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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 04-03-2020 à 16:26 | ||
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coucou ANITA ! :D :D
Bien occupée comme toujours toi et moi ! :D :D Nous apéros chez les boulistes chez les voisins aussi et aller à la votre raisonnablement des crudités ont été offertes et les personnes sont enchantées ! Ah ANITA je voulais te dire la mixtures au vinaigre de cidre tu peux ne pas mettre du raifort mais du radis noir et ne pas mettre du piment si tu crains nous ne le prenons pas pur mais dans une vinaigrette avec de l'huile avec les légumes crus les légumes cuits asperges etc ! Je viens de lire aussi de bien laver les légumes et fruits car si quelqu'un a éternué dessus hop on peut être contaminé et même si le boucher éternue la viande il faut bien la cuire ! Voilà voilà de toute façon si on mange Cohen on ne craint rien car avec les kg perdus ont est vaillant ! :-q :-q Pas de panique ! :-q :-q :-q :-q Mangeons mandarines kiwis oranges et beaucoup de persil qui contient beaucoup de vit C et tout ira bien :-q :-q :-q et riez souvent c'est bon pour le système immunitaire :D :D :D :D :-q Prenez soin de vous ! amitiés et bisous =(( =(( |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2020 à 09:52 | ||
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Coucou à tous :D :D :D
Mon cerisier du Japon est en boutons et quelques fleurs s'ouvrent. Un peu tôt je trouve car les giboulées de neige fondue et grêle vont abîmer les fleurs trop vite. D'habitude il fleurit plutôt vers le 10 mars voir un peu plus tard. Demain on se fait un déjeuner entre filles. Cà va nous changer les idées ! Jeudi avec mon mari on souhaite aller au petit salon de l'habitat qui se tient tous les ans à Nancy.Nous déjeunerons au resto à midi Et vendredi j'ai une réunion d'assoc le matin + déjeuner 3 déjeuners dans la semaine il va falloir gérer sagement.Je vais me contenter de ne prendre un dessert que vendredi Demain juste entrée et plat Jeudi pareil Car si je prends un dessert demain j'aurais ensuite du mal à ne pas en prendre les autres jours Le dessert de vendredi sera la récompense des 2 autres jours bien sages ! Belle journée à vous tous Prenez bien soin de vous Merci ODELINE pour ta recette mais raifort et piment FORT pour mes intestins çà me semble costaud ! Bisessssssssssssssssssssssssssssss :x :x :x :-* :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-03-2020 à 23:36 | ||
merci ANITA POUR LES COMPLIMENTS QUI ME VONT DROIT AU COEUR Je vais bien tout va bien AVEC MES YEUX TOUT NEUFS !!! :-q :-q :-q :-q Ne pas avoir peur du corona mais prendre ses précautions lavage des mains et vitamine C et voici une recette tueuse de virus avec du vinaigre de cidre bio 750 ml 100GR d'oignons et100gr d'ail 100 gr de gingembre un gros morceau de curcuma ou une cuillère à café de curcuma en poudre ou 1 gros morceau ou en poudre deux piments forts du raifort moi à la place du raifort j'ai mis du radis noir le tout coupé en petits morceaux et le mettre dans un bocal hermétique pendant deux semaines filtrer et utiliser ce vinaigre 1 cuillère à café mélangée à de l'huile pour vos crudités ou si on n'a pas trop l'estomac fragile le boire pur !!! On peut augmenter les doses si on veut jusqu'à 3 cuillères à café par jour ! manger des champignons de l'ail des oignons du piments du gingembre et du curcuma ! bonne soirée à tout le monde ! Et ... POSITIVONS !!! :) :) :) :) =(( =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-03-2020 à 23:36 | ||
merci ANITA POUR LES COMPLIMENTS QUI ME VONT DROIT AU COEUR Je vais bien tout va bien AVEC MES YEUX TOUT NEUFS !!! :-q :-q :-q :-q Ne pas avoir peur du corona mais prendre ses précautions lavage des mains et vitamine C et voici une recette tueuse de virus avec du vinaigre de cidre bio 750 ml 100GR d'oignons et100gr d'ail 100 gr de gingembre un gros morceau de curcuma ou une cuillère à café de curcuma en poudre ou 1 gros morceau ou en poudre deux piments forts du raifort moi à la place du raifort j'ai mis du radis noir le tout coupé en petits morceaux et le mettre dans un bocal hermétique pendant deux semaines filtrer et utiliser ce vinaigre 1 cuillère à café mélangée à de l'huile pour vos crudités ou si on n'a pas trop l'estomac fragile le boire pur !!! On peut augmenter les doses si on veut jusqu'à 3 cuillères à café par jour ! manger des champignons de l'ail des oignons du piments du gingembre et du curcuma ! bonne soirée à tout le monde ! Et ... POSITIVONS !!! :) :) :) :) =(( =(( =(( |
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