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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 22-04-2020 à 16:35 | ||
Bonjour les copinettes ! Merci pour toutes ces images de chats au soleil, de fleurs et de bons petits plats ! J'ai du aller consulter mon médecin car celai faisait plusieurs jours que j'avais une gène respiratoire et je me suis angoissée bien sûr... :-S et j'avais quand même peur d'y aller, comme beaucoup de gens ! D'après lui, ce serait une allergie saisonnière, j'ai un traitement assez fort, et si on lit les notices avec les effets secondaires, ça fait encore plus peur que le virus ! Mais bon, je respire mieux. J'ai fait de l'asthme dans mon enfance (10 ans de désensibilisation pour en sortir) et depuis quelques années je suis sujette aux bronchites asthmatiformes... Mon doc me dit que l'asthme peut revenir à n'importe quel âge... Je dois donc être encore plus prudente par rapport au virus ! Moi aussi j'ai repris du poids, je fais des petits plats pour les enfants et notamment des desserts que, comme toute bonne cuisinière, je goute un peu... beaucoup... alors... O:-) Après le beau soleil nous avons une semaine grise et pluvieuse... et chez vous ? Prenez soin de vous mes copinettes et à plus tard ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-04-2020 à 16:22 | ||
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Je vous lis aussi avec plaisir,
Pour le régime , Tout comme Poffe, j'ai trés certainement repris, Par contre moi, je n'ai pas le courage d'affronter la balance et son verdict !!!!! Je fais l'effort de faire du vélo d'appartement, à un moment, trop mal aux fesses, donc, ce n'est pas suffisant, Je passe la serpière 3 fois, sur mes sols, donc, une fois c'est l'aspirateur, 2ème passage c'est le savon noir, (il faudrait que je rince !!!) donc, demain ça fera 4 passages, Dernier passage c'est la javel, Surface 100 m2, Là je vais faire les poignées de portes, avec le vinaigre à 14°, Demain, les vitres au programme, il faudra passer la crème pour meuble sur toutes les portes, parce que la poussière se loge dans les moulures, Voilà, mon sport !!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D Je vous donne des idées !!!!!! Puisque on ne peut pas aller se promener, :-q :-q :-q :-q :-q |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-04-2020 à 14:56 | ||
Bonjour mes toutes belles vous allez bien moi sa va mais mal de tête oui poupétina tu peux commander sur de Bakker mais sur . FR car moi c'est ce que j'ai fait figure toi je n'ai pas les yeux en face des trous et j'ai commander sur de bakker français et figure toi que on ne savait pas mettre le pays donc on s'est rendus compte que c'était uniquement sur la France alors on a refait sur le bon moi j'en suis contente sa fait longtemps que je commandes chez eux et comme c'est la saison pour mettre les bulbes d'été hé bien sa été vite alors que tout était encore fermés maintenant chez nous on respire un peu mieux le plus gros est passé le pic est derrière nous et tout diminue je veux dire les malades et surtout les morts et le bébé qui l'avait eu le virus est sortis après 3 semaines de la clinique chez nous aussi semer des salades haricots radis et maintenant pour les annuelles les pépiniériste et les brico sont rouvert super sinon tout vas bien mes chéries et c'est le principale moi j'ai repris 4 kg mais j'ai repris le bon réflexe sa va aller excusez moi de vous quitter comme cela mais j'ai un terrible mal de tête bienvenue Agnès et si tu continue bien ta routine pas de problème tout ira bien e on est là bisous à vous toutes Christine excuse moi |
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mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 22-04-2020 à 11:43 | ||
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Bonjour les copines !
