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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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olga_46 (46) répond Posté le 28-03-2020 à 12:21

Bonjour les minettes
Je suis très contente au moins une bonne nouvelles par les temps qui coures
-1,KG 700 de moins sa fait - 3.800 de moins en 2 semaine la semaine prochaine je met -1 Kg , sa va moins vite maintenant , j'ai net plus grand chausses a perdures que - 1.400, pour mon objectif , mais jurait un peux plus loin !!
Gand On Veux --On Peux !!!! :-q :-q :-q :-q
bonne journée :x :x :x :x

mamangaga (NAINTRE, 86) répond Posté le 28-03-2020 à 10:27
Bonjour à toutes !
Il faut garder le moral, c'est important.
J'ai bien choisi mon moment pour reprendre le programme :-S.
Entre le travail, le rôle de de maman, d'institutrice et de nounous, je n'arrive pas à me concentrer sur le programme. :((.
Je ne sais pas pour vous mais en plus, on limite les courses au maximum du coup, les repas manquent vraiment de légumes !....
Bref, je me dis qu'il y a des choses bien plus graves.
Je me fixe quand même un objectif de perdre 1kg pour la semaine prochaine. :P
Lenelepp, courage car ce ne doit pas être facile pour toi en ce moment. Même si tu souffre, pas d'anti inflammatoire 😒.
Patou, je pense fort à toi qui doit tout gérer également et en solo... Tu es forte, tu vas y arriver 💪.
Je vous souhaite bon courage à toutes.
BISOUS :-*

olga_46 (46) répond Posté le 28-03-2020 à 00:40

Bonjour les copinettes
un petit coucou pour vous donner des nouvelles , comme vous avez vues en RSPAGNE c'est ne pas la joie
on y passera tous , nous ne sortons pas je ne fait pas de stock mais Jai un congelateur et sa fait 15 jours ,
pour les fruit se maison , oranges pamplemousses clémentines, les avocats
Jai fait encore le régimes toute le semaine le verdict demain ,
Poupetina,,Lenelpp,,Christine ,Jojojo,, Patou,, merci pour les petit mots ;) ;) :-q :-q :-q :-q
bisous a vous toutes et tous ,,,, :x :x :x :x :x :x

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 26-03-2020 à 19:43

Bonjour les filles , ici on est confinés comme chez vous moi j'ai un jardin donc sa va mais il fait froid alors on ne va pas dehors moi sa va j'ai pris 3 kg hé oui le chocolat c'est bon pour le moral et mauvais pour les kg lol donc je me suis dit stop

Patou sa va ton homme est au loin sa s'est pas gaie pour toi ici les patients augmentent les morts aussi malheureusement on fait partout dans les clinique des unités de soin intensif car les malades sa augmentes d'unn coup depuis deux jours il ne savent plus ou donner de la tête ici c'est mon homme qui fait tout les courses et le ménages car j'ai de nouveaux mal mais je fais du pain , et du kéfir c'est mieux que rien j'aimerais faire des galettes mais il faut les cuire et sa sa va être difficile

jojojo tu es revenue super tes travaux fini donc maintenant , repos on est toujours dans une phase ascendante donc c'est pas encore le pic donc on reste chez soi , donc on s'adapte voi

Poupétina tu as mal mon poussin , repose toi car les médecin pas évident qu'il soit disponible le service de secours demande des sous car ils sont devant quelque chose que personne ne sait quand sa va s'arrêter c'est terrible mais il faut prier pour que sa s'en aille de l'europe et du monde et qui trouvent un vaccin voilà bisous à vous toutes

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 26-03-2020 à 19:18
Cc les copinettes 😍
Oui Eleo Lucie est très sympa et ça réconforte de pouvoir l'avoir en com ou en écrit
POUPETINA alors cette sciatique ? 🙄Comme on dit la terre est basse et quand se met au jardin on est bien et on oublie qu'il faut se modérer et lorsqu'on s'arrête c'est la cata. Moi quand j'arrête j'ai parfois de la peine à me redresser 🙁
PATOU arrivés tu à maintenir ton petit monde sans trop de difficultés ?
OLGA bravo pour ta perte et ta volonté et pour cette recette de gâteau qui me fait penser à celle que faisait ma maman, je vais l'essayer 😊
JOJOJO comment va ta toux ? As-tu de la fièvre ?
ALBA c'est sûr que c'est mieux que tes enfants soit chez toi même si ce n'est pas toujours évident et ça te donne aussi plus de travail, et comment ne pas être tentée avec des bons mangeurs ? 😱
LENELPP CCma jolie comment vas tu ? Nos douleurs sont toujours présentes 😨malgré le soleil
Je vous embrasse toutes très fort sans oublier PATOU et POFFE 😘😘😘😘😘😘

