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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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poupetina (, 77) répond | Posté le 21-03-2016 à 10:16 | ||
Bonjour les filles, Une nouvelle semaine commence,j'espère qu'elle sera agréable pour vous .Ici,on a un beau soleil.Les jours se suib=vent et ne se ressemblent pas,c'est comme chez toi Anita. J' étais invitée chez ma mère hier midi.Elle avait fait un repas très JMC:carottes râpées,dos de cabillaud,petits pois et carottes,fromage blenc 0% et compote de pommes sans sucre.Parfait.Ma mère a de la chance:à 90 ans,elle fait le même poids qu'à 20 ans.Il faut dire qu'elle n'est pas gourmande,qu'elle est vite rassasiée et qu'elle se nourrit surtout de légumes,même si elle n'est pas végétarienne.Elle n'a même pas besoin de se peser...Ca fait rêver.Malheureusement,je n'ai pas hérité de ses gènes-là. . Lenelpp,quand mon mari est là et qu'il veut manger des choses qui pourraient me tenter,je lui dis de les cacher!!! (sauf le fromage bien sûr).Quand il n'est pas là,je n'achète pas de fromage.Au début,ça a été très dur,mais on s'habitue.Maintenant,j'en mange un très petit morceau de temps en temps,et je vois que je l'apprécie moins. Les trucs sucrés,j'ai du mal à en manger maintenant.L'autre jour,une amie a voulu me faire goûter à sa confiture maison.Je n'ai pas du tout aimé ça.Le sucre m'"arrachait" la bouche,comme quand on mange trop salé..On se déshabitue de certaines nourritures sans doute.. Nous voila reparties du bon pied.Allez,toutes ensemble pour dégommer les kilos!bonne journée. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 21-03-2016 à 09:13 | ||
Bonjour les copinettes ! Pas très chaud ce matin ! J'espère que ça va se dégager dans la journée ! A l'attaque de ma 70e semaine ! Et vous ? Et je commence par une visite chez le doc car mon petit dernier est malade ! Heureusement que mon homme est là, je me sens moins stressée ! Et pour honorer le printemps, un petit défi en images ou en photos pour illustrer nos messages ! Allez les copines, fleurissons ce forum ! Bon lundi à toutes et à plus tard ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 21-03-2016 à 09:01 | ||
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Salut les filles :D :D :D :D
Grand beau temps sur Nancy ce matin , on aurait aimé ce temps là hier on aurait pu marcher un peu plus. Mais hier il faisait froid et même très froid , nous étions dans la Meuse. Je m'inscris pour moins 500 g cette semaine.Avec le soleil çà me semble plus facile de résister aux douceurs d'hiver qui nous réchauffent ( sucreries et plats plus copieux d'hiver) C'est fini tout çà on passe en mode printemps et bientôt en mode été :-q Belle journée à vous toutes et bon courage :D :D :D :D RV un peu plus tard pour de nouvelles histoires ... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-03-2016 à 23:04 | ||
Bonsoir les copinettes ! ISA, pas de soucis, on est pas au jour près ! ;) De toute façon, miss printemps c'est sûrement toi ! ;) Allez les miss, à demain ! Douce nuit à toutes ! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 20-03-2016 à 20:44 | ||
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bonsoir
j'espere que çà ne te derange pas trop Patou je donnerai mon score demain ce ne sera pas mirobolant par contre comme je ne suis pas sortie ce week end je pense que je pars avec un avantage pour la semaine prochaine j'ai du renouer avec la descente aujourd'hui verdict demain le week end prochain c'est pareil ce sera cool si je pouvais tenir et prendre un peu d'avance çà m'arrangerait bien surtout que je suis a un tournant en ce moment je ne suis jamais ( sauf jeunesse ) descendu si bas encore donc je suis au taquet il faisait beau ce matin et çà s'est refroidi en courant d'apres midi ici mais depuis quelques jours on voit bien la difference quand meme : le printemps arrive c'est super pour la semaine prochaine j'essaie - 500 on verra bien je vous dis bonsoir aplusse Isa :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-03-2016 à 19:29 | ||
Bonsoir mes copinettes , :x ANITA : Si seulement , je pouvais avoir ta détermination ! Je me demande comment tu fais , pour faire aussi bien :-q Un exemple pour nous toutes !!!! CATHERINE : ça va aller , tu sais , le chocolat c'est mon péché mignon ! Le jour où j'arriverais à dire non devant du chocolat , alors là les poules auront des dents ! J'ai déjà ENORMEMENT réduit , jamais plus une tablette entière comme avant ! Lorsque j'en mange c'est 2 ou 3 pas plus , mais ça suffit à faire grimper le poids X( Et , je ne supporte plus de manger gras , mais je dois encore bannir le fromage ( complètement ) ! Hé oui , les filles , ce n'est pas facile , surtout lorsqu'on est gourmande ! PATOU , CATHERINE : Demain , commence une nouvelle semaine , nous pouvons si nous le voulons ! :-q Chez nous belle journée ensoleillée , mon mari et moi sommes partis en ballade , et vous les filles qu'avez vous fait de beau aujourd'hui ? Bonne soirée et bises à toutes .... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-03-2016 à 11:28 | ||