C'est un plaisir de vous lire. Agnès, ce Chili à l'air délicieux et surtout diététique :P. Essaie de te reposer suite à tes cauchemars car la fatigue est l'ennemi du régime :-S. Christine, Alba toujours positives et de bonne humeur ! C'est chouette merci :-q. Patou, toujours pas de nouvelles. Comment va tu ? BISOUS :x |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 22-04-2020 à 11:35 | ||
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Coucou les copinettes ! :)
un grand merci à toutes pour vos jolies photos, recettes et astuces :-q Bienvenue Agnès Wouters, j'ai cru comprendre que tu devais déménager et imagine que ce soit dur de laisser ta maison et ton jardin. Continues de bien suivre le programme comme tu le fais et tu verras que ça va marcher ! Lenelpp, très belle cette aquarelle. Tes tartes flambées étaient elles bonnes ? que mets tu en fond de tarte, de la crème ? Jojojo, tant mieux si la santé va mieux Poffe, bien vu cette définition du jogging ! ma balance est ko mais c'est clair que nos vetements sont de très bons indicateurs Olga, tu es magnifique sur cette photo et tu vis dans un super endroit ! tout doit être aussi en fleurs par chez toi et j'espère que tu en profites bien Mamangaga, c'est clair que nos minous vivent super bien le confinement ! ils ont l'air d'apprécier d'avoir leurs maitres à leur côté. Je suis depuis bientôt 2 ans (déjà !!) sur ce programme et il est super, je confirme Christine, oh la la la, le Paris brest, une tuerie, j'adore !! Aller, restes motivée et ça va repartir Poupetina, super d'avoir repris du service ! pas trop dur ? Patou, comment tu vas ? as-tu retrouvé le gout de reprendre tes pinceaux ? Pour moi, des rondeurs en +, du bazar en - dans les tiroirs et armoires, je suis en télétravail le matin. Point de croix, coloriage zen, cours de gym avec Léa, jeux de société. On s'occupe comme on peut ! Belle journée à tous et prenez soin de vous :) Alba |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 22-04-2020 à 07:14 | ||
Coucou Merci pour vos encouragements. Mon souci est uniquement psychologique : je crois que je ne vais bientôt plus pouvoir maigrir. Sinon, je respecte bien mon programme et je n‘ai aucune compulsion alimentaire. Je continue aussi à faire du vélo. Il faut que je fasse de la musculation mais c‘est plus difficile de se motiver pour ça. Hier j‘ai fait le chili du programme auquel j‘ai ajouté un poivron vert et je me suis fait en plus des carottes. C‘était très bon. En revanche, mes premiers yaourts à la yaourtière étaient trop liquide, baveux même. J‘ai fait beaucoup de cauchemars cette nuit, j’ai très mal dormi, donc je risque de ne pas être très dynamique aujourd’hui. Pas grave, je suis en vacances, je me mettrai dans mon transat car une belle journée s‘annonce. Mon chéri a tondu, nettoyé le pied des arbres, fait les bordures... Je veux profiter de ce dernier printemps dans le jardin que j‘aime... avant d‘en avoir un autre à aimer. Bonne journée à toutes. Agnès |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 21-04-2020 à 21:35 | ||
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Bonsoir les copinettes 😍
Oui Agnès c'est un super début et il n'y a pas de raison que ça ne continue pas, parfois ça peut ralentir mais le programme est bon et on arrive à le faire repartir car on apprend comment faire 😊et puis les copinettes sont là pour nous y aider 😁et n'hésites pas à échanger avec ta diététicienne Je vous embrasse toutes très très fort 💖 😘😘 |
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mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 21-04-2020 à 13:50 | ||
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Bonjour à toutes !
Bravo Agnès pour cette belle performance 👍. Tu vas voir, tu vas y arriver c'est sûr 😉. Lenelepp tes tartes ont l'air délicieuses 😋. Christine, tu as bien raison, je crois que nos animaux nagent dans le bonheur 😁. Patou, comment vas tu ? BISOUS |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 20-04-2020 à 20:53 | ||
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Bonsoir Olga et les autres bien sûr !
Le début de mon programme se passe bien. J’ai perdu 6 kilos en 8 semaines. Bizarrement j’ai peur que ça s’arrête tout à coup ! Je n’ai pas de fringales ni de compulsion, je me suis fait ma petite routine confinement entre contraintes et plaisirs. Lenepp, c’est toi qui peins des aquarelles ? C’est très beau en tous cas. Bonne soirée. Agnès |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 20-04-2020 à 20:53 | ||
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Bonsoir Olga et les autres bien sûr !
Le début de mon programme se passe bien. J’ai perdu 6 kilos en 8 semaines. Bizarrement j’ai peur que ça s’arrête tout à coup ! Je n’ai pas de fringales ni de compulsion, je me suis fait ma petite routine confinement entre contraintes et plaisirs. Lenepp, c’est toi qui peins des aquarelles ? C’est très beau en tous cas. Bonne soirée. Agnès |
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