En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 19:26 | ||
|
LENELPP :x :x :x :x :x :D :D :D :D :D
|
||||
 | ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 19:24 | ||
Coucou LENELPP Nous nous sommes croisées !!!! nous avons posté à 19 H 13 toutes les 2 les grands esprits se rencontrent Le dessert aux mangues est délicieusement beau et certainement bon :P :P :P Heureuse que ta journée d'hier se soit bien passée. Et demain c'est un grand jour. 94 ans quel bel âge et ta maman semble si généreuse et affectueuses. Profite bien de tout et fais lui des bises pour nous. J'ai une pensée pour maman qui était comme la tienne douce, généreuse et pleine d'affection. Elle me manque beaucoup. |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 19:24 | ||
Coucou LENELPP Nous nous sommes croisées !!!! nous avons posté à 19 H 13 toutes les 2 les grands esprits se rencontrent Le dessert aux mangues est délicieusement beau et certainement bon :P :P :P Heureuse que ta journée d'hier se soit bien passée. Et demain c'est un grand jour. 94 ans quel bel âge et ta maman semble si généreuse et affectueuses. Profite bien de tout et fais lui des bises pour nous. J'ai une pensée pour maman qui était comme la tienne douce, généreuse et pleine d'affection. Elle me manque beaucoup. |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 19:16 | ||
|
Coucou ANITA :D :D :D :D !
On s'est croisées ! Bonne journée demain à Strasbourg en espérant que la neige aura disparu ! |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 19:13 | ||
|
Bonsoir à tous :D :D :D
Grand froid aujourd'hui et donc épaisseurs de vêtements ce qui ne nous amincit pas mais tant pis J'avais une réunion ce matin et un déjeuner ensuite Il y avait de la choucroute mais je préfère la mienne donc pour moi blanquette de veau assez light avec force champignons et carottes et pâtes + 2 boules de sorbet citron Ce soir : Salade d'endive + 2 œufs sur le plat + 1 tranche de bacon + 1 yaourt J'ai refait du kéfir. Cà me fait du bien aux intestins et le ventre dégonfle Le ventre c'est mon point faible. Demain direction Strasbourg avec mon fils. Journée intense mais sympa j'aime bien voyager de temps en temps avec mon fils. MIMIMATY bon courage ! un déménagement c'est du boulot mais c 'est sympa de se retrouver dans de nouveaux espaces et de faire un peu de déco. Tu vas loin de ton ancien logement ? LENELPP j'espère que ta journée d'hier s'est bien passée et que ton mal de dos a disparu MARC ODELINE COCO MIMIMATY LENELPP JEANPIERRE et LULU @ demain soir :x :x :x :x :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 19:13 | ||
Bonsoir les positifs :D , Cet après - midi , la météo avait prévu de la neige , c'est pourquoi je me suis empressée de partir . Je suis allée chez le fleuriste ( 15 km ) pour choisir un bouquet de fleurs pour maman qui fête demain ses 94 ans . Je l'ai fait livrer directement à la maison de retraite . Heureusement , car sur le chemin du retour , la neige a commencé à tomber et je n'ai pas encore fait monter les pneus neige . Là , tout est blanc !!!! Demain à 11 h , j'irai chez maman . Mme le maire viendra lui présenter ses voeux , car elle est la doyenne du village . Ensuite , je déjeunerai avec elle car chaque résident a le droit de choisir son menu ce jour là . Ce sera : bouchées à la reine accompagnées de pâtes . Pour le dessert maman a commandé 80 savarins ( pour tous les résidents et le personnel ) et à 16 h goûter avec encore un autre gâteau . Je ne pourrais pas éviter tous les excès . Mais je compte rattraper de suite le lendemain . Hier , excellente journée en famille . Maman était très émue . Elle a versé quelques larmes . Il y avait ma soeur , ses enfants avec conjoints et les jumeaux de mon neveu . La sciatique m'avait laissé un peu de répit .J'avais collé un emplâtre américain ( je trouve ça en Allemagne ) aux plantes et au piment . ça chauffe pas mal . En tous cas , ça s'est montré efficace et j'ai même pu faire du vélo ce matin . Pensées à tous . Photo de mon dessert d'hier : mousse de mangue ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 14:31 | ||
|
Coucou ,
Je repasse certainement en soirée ... |
||||
| ||||
 |
mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 19-11-2018 à 13:13 | ||
|
Bonjour à tous, cela c.est bien rafraîchi les grosses vestes ont été sorties.... je suis bien occupé avec les cartons de déménagement aussi je ne me laisse pas bcp entendre... cela ne m’empeche pas de vous lire....j’ai aussi une petite relâche pour ce qui est de l’alimentation 😩😩 mais je ne désespère pas. Bisous à vous
|
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-11-2018 à 09:26 | ||
|
Coucou à tous :D :D :D
BON DIMANCHE Chez nous c'est ciel bleu et beaucoup de lumière mais températures très basses Ce midi cop au vin light / Haricots verts ail et persil / tarte fine aux pommes BISESSSSSSSSSSSSSS et restez POSITIFS :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 17-11-2018 à 23:14 | ||
|
Bonsoir les amies et amis :-q
Les sapins de Noël commence à se dresser , la féerie de Noël arrive à grand pas :-q A Sète les guirlandes lumineuses des rues sont posées et bientôt éclaireront nos rues. J'espère que vous allez bien et que vous n'avez pas trop froid. Aujourd'hui nous avons eu la pluie mais les températures baissent :-bd . Bravo pour vos résultats ,perso je me maintien toujours,un peu moins de sports mais beaucoup de cinéma B-) hier j'ai revu pour la 2eme fois a 3jours d'intervalle le biopig sur QUEEN ,très bien et très émouvant ,on découvre comment est né le groupe de Freddy Mercury et le sens des paroles de certaines chansons emblématique du groupe. :x :x Je vous cache pas que je suis sorti a chaque fois avec les yeux rouges @-) Voilà je fais boulot cinéma maison . Bon je retrouve un peu la motivation :D Anita,Lenelpp, Odelyne,JP Lulu........ A bientôt, bonne soirée Bises Amicales de Sète :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
