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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 19:29 | ||
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Ah oui j'oubliais ! Nous commençons à en avoir assez du régime coloscopie :-S :-S :-S
VIVEMENT LUNDI soir qu'on dérape un peu >:) >:) >:) >:) Mon mari commence à en avoir assez et nous ne sommes pas encore lundi matin :(( :(( :(( :(( |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 19:25 | ||
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Bonsoir à tous :D :D :D
Merci LENELPP pour toutes ces belles photos. Dommage que tu sois rentrée souffrante. En tout cas tu as du respirer un bon air frais et pur on voit que le ciel est d'un bleu parfait. Tu es plus courageuse que moi. Je serai tétanisée si je devais monter dans un téléphérique. J'étais plus courageuse avant. J'ai beaucoup voyagé en avion. Aujourd'hui je n'aime plus çà du tout. Les quelques grammes pris vont vite disparaître. C'est le prix à payer quand on lève un peu la surveillance et puis en Autriche la cuisine doit être bonne. MARC courage pour demain. En travaillant à mi-temps tu pourras aller encore profiter un peu de la marche ou du jogging. Nous avons fait une belle marche ce matin de 5,2 kms mais cet après-midi il n'a fait que pleuvoir Demain on refait une bonne marche on va essayer de tenir 6 kms voir +++ Et oui l'amitié existe. Elle s'entretient par des attentions permanentes et du respect. Côté famille j'ai eu peu de satisfactions. De mon côté je n'ai pas connu mes grands parents et mon père et mon frère sont morts rapidement. Aujourd'hui il ne me reste personne. J'ai mon mari et mon fils qui sont très gentils mais côté belle famille c'est pas terrible.Ainsi va la vie ! aussi je m'éloigne d'eux.J'ai avalé trop de couleuvre et toujours à la base c'est la jalousie. Par contre j'ai de très bonnes amies/ copines ( 3 vraies amies et 5 bonnes amies/copines) Et là il n'est jamais question de jalousies ou de faire des histoires pour rien. Et nous tenons toutes à cette amitié donc nous faisons tout pour l'entretenir. Pensées pour les absents et bizzzz du soir. Ce soir nous regardons la finale de The Voice Kids. Je trouve que ces enfants ont des voix superbes.Ils sont magnifiques. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:32 | ||
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Le téléphérique en train de partir
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:32 | ||
Le téléphérique en train de partir |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:25 | ||
Dans le téléphérique . ON avait l'impression de toucher la roche ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:22 | ||
MARC , Toi qui a l'habitude du chaud , je vais te faire grelotter :D :D :D :D :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:20 | ||
Encore un petit voyage , |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:18 | ||
Une autre : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 18:16 | ||
Bonsoir les positifs :) Hier , il faisait 25 ° , aujourd'hui à peine 13 ! Pas étonnant de tomber malade ! Pendant les vacances , j'avais pris 700 gr ( hé oui , les repas les plus copieux à l'hôtel , sont le soir :( ) ! J'en ai reperdu 300 ! Donc , ça va !!! Toujours , la toux qui ne me laisse aucun répit et ce foutu mal de dos . J'ai tant à faire , et ne peut pas faire grand'chose ! ANITA : ton dessert a l'air trop bon . Par ailleurs , quelle formidable amitié avec ton amie . Souvent , entre les femmes , la jalousie casse tout et c'est bien dommage .... J'ai de formidables amis , mais ils ont déménagé , donc on se voit peu ! Sinon , je me suis souvent fait avoir , mais c'est génial de voir que ça existe encore ! MARC : pas évident de reprendre le boulot , j'arrive aisément à me mettre à ta place . Je te souhaite bon courage ! DOMINIQUE : tu mérites une médaille de par ton courage et ton empathie ! Tu as un coeur énorme ! GAROU : dommage , on ne te lit plus souvent , mignon ton petit toutou :x HEUREUX : belle complicité avec Clovis ! Au moins ,il t'incite à marcher :-q LYS , COCO : bonne soirée à tous . Je vous joins des photos de la plus haute montagne d' Allemagne ( tout juste à côté de l' Autriche) ! La " Zugspitze" altitude : 2962 m ! Nous sommes montés en téléphérique , c'était génial , il faisait : - 6 ° le matin là . En descendant , il m'a fallu trouver un médecin . J'ai eu la chance d'en profiter !!! |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 30-09-2017 à 17:43 | ||
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X( X( X( il pleut ! il peut ! X( X( X(
eh voila !! je pense que hier était mon dernier bain de l'année :^> :^> :^> ce matin petit footing 7 km ;) ;) moins que d'habitude :^> :^> mais c'est déjà ça :-q :-q :-q Pour ce soir le repas sera fait par notre fils (sauf la préparation des légumes , lavage et découpage en julienne !!! faut pas trop en demander :-S :-S :-S :-S ) nouilles chinoises au wok avec émincé de poulet :-q :-q :-q ANITA HEUREUX moins 400 c'est bien :-q :-q :-q :-q moi c'est plus 200 cette semaine :-bd :-bd je reconnais que le fait de courir me donne faim le midi :^> :^> :^> avant je mangeais une petite collation et maintenant j'ai besoin de plus copieux :-S :-S alors je compense le soir , j'évite les féculents du soir (exception ce soir ) ;) ;) ANITA HEUREUX et bien sur vous autres LENELPP GAROU COCO BOUVRY JP LULU .....ETC Bises de SETE :x :x :x bon fin de weekend , et bon appétit :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x |
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