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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-11-2018 à 18:45 | ||
Et l'ange en gros plan |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-11-2018 à 18:44 | ||
Bonsoir à tous :D :D :D Pensées du soir. Je vous espère tous en bonne forme. La Place d'Alliance, une des jolies place de Nancy que j'ai traversée ce matin pour aller à mon cours d'italien. Tous les ans les habitants de cette place font la fête des voisins en descendant souper sur la place . Elle se situe à 300 m de la Place Stanislas En haut de la fontaine un génie ( petit ange ) joue de la trompette BISESSSSSSSSSSS @ demain après la pesée et avant la salle de gym :x :x :x :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-11-2018 à 18:44 | ||
Bonsoir à tous :D :D :D Pensées du soir. Je vous espère tous en bonne forme. La Place d'Alliance, une des jolies place de Nancy que j'ai traversée ce matin pour aller à mon cours d'italien. Tous les ans les habitants de cette place font la fête des voisins en descendant souper sur la place . Elle se situe à 300 m de la Place Stanislas En haut de la fontaine un génie ( petit ange ) joue de la trompette BISESSSSSSSSSSS @ demain après la pesée et avant la salle de gym :x :x :x :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-11-2018 à 22:24 | ||
Bonsoir à vous tous LENELPP ODELINE MARC COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU Je vous espère tous en forme LENELPP de mieux en mieux. Quelques minutes de + chaque jour :-q :-q :-q :-q ODELINE merci pour cette belle photo MARC un petit coup de mou et bien fais toi plaisir Voyage à Langres aujourd'hui avec mon fils car un client a rentré une nouvelle machine alors on est allés la voir et on a déjeuné avec lui. Salade avec champignons et 1 œuf mollet en entrée O:-) Dos de lieu noir avec fenouil et quinoa O:-) Tarte aux poires >:) Demain cours de conversation italienne. J'y vais à pied : 3,6 kms A/R au retour çà monte @-) @-) Je vous retrouve demain Douce nuit à tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-11-2018 à 22:24 | ||
Bonsoir à vous tous LENELPP ODELINE MARC COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU Je vous espère tous en forme LENELPP de mieux en mieux. Quelques minutes de + chaque jour :-q :-q :-q :-q ODELINE merci pour cette belle photo MARC un petit coup de mou et bien fais toi plaisir Voyage à Langres aujourd'hui avec mon fils car un client a rentré une nouvelle machine alors on est allés la voir et on a déjeuné avec lui. Salade avec champignons et 1 œuf mollet en entrée O:-) Dos de lieu noir avec fenouil et quinoa O:-) Tarte aux poires >:) Demain cours de conversation italienne. J'y vais à pied : 3,6 kms A/R au retour çà monte @-) @-) Je vous retrouve demain Douce nuit à tous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-11-2018 à 15:23 | ||
Bonjour les amis :D , Epais brouillard chez nous . On ne voit pas à 20 m ! Et , à peine 5 ° ! ODELINE : merveilleux paysage de vacances ( presque ) ! MARC : souvent en automne , on accuse un léger coup de déprime ! Alors , si le cinéma , te fait du bien , alors ne t'en prive pas !!! ;) ;) ;) :D :D :D ! ANITA : tu vas bien ? COCO , MIMIMATY ? Ce matin , un peu plus de 20 mn de vélo ( le temps de faire la photo , les minutes ont augmentées ) ! Preuve à l'appui ! J'ai du travail , pas très envie . mais il faut que je m'y mette ... Bises à tous :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-11-2018 à 09:38 | ||
Bonjour tout le monde je passe vous souhaiter un bon jeudi en vous espérant en forme et motivés En ce moment je dors bien et me lève tard demain je dois me lever plus tôt pour aller à un salon bien être je vous raconterai A bientôt donc |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 14-11-2018 à 18:33 | ||
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:D :D :D bonsoir les amies et ami :-q :-q :-q
Pas trop présent sur le forum en ce moment :^> :^> je m'en excuse :( :( mais en ce moment j'ai une flemme et un manque de motivation sur tout (a part le cinéma ou je passerai mes journées entières )!! je ne vous oublie pas pour autant ;) ;) petit passage a vide :^> :^> cela arrive parfois ! toujours des soucis de réseau X( X( X( X( mais bon il y a pire dans la vie! ANITA LENELPP ODELYNE MIMIMATY JP LULU ............je vous souhaite une bonne soirée , je vous retrouve bientôt portez vous bien , bises de sete B-) B-) :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-11-2018 à 07:33 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D
Lever tôt ce matin après une très bonne nuit Cours d'italien à 9 H j'y vais à pieds . A cette heure brouillard sur Nancy mais le soleil devrait nous réchauffer un peu plus tard. Belle journée à vous tous et soyons sages et restons MOTIVES et POSITIFS :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-11-2018 à 21:30 | ||
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Merci ANITA :x :x :x
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