes les tulipes, environ 300 bulbes, le dos en a pris un coup et il était bien fatigué ! Patricia : Je suis comme toi, ancienne de WW et j'ai une véritable collection de livres de chez eux, il m'arrive aussi de piocher dedans mais pas assez souvent car ils ont de bonnes recettes aussi. Lénelpp - toujours aussi motivée et tu prends les devants pour l'hiver qui approche à grands pas, tu as peut être encore plus froid que chez nous Caro - Comment vas tu, ta petite famille ? As-tu repris ton travail - Anita : Pour toi je pense que ça va bien et que l'on se verra peut être prochainement. Assez bavardé, je vous quitte pour ce matin Bonne journée à tous |
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patricia2228 (, ) répond | Posté le 03-11-2016 à 21:09 | ||
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Coucou Il n'est pas trop tard pour vous faire à tous de gros câlins :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x Je me suis mise à faire des recettes Weight watchers et quelle bonne idée *-:) *-:) *-:) ce soir le feuilleté de thon avec salade verte VA ,un potage potimarron avant et yaourt à suivre voila voila !!! j'ai beaucoup de livre ,je vous donnerai une recette de temps en temps si vous voulez . Bonne soiree à tous je vais voir profilage que j'adore ,Chloé n'est plus là mais ça va le faire quand Meme Bizzzzzzzz :-* :-* :-* |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 03-11-2016 à 20:43 | ||
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;) ;) ;) ;) bonsoir a toutes et en cette journée de la gentillesse je vous envoie plein de
bisous :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ANITA c'est 52 ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ok les 53 c'est pour bientôt X( X( enfin l'année prochaine :^> :^> :^> devinez ce que j'ai fais après le travail ?????????????????????????? cinéma bien sur !!!!!!!!!!!! vu "RADIN " avec DANY BOON :-q :-q :-q info pour les amatrice de ciné (je pense a SUZANNE ) le denier de KEN LOACH "primé a cannes" est a voir !! mais faut s'accrocher il est très dur a ce qu'il parait !! :-O :-O :-O j'irai donc le voir !!!! beau plaisir d'avoir de tes nouvelles GAROU :-q :-q :-q :-q PAT j'adore les chevaliers du fiel !! :x :x :x :x tu vas te régaler :-q :-q :-q :-q :-q :-q et bon séjour a CUBA !! A vous toutes je vous souhaite une très bonne soirée et vous retrouve demain dans la bonne humeur :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 03-11-2016 à 13:45 | ||
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Ce matin tout est blanc de gelée, heureusement hier j'ai rentré mes derniers géraniums, couvert d'un tunnel mes laitues et mes épinards et ramassé les derniers haricot , je suis une grosse mangeuse de légumes verts , les féculents ce n'est pas mon fort je me fais diligence pour en mettre dans mes repas.....je les remplace souvent par du pain. J'ai un pot au feu je n'y ai mis que 2 pdt pour mon chéri ( il est du Pas de Calais......pdt à tous les repas) . Ce soir après avoir dégraissé le bouillon je vais mixer tous ces légumes....on aura une bonne soupe pour quelques jours. Lenelpp: moi l'hiver je fais une cure de Berocca ( vitamines et oligo-éléments) , je vais bientôt me faire vacciné pour la grippe, je préfère vue que je garde souvent mes petits enfants. Pat: beau voyage en perspective, tu pars quand ?? Je suis d'une famille de filles, je n'ai eu que des filles qui m'ont fait 3 filles et depuis l'année dernière mes deux petits gars , c'est surprenant la différence, tu as raison des vrais bolides. Claudie : toujours débordée.....à ces retraités. Anita : mes seules connaissance sur le safran sont culinaire, le riz safrané bien sûr , les poissons et surtout les coquilles st Jacques fraîches je vais bientôt aller en Normandie pour en acheter la saison vient de commencer. Ma fille m'a ramené 5 gr de safran du Maroc ( uniquement les pistils) . J'ai fait mon ménage et repassage ce matin Après-midi c'est jardin il paraît que demain il pleut. Pleins de très bonne pensées positives amitiés Dominique. |
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