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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-10-2019 à 09:12 | ||
Bonjour à tous pour moi moral 100/10 je retrouve le rythme de la marche hier 10500 pas j'ai fait la promenade plus les courses pharmacie et épicerie à pieds j'ai toujours la ceinture pour maintenir le ventre , je n'ai plus la femme de ménage mais mon chéri me passe la serpillère de partout il est adorable =(( =(( :D et il adore repasser moi non ! :D :D Le 29 octobre ça fera deux mois pile que j'ai eu ma grosse opération du ventre ! Cet après midi je revois le chirurgien il faut dire que je suis allée aux urgences vendredi car j'ai eu un point intérieur qui était ressorti le médecin urgentiste a appelé mon gentil chirurgien qui m'a dit que ça n'était pas grave c'est le nœud de terminaison de couture qui est ressorti ! Ce n'est pas grave car c'est des fils qui se résorbent ouf ! A TOUS ET TOUTES PRENEZ SOIN DE VOUS BISES |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-10-2019 à 09:12 | ||
Bonjour à tous pour moi moral 100/10 je retrouve le rythme de la marche hier 10500 pas j'ai fait la promenade plus les courses pharmacie et épicerie à pieds j'ai toujours la ceinture pour maintenir le ventre , je n'ai plus la femme de ménage mais mon chéri me passe la serpillère de partout il est adorable =(( =(( :D et il adore repasser moi non ! :D :D Le 29 octobre ça fera deux mois pile que j'ai eu ma grosse opération du ventre ! Cet après midi je revois le chirurgien il faut dire que je suis allée aux urgences vendredi car j'ai eu un point intérieur qui était ressorti le médecin urgentiste a appelé mon gentil chirurgien qui m'a dit que ça n'était pas grave c'est le nœud de terminaison de couture qui est ressorti ! Ce n'est pas grave car c'est des fils qui se résorbent ouf ! A TOUS ET TOUTES PRENEZ SOIN DE VOUS BISES |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-10-2019 à 09:12 | ||
Bonjour à tous pour moi moral 100/10 je retrouve le rythme de la marche hier 10500 pas j'ai fait la promenade plus les courses pharmacie et épicerie à pieds j'ai toujours la ceinture pour maintenir le ventre , je n'ai plus la femme de ménage mais mon chéri me passe la serpillère de partout il est adorable =(( =(( :D et il adore repasser moi non ! :D :D Le 29 octobre ça fera deux mois pile que j'ai eu ma grosse opération du ventre ! Cet après midi je revois le chirurgien il faut dire que je suis allée aux urgences vendredi car j'ai eu un point intérieur qui était ressorti le médecin urgentiste a appelé mon gentil chirurgien qui m'a dit que ça n'était pas grave c'est le nœud de terminaison de couture qui est ressorti ! Ce n'est pas grave car c'est des fils qui se résorbent ouf ! A TOUS ET TOUTES PRENEZ SOIN DE VOUS BISES |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-10-2019 à 17:52 | ||
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Coucou à tous :D :D :D
Gros problèmes de connexion depuis jeudi dernier Enfin ce matin la connexion télé et ordi a été rétablis Cet après midi notre informaticien est passé tout vérifier et reconfigurer ma messagerie et d'autres déréglements JE SUIS OPERATIONNELLE ! Réunion d'assoc ce soir Je reviens demain matin pour d'autres discussions Bisesssssssssssssssss @ tous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-10-2019 à 19:51 | ||
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Bonsoir à tous ,
Merci JEAN - PIERRE de nous faire un petit coucou . Toujours le bienvenu et merci à ODELINE pour les photos ! ANITA : toujours des problèmes de connexion ? Hier , mon mari et moi , sommes allés à des portes ouvertes chez un pépiniériste , paysage . On a remplacé quelques arbustes , qui devenaient trop envahissants ! Le temps est bien tristounet actuellement avec toute cette pluie . Et , il commence à faire nuit , vraiment tôt ! Petite perte de 300 gr , mais bon , c'est mieux que rien ! Je suis en plein rangement dans mon dressing pour remplacer les habits d'été par ceux appropriés à l'automne ! Bonne fin de soirée et bises à tous . :-* |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 20-10-2019 à 08:39 | ||
Bonjour mes amies ;) moins présent depuis quelques temps, mais je pense bien à vous ;) Toujours fidèle au rééquilibrage alimentaire et la marche quotidienne :-q Je vous encourage à continuer votre objectif minceur, la santé est dans l'assiette.Bon dimanche à toutes. :-* :-* :-* :-* :-* Hier, une ballade sur la Charente. |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-10-2019 à 07:26 | ||
Coucou ! bon Dimanche à tous et j'espère que vous allez tous et toutes bien ! Ne vous découragez pas si vous 'avez pas perdu le corps a ses raisons ! Bon dimanche à tout le monde ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-10-2019 à 07:26 | ||
Coucou ! bon Dimanche à tous et j'espère que vous allez tous et toutes bien ! Ne vous découragez pas si vous 'avez pas perdu le corps a ses raisons ! Bon dimanche à tout le monde ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-10-2019 à 12:16 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
Pas de connexion internet depuis 2 jours et on se rend compte à quel point on est dépendant même si on ne veut pas le reconnaître ! J'ai récupéré ce matin une partie des données Je vais prendre le temps de vous lire et reviendrai cet après-midi ou demain pour poster un plus grand message. Ce midi coquille Saint Jacques avec riz au safran Tomates noires de Crimée VA Et probablement un yaourt aux fruits BisesSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :x :x :x :-* :-* |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 17-10-2019 à 23:52 | ||
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Bonsoir!
Merci Odline pour cette belle pensée! J'avoue qu'elle vient à point nommé pour moi... Bonne nuit à tous! |
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