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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 13:21 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Fin de semaine un peu chargée. Et ce matin RV médecin pour renouvellement de médicaments et ordonnance pour ma prochaine coloscopie J'ai demandé si on pouvait faire un coloscan à la place d'une coloscopie avec anesthésie Il faudra que je vois avec la gastro-entérologue. Sinon perte de 200 g la semaine passée Ce midi gratin de choux fleur P de T et dos de cabillaud au four LENELPP je te rassure je ne suis pas maigre, et ni même mince. ! J'ai perdu beaucoup mais je partais de 132 kgs il y a 6 ans ! Et j'étais à 125 quand j'ai commencé JMC en juillet 2015. Il était grand temps de réagir. Encore que mon poids ne me gênait ni pour marcher ni pour m'habiller Mais je suis heureuse de l'avoir fait. En vieillissant il vaut mieux s'alléger. Bravo pour ta perte de 500 g. Les petits ruisseaux font les grandes rivières Et bravo pour ton goût pour la marche Alors où êtes-vous toutes et tous ? C'est si difficile de revenir ? Belle journée et bises :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 10:10 | ||
Bonjour à tous , Comment allez vous ? ANITA : J'ai rêvé de toi ce matin , après le départ de mon mari. On s'était rencontrées dans un magasin et je ne comprenais pas pourquoi tu faisais le programme , car tu étais presque maigre !😀😀 Dommage , il va pleuvoir , donc la balade je pense l'annuler. Je ferai un peu de tapis de marche - 500 gr la semaine passée Bises à tous. 🥰. Une petite photo de ma promenade de vendredi avec mon homme. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 13:12 | ||
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ODELINE :
Mon ophtalmo , pratique l'opération que sous sédation , ce qui n'est pas le cas pour tous les chirurgiens ! Lors de l'entretien avec l'anesthésiste , demande lui comment il procède ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 13:08 | ||
Bonjour les positifs , ODELINE : l'opération de la cataracte , se passe très bien ! J'étais angoissée comme tout ( malgré une première opération il y a 2 ans déjà ) L'anesthésiste pratique une sédation et tu ne remarques absolument rien ! Pour ma part , je ne me souviens plus avec la meilleure volonté du monde , à quel moment j'ai repris connaissance ! Tu retournes le lendemain et on t'enlève déjà la coque . Tu peux déjà lire , enfin retrouver une vie normale . Pendant 2 mois , éviter les charges trop lourdes et la piscine ! Des gouttes ( 2 sortes ) à mettre 3 / par jour pendant 21 jours ! Voilà , tu peux être entièrement rassurée . Tout dépend aussi de l'ophtalmo . le mien est au " top " et pratique 1000 opérations l'an rien que de la cataracte . Je vais aller marcher un peu en compagnie de mon homme . MARC : on a des fois des périodes de série noire . Pas évident , mais ça va passer ... BISES : ANITA , CLARA , COCO , JOJOJO |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 24-01-2020 à 08:07 | ||
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Bonjour, Anita lenelpp odelyne.......
Anita toujours au taquet ! Pense à te reposer et prendre du temps pour toi. Lenelpp comment vas-tu ? Odelyne, c'est très sympa ta présentation pour manger des crudités 👍👍. Aujourd'hui nous sommes sous l'eau.... depuis hier orage tonnerre ... déluge 😠 Dans la série noire,je continue.avant hier soir je me suis brûlé avec la soupe...erreur de manipulation avec le mixeur.... j'ai tout pris sur l'avant bras....je déguste . 2 fois par jour je change les pansements mais je résiste. J'espère que ma série noire va s'arrêter. Aujourd'hui je fais nursery,je garde mon petit neveu,il a une bronchite donc la nounou pour aujourd'hui c'est moi. Il est adorable 🥰...16 mois c'est un ange. Cela me change les idées. Cet après midi rdv à la banque avec mon papa.... Encore des papiers à faire 🥴 Je vous souhaite une bonne journée A bientôt Bises de Sète 😘 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-01-2020 à 20:12 | ||
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Coucou ODELINE
Ne t 'inquiète pas tout va bien se passer Et je vois que tu es raisonnable côté contrôle de ton diabète BRAVO Moi j'ai une succession de RV toubibs prochainement Generaliste lundi 27 Ophtalmo mardi 28 et dermato vendredi 30 Je dois aussi faire une coloscopie de contrôle en mars/Avril En 2012 j 'avais un hémocult positif et on m'a ôté un polype.Depuis PLUS RIEN je contrôle tous les 3 ans Si çà peut rassurer ton mari. Rien de tel que la prévention pour intervenir au plus vite si besoin Et je dois aussi faire une mammographie au printemps. La routine ... Bref avec l'âge on a plus de RV toubibs que de RV amoureux :D :D :D :D :D Bises à tous et @++++ :x :x :x :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-01-2020 à 18:23 | ||
une poupée pour faire manger les crudités aux petits enfants ! :-q |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-01-2020 à 18:23 | ||
une poupée pour faire manger les crudités aux petits enfants ! :-q |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-01-2020 à 18:21 | ||
des choux jaunes et des choux violets |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-01-2020 à 18:21 | ||
des choux jaunes et des choux violets |
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