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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 18:03 | ||
Bonjour à tous , Marre de toute cette pluie , qui ne cesse de tomber ! Mon rhume va un peu mieux . J'ai même risqué une petite ballade , pas trop loin , c'est toujours ça !!! Dans les paperasses et repassage , l'après - midi a vite filé ! Ce soir : poêlée de poivrons - steaks hachés . BISES à tous :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:52 | ||
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UN RHUME SOIGNE C'EST 7 JOURS
NON SOIGNE C'EST 1 SEMAINE :D :D :D :D :D :D On comprend qu'on y peut pas grand chose Juste rester au chaud, manger léger et boire suffisamment ( eau, tisanes, boissons chaudes) Hier je me suis fait un bon grog ( Alcool de mirabelle, miel et rondelle de citron) après çà une bonne sieste, j'ai bien transpiré Ce matin j'ai changé les draps du lit Chacune et chacun ses recettes *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) Le problème c'est qu'on se demande toujours où on a pu attraper çà. J'ai perdu 700 g cette semaine. Voilà 3 jours que je mange très peu. L'appêtit revient ! Ce midi choucroute maison cuisinée light et congelée par mes soins Avec une P de T vapeur çà devrait bien passer :P :P :P :P :-q :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:00 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D
Bonne nuit de 11 H entrecoupée deux fois de quintes de toux. CE matin la fièvre est tombée et le nez coule moins Il reste la toux et les bronches un peu encombrées Encore quelques jours au chaud, diète et hydratation Vu le temps qu'il fait dehors ( pluie pluie et encore pluie ) çà ne donne pas envie d'aller se promener Et cette toux m'épuise Merci CLARA pour tes douces paroles Courage LENELPP soigne toi bien. Je prends aussi des huiles essentielles pour nez et gorge Et je tartine ma poitrine et mes narines de Vix Vaporub , vieille recette qui fonctionne toujours pour dégager. Bref on revient aux bonnes vieilles recettes de grand mère avec lesquelles nos mamans nous soignaient Bises à tous et beau dimanche :x :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 21:07 | ||
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CLARA : Tu es adorable :x
ANITA : Pour l'instant , je n'ai pas de fièvre. Je prends du sirop pour la toux homéopathique (STODAL ) et pour le rhume ( CORYZALIA ) . Pour la gorge des bonbons aux huiles essentielles et au miel. En espérant que ça va passer , car dès fois ça s'aggrave et finalement il faut quand même consulter ! Ce soir , je suis lessivée ... Soigne toi bien et prends soin de toi :x :x :x Un client à mon mari qui est médecin , lui a dit un jour qu'un rhume dure 5 jours ( que l'on prend quelque chose ou pas ) . Je crois qu'il a raison ! |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 19:08 | ||
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Ho bon courage Anita et Lenellp !
Prenez bien soinde vous Grosses bises |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 18:45 | ||
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Passage vite fait
Comme LENELPP un rhume carabiné et 38,8 de fièvre ce matin à 5 H Que fais tu pour te soigner LENELPP Moi sirop, paracétamol , pschitt pour le nez et la gorge et repos canapé, télé et au chaud + Hydratation A demain , pensées pour tous :x :x :x :x :x |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 17:53 | ||
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Coucou!
Merci pour votre soutien, mes amies! En fait réaction efficace moins1,3kg! Hyper heureuse... ca remonte le moral.., :) Sinon temps de printemps... On a 20 aujourd'hui ! Que dire sinon que je pense bien à vous même si je ne passe pas beaucoup sur le fofo. :x Grosses bises à chacune! Clara |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 17:30 | ||
Bonsoir à tous , Temps médiocre et pluvieux , à ne pas mettre le nez dehors ! En plus , j'ai un rhume carabiné ! Nous avons assisté aux obsèques de notre voisine , ce qui a ravivé mon chagrin ! CLARA : je compatis . Je n'ai pas pu marcher , quasiment tout l'été , donc j'imagine aisément , ce que tu ressens ! Petite perte de 100 gr cette semaine , mais j'avoue que j'avais un peu de mal à me tenir au programme ! Bonne soirée à tous . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 17:29 | ||
Bonsoir à tous , Temps médiocre et pluvieux , à ne pas mettre le nez dehors ! En plus , j'ai un rhume carabiné ! Nous avons assisté aux obsèques de notre voisine , ce qui a ravivé mon chagrin ! CLARA : je compatis . Je n'ai pas pu marcher , quasiment tout l'été , donc j'imagine aisément , ce que tu ressens ! Petite perte de 100 gr cette semaine , mais j'avoue que j'avais un peu de mal à me tenir au programme ! Bonne soirée à tous . |
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patriciag14 (, 36) répond | Posté le 31-01-2020 à 06:40 | ||
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Clara, attention ne jamais faire un jeûne de 16h + rattrapage à la suite, c'est dangereux :-q
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