Bonjour les copinettes ! C'est le printemps ! Le soleil est timide ce matin, j'espère qu'il va se réveiller !!! Bravos à celles qui ont perdu du poids cette semaine et courage aux autres (dont je fais parti !) Profitons de ce premier dimanche de printemps et repartons du bon pied dès lundi ! Mes petits efforts d'hier ne m'ont fait perdre que 100g ce matin, je dois faire mieux ! Je le veux ! Je le peux puisque je l'ai déjà fait ! Bon dimanche à toutes mes copinettes et à plus tard ! |
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catherine6061 répond | Posté le 20-03-2016 à 11:18 | ||
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bonjour les filles,
j'ai eu une semaine chaotique, alors, je ne me suis pas pesée. et aujourd'hui, je suis invitée chez des amis. j'ai décidé de me peser samedi prochain et de tout reprendre correctement avec un poids final visé de 65 kg. donc PATOU je suis désolée, mais je ne te donne pas de résultat pour cette semaine et pas d'objectif pour la semaine prochaine. bravo à toutes celles qui ont perdu du poids et les autres, gardez courage et motivation. aujourd'hui, c'est le printemps, mais il fait tout gris et froid. merci POFFE pour tes astuces anti-grignotages, moi, en ce moment, je tombe dans le chocolat. :-bd j'aurais bien besoin de la machine à motivation d'ANITA. LENELP pourquoi ne prends tu pas comme référence ta pesée du vendredi ? en tout cas, je t'admire pour ta persévérance. je vous souhaite de passer un bon dimanche. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-03-2016 à 20:13 | ||
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Bonsoir les filles :D :D :D :D
LENELPP mon mari n'est pas mince du tout et il ne se prive de rien alors tu vois que moi aussi je dois mener un combat et mon fils fait 15 h de tennis par semaine ( Il donne des cours entrainement pour les compétitions) alors chez il y a du N.....A , du chocolat , des liégeois, du fromage etc... Et moi j'ai mes yaourts 0%, mon fromage blanc et mes soupes de légumes... Par contre mon mari mange comme moi à table. Et ensuite il se fait plaisir avec un dessert. Et de temps en temps tous les deux notre fils et lui discutent dans le canapé avec cônes glacés etc... Moi je n'ai pas de problème pour résister aux glaces et au chocolat. Nous avons une petite ardoise dans la cuisine sur laquelle nous écrivons ce que nous ne devons pas oublier pour les prochaines courses et l'autre jour mon mari avait écrit dessus : " Confiture de fraises NORMALE j'en ai marre de manger de la confiture sans sucre " Moi çà me fait rire ... Il dit toujours quand on a des invités : " Avec Anita c'est sans graisse, sans sucre ce n'est pas chez nous que vous allez prendre des kilos " maisé"'a$ertuizae"zdx il ajoute quand même qu'il ne mange jamais mieux qu'à la maison. :D :D :D :D AJULIE tu as bien raison à 31 ans de prendre soin de toi.A ton âge je faisais 3 H de sport en salle par semaine et des séries d'abdos et j'avais un ventre plat , des cuisses en béton et des bras fermes.Avec le temps tout fout le camp mais à 66 ans je n'ai plus la prétention de devenir Miss France. ;) ;) ;) En tout cas je t'encourage et puis ce sera de la dépense physique et le sport permet d'apaiser les pulsions.En plus les endorphines produites par le sport donnent la pêche et permettent d'être de bonne humeur et positifs.Que du +++++++ tout çà.Sport + JMC c'est gagné d'avance :-q :-q :-q :-q vas-y fonce :-q PATOU bon WE et semaine avec ton homme BIZZZZZZ à toutes à @+++++ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-03-2016 à 18:30 | ||
Bonsoir les filles , Je tiens à féliciter toutes celles qui ont perdu comme : ELISA , POUPETINA , NIRI , ANITA ! Je fonctionne à la vitesse zéro , et ce matin il s'es est fallu de peu pour que j'éclate en sanglots ! Je ne sais pas quelle pesée prendre en compte ! Hier : - 200 gr ! Ce matin : + 900 gr ! La curiosité l'emporte et donc je veux savoir ! Hier soir , j'ai beaucoup bu , est - ce dû à ça , je l'ignore ! J'ai également un dur combat à mener car mon mari est mince comme un fil et donc il y a chocolats etc ... dans les placards ! Je vais tenir compte de vos conseils , pour éviter les compulsions ! Car j'en ai encore !!! Mais si vous POFFE , POUPETINA , ANITA arrivez à résister , pourquoi pas moi ! AJULIE : tu m'épates , tu as l'air plus déterminée que jamais ! ISA : Merci pour ta recette , ça a l 'air effectivement succulent et bravo à toi aussi , tu gères comme un " chef " ! J'étais barbouillé hier soir et ce matin , des symptômes comme une gastro ! J'ai pris 2 " smecta " et là , ça va mieux ! PATOU : Profite de ce merveilleux week -end en famille , ton mari est là et tout va aller pour le mieux pour le début de semaine prochaine ! J'y crois malgré tout , je continue ! L'espoir fait vivre !!! |
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