En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 08-11-2019 à 04:57 | ||
|
Bonjour!
Pas de grande nouvelle... je continue mon programme JMC du mieux possible. Perte d'un bon kilo ce mois-ci. Ca ne va pas vite... mais c'est mieux que prendre du poids ! Sinon le froid est arrivé chez nous, grosse humidité. On est trop bien habitués! :D Et insomnie... et donc un amical coucou! Passez un bon vendredi ! Clara |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 07-11-2019 à 16:14 | ||
|
Bonjour à tous ,
Merci ANITA , Je crois que je vais essayer moi aussi le silicium organique , car j'ai regardé ses vertus sur internet . Apparemment , c'est bon aussi pour les articulations ! Aujourd'hui , c'était un peu le remue -ménage chez nous : Un installateur pour livrer le nouveau lave - vaisselle . Les nouveaux modèles sont " top " pour les couverts :-q ! Un autre , est venu en même temps réparer une fuite à la chaufferie . Du coup , j'étais quitte pour laver tous les sols jusqu'à la cave ! En attendant , que ça sèche , je suis au bureau en train de vous écrire ... Bonne soirée à toutes . Bises . :-* |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-11-2019 à 10:17 | ||
|
Bonjour à tous :D :D :D
Très occupée ces derniers jours. Hier soir encore réunion d'assoc donc rentrée tard et levée tard ce matin. C'est çà la retraite on fait ce qu'on veut au rythme qu'on veut :-q :-q :-q Le froid et l'humidité commence à nous glacer un peu Hier soir j'ai mis une robe çà ne m'était pas arrivé depuis longtemps. Je vous espère tous en bonne forme Un petit passage de temps en temps serait sympa sinon le forum va mourir de sa belle mort. Bises et @ +++++++++++++++++++++++ |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-11-2019 à 18:20 | ||
Bonsoir à tous :D :D :D :D Nouvelle semaine qui démarre avec la pluie toute cette journée Notre repas d'hier s'est bien passé. Les amis ont apprécié le risotto aux fruits de mer et le tiramisu aux mirabelles Malheureusement dans le feu de l'action j'ai oublié de faire les photos Un petit regret pour le tiramisu qui manquait un peu de saveur Les mirabelles n'ont pas suffit à donner du goût prononcé Alors on a ajouté au dernier moment un dés à coudre d'alcool de mirabelle et c'était mieux :P :P :P C'était bon quand même. La prochaine fois je fais macérer les mirabelles dans de l'eau de vie de mirabelle + eau pendant quelques heures avant de confectionner la recette. Et pour le risotto il n'en est pas resté donc c'est que c'était bon. :-q Bises du soir :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* Merci ODELINE pour la recette LENELPP tout va mieux pour toi ? Une amie m'a conseillé de prendre du Silicium organique avant l'hiver C'est bon pour les articulations les ongles les cheveux et la peau Une cure de 3 mois avant l'hiver J'ai commencé il y a 3 semaines et je suis en pleine forme La pharmacienne a fait une cure elle-même l'hiver dernier elle m'a dit que c'est un produit miracle O:-) O:-) O:-) C'est à base d'ortie ( photo jointe) |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 04-11-2019 à 17:06 | ||
|
Merci ODELINE ,
J'ai noté la recette , ça a l'air drôlement bon ! Bises à tous :-* |
||||
| ||||
 |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-11-2019 à 21:11 | ||
Bonjour tout les amis j'ai vu le message de LENELPP Je vous mets la recette du poulet aux bambous qui est toute simple POUR 4 Personnes dans une poêle je fais sauter un oignon à sec avec un peu de soja 1:/ 2 cuillère à café que je coupe d'eau parce que c'est très salé puis je coupe les 4 escalopes en petits morceaux que je rajoute aux oignon je rajoute 1/2 cube de bouillon de volaille et la boîte de bambous qui sont déjà émincés je rajoute des épices 4 parfums que j'aime bien et du gingembre si on aime ! je laisse mijoter 30 minutes environ et je sers avec du riz Thai cuit à la vapeur j'espère que tout va bien pour vous tous et que vous n'avez pas souffert de la tempête surtout Jean-Pierre qui était en plein dedans ! Ce midi invitation en famille et ce soir repas léger salade verte poisson courgettes vapeur et yaourt 0% Bonne soirée à tout le monde ! |
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-11-2019 à 21:11 | ||
Bonjour tout les amis j'ai vu le message de LENELPP Je vous mets la recette du poulet aux bambous qui est toute simple POUR 4 Personnes dans une poêle je fais sauter un oignon à sec avec un peu de soja 1:/ 2 cuillère à café que je coupe d'eau parce que c'est très salé puis je coupe les 4 escalopes en petits morceaux que je rajoute aux oignon je rajoute 1/2 cube de bouillon de volaille et la boîte de bambous qui sont déjà émincés je rajoute des épices 4 parfums que j'aime bien et du gingembre si on aime ! je laisse mijoter 30 minutes environ et je sers avec du riz Thai cuit à la vapeur j'espère que tout va bien pour vous tous et que vous n'avez pas souffert de la tempête surtout Jean-Pierre qui était en plein dedans ! Ce midi invitation en famille et ce soir repas léger salade verte poisson courgettes vapeur et yaourt 0% Bonne soirée à tout le monde ! |
||||
| ||||
 |
COCO43700 (, 43) répond | Posté le 03-11-2019 à 09:57 | ||
|
Bon dimanche à tous :x :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 02-11-2019 à 17:49 | ||
|
Bonjour à tous ,
Temps pluvieux et triste en ce moment ! Pas de perte , je stabilise en ce moment ! Cet après - midi , nous sommes allés choisir un nouveau lave - vaisselle , il a rendu l'âme hier ( 19 ans ) ! ODELINE : tu devrais nous donner la recette de ton poulet au bambou :) ANITA : très bon menu pour tes invités . Tu nous raconteras !!! Bonne soirée à tous ! |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-11-2019 à 15:16 | ||
|
Bonjour à tous :D :D :D :D
Moins 200 g pour moi cette semaine :-q :-q :-q :-q ODELINE bravo je vois que tu retrouves ton énergie Peu de présents sur le forum j'imagine que tout le monde est parti en famille ou en vacances. Demain nous recevons un couple d'amis. J'ai prévu Risotto aux fruits de mer ( crevettes, moules et noix de Saint Jacques pour décorer Salade de mâche Fromage pour ceux qui le souhaitent Et en dessert une première *-:) *-:) *-:) *-:) TIRAMISU aux mirabelles J'en ai déjà fait au café et aux fruits rouges Ce sera une belle expérience d'utiliser notre mirabelle de Lorraine Je vous en dirai plus demain après le repas avec photos à l'appui ... Bisesssssssssssssss et @++++ :x :x :x :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