eleo1268 (montaut les créneaux, 32) répond Posté le 26-03-2020 à 18:39
bonjour tout le monde , j'ai parlé avec Lucie hier et ça m'a fait beaucoup de bien, elle est super cette diéte !pour le moment je ne perd pas maisd c'est normal j'ai peu à perdre alors le principal pour le moment c'est d'être au mieux avec soi même!!! on peu marcher ici c'est la campagne un petit bois pas trop loin et les chemins dans les champs ,, avec le papier en poche!puis le jardin à entretenir ça occupe on a beau temps mais aujourd'hui ça ce gâte un peu quelques gouttes d'eau feraient du bien à mes semis !
briquer la salle de bain et la cabine de douche c'est aussi du sport en + des séances en vidéos je pense que je fais au mieux pour me maintenir reste à mieux équilibrer les repas surtout la collation de 17 h je me laisse aller parce que mon mari est gourmand et je craque de trop! ça m’énerve après mais c'est trop tard !-je n'arrive pas à gérer ça ! avez vous des trucs à ma donner ? je me dis chaque jour que je vais tenir bon et puis.....alors je prends toutes les idées
je vous embrasse toutes portez vous bien :D

lenelpp (, ) répond Posté le 25-03-2020 à 18:09

Coucou POUPETINA ,
Toi , c'est la sciatique et moi les cervicales en ce moment >:) :((
Je pense que les angoisses y sont aussi pour beaucoup !
Ta maman est bien chez vous . Je viens d'apprendre : 2 cas à la maison de retraite du village !
Le confinement est supportable , pour ceux qui vivent à la campagne . Mais , on a pas le choix , pour épargner des vies !
PATOU : je pense souvent à toi . Gérer les enfants , ça ne doit pas être évident !
Donne nous des nouvelles , tu nous manques beaucoup !
OLGA : chez vous aussi , c'est inquiétant !
CHRISTINE , ALBA , CLARA , POFFE , JOJOJO et si j'en oublie : prenez soin de vous !


poupetina répond Posté le 24-03-2020 à 08:09
Bonjour les filles,
Lenelpp, ici aussi en Seine et Marne il fait froid mais super beau. Nous aussi nous briquons la maison, il fait bien s’occuper physiquement. Hier j’ai arrache des herbes dans le jardin. Aie aie aie la sciatique apres! Mais comme disent les sportifs, on fonctionne au mental et ca marche.
Quand j’etais dehors j’ai vu des gens qui se promenaient. Ma rue donne sur la campagne mais tout de meme ce n’est pas raisonnable.
On se rend compte qu’on grossit! On fait moins.attention a ce qu’on mange, il va falloir prendre des mesures draconniennes.
Patou, ton silence m’inquiete. Comment geres-tu cet enfermement seule avec les enfants? Comment allez-
Vous?
Olga, tu as toujours des photos surprises. Tres belle, avec Arditi( acteur que j’aime beaucoup)
Prenez bien soin de vous les filles.

lenelpp (, ) répond Posté le 21-03-2020 à 19:28

Coucou les filles ,
Hier , 17 ° , aujourd'hui : à peine : 4 ° !
Il a même neigé à gros flocons ce matin , mais la neige n'a pas tenu au sol !
ALBA : ces foutues douleurs tout le temps !
On s'en passerait bien !
OLGA : tu as tourné dans un film ?
Belle comme tu es , ça ne m'étonne guère !
Tout comme toi , on a passé l'après -midi à nettoyer dans la maison . Mon mari m'a donné un coup de main . Opération : nettoyage des lampes de la maison .
Je pense que j'ai un peu perdu . Je vais vérifier . Je ne me rappelle plus des chiffres :( ! Prenez bien soin de vous les filles . BISES .


olga_46 (46) répond Posté le 21-03-2020 à 18:07
Non JOJOJO c'est une photos quand Jai tourne a Cahors ils i a 3année ,,
Souvenir Souvenir


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