En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
lenelpp (, ) répond Posté le 19-04-2020 à 14:24
Aujourd'hui, premières tartes flambées :

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-04-2020 à 09:56
Super la confiture d'oranges !!!!
J'espère que vous allez bien ??? et Poffe aussi, as tu toujours mal au dos ? pour moi, mes oreilles commencent à aller mieux, même si ce n'est pas parfait, notre nouveau médecin de la maison de santé, toute nouvelle, est Ukrainien, je crois qu'il va savoir me soigner, je dois faire des pulvérisations dans le nez , matin et soir, j'ai un petit canal bouché entre le nez et l'oreille,
Enfin, si ça ne va pas, je sais que grâce à la maison de santé municipale, je peux avoir un médecin dans la journée, et c'est super !!!!! c'est rassurant,
sinon, on est confiné jusqu'au 11 mai 2020, ça ne nous change pas trop, puisque tant qu'il y a du vent frais, je ne peux quand même pas sortir..........
Je vous souhaite une bonne journée, et j'espère que personne ne sera malade........... :^> :^> :^> :^>
A plus tard.........

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 16-04-2020 à 08:05

Bonjour les filles, et Bienvenue à Agnès moi je suis la petite Belge du forum *-:) *-:) :-q

je suis chez JMC depuis 2014 et je m'y plait bien j'ai des hauts et des bas je suis une yoyotteuse lol avec moi je fais des fautes de Français mais bon qui n'en fais pas et puis sa n'a pas d'importance l'important c'est de se comprendre et de se soutenir

Pas facile les deuils j'en sais quelque chose , mais bon ici sa y est la première Ministre à faire une conférence de presse et nous sommes encore confiné jusqu'au 3 Mai et après on verra mais les Brico et jardinerie vont pouvoir ouvrir sa s'est une bonne chose et les parcs à conteneur aussi bon moi j'ai pris les devants et j'ai achetés mon terreau et ce que j'avais besoin à De Bakker en ligne plus facile car ils va avoir beaucoup de monde dans les jardinerie et comme on ne peut rentrer qu'une dizaine et garder ses distances sa risque de durer longtemps pour moi sa ne change pas beaucoup je suis pensionnées et je ne sais plus beaucoup me déplacer vu que mon dos gros problèmes et pour le moment très mal

Christine tu te trompes de personne notre Lenepp n'a pas d'enfant et au fait sa va toi

Lenepp je t'envois des gros bisous ainsi qu'a Patou allez tu ne lâche pas patou malgré le confinement en tout qu'cas je ne dois pas me peser pour sentir que j'ai grossis tu vois Agnès je suis comme toi quand je suis contrariée je mange et je n'arrête pas les angoisses me font grossir j'en ai une bonne les filles figurez vous que mon mari va sur Facebook et il me dit viens voir et je vois une classe de 4 ième année chez nous les années scolaires sont pas les même que chez vous donc 4 ième sa correspond en primaire à 9 ans voire 10 ans et il me dis regarde ou tu es je n'ai jamais su dire ou j'étais c'est lui qui a trouvé donc une fille de Clabecq à mit une ancienne photos de classe sa fait drôle surtout que j'étais très maigre à l'époque

joojojo repose toi profite du confinement pour te reposer sa fait du bien de faire une pause

olga_46 (46) répond Posté le 16-04-2020 à 00:09

Bonsoir les copinettes

. Agnès, nous sommes a PEDREGUER à 9 km de DENIA et à 20 km de MOREIRA
quand nous sommes venue ici pour chercher une habitation nous avons fait toutes la région
et nous n'avons pas aimé MOREIRA la plage est vraiment minuscule !! la plage de DENIA ça change Elle fait 20 km avec des dunes c'est superbes
Mamangaga , oui nous avons bien travaillé pour en faires une villa de rêve pour nos futures clients
j'ai du travail pour demain encore 15 Kg d'oranges a préparer pour la confiture
Patou ,Lenelppe ,Christine ,Jojojo,Poffe ,,Poupetina,,Alba,,Oleo,,,Clara,,, J Pierre ,, pardon si j"en oublie,,
rester chez vous ne sortez pas :-* :-* :-*

1des4cham villa de location ( set la ,,, Buera Vista ,,,,)

mamangaga (NAINTRE, 86) répond Posté le 15-04-2020 à 14:46

Le confinement n'est pas vécu de la même façon par tout le monde :-q

mamangaga (NAINTRE, 86) répond Posté le 15-04-2020 à 14:44
Bonjour à toutes,
Cela me fait plaisir d'avoir de vos nouvelles et de savoir que tout le monde va bien 👍.
Que de messages de retard.

Bienvenue Agnès. Pour ma part je me suis inscrite au programme savoir maigrir il y a 2 ans. J'avais réussi à atteindre mon objectif et à perdre les 29 kilos qui m'enpoisonnaient la vie. Franchement c'est un super programme ! Satisfaite de mon parcours et ayant par ailleurs quelques difficultés financières, j'ai cessé le programme. Grave erreur, j'ai repris mes pulsions sucrés et résultat + 10 kg. J'ai repris le programme il y a un peu plus d'un mois maintenant mais je n'arrive pas à m'y remettre correctement 😭.
Entre le confinement, les aperos Skype, les enfants à la maison et Pâques c'est une catastrophe ! Encore 1.3kg de plus cette semaine.
Allé, je me remotive !
Lenelepp, tu as un jardin magnifique 😍.
Olga, je n' ai pas de mots, ta maison est vraiment magnifique.
Poupetina, j'ai des dessins si tu veux. Mes enfants ont enfin réussi à sortir une création 😅.

Je vous fais de gros bisous 😘et je vous souhaite une bonne fin de semaine.

AgnesWouters (, 10) répond Posté le 15-04-2020 à 10:32
Ce genre de quiche est effectivement très bon Olga mais moi qui suis au début du programme, si je mange une part, je n’ai plus le droit de manger de la journée !
Quelle vue depuis la villa ? Où se trouve-t-elle ? Je suis allée une fois chez une amie qui a une maison à Moreira.
Il fait beau et froid dans l’Aube. J’ai des copies mais peu d’énergie car très mal dormi.
Bonne journée à toutes

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 15-04-2020 à 10:14
HHHHéééé bien, je suis en admiration, Olga, devant le travail accompli, Bravo, continuez, ça nous fait penser aux vacances...... ça nous fait rêver, nous en avons bien besoin,
Pas grand chose à raconter, nous nous contentons de ne pas être malade !!!! pour l'instant.......
Jean pierre tousse beaucoup, mais il est souvent dehors, HHHHééé l'air est frais,
Nous avons la chance d'avoir un jardin, et on l'apprécie beaucoup, même si le temps n'est pas toujours idéal, malgré le soleil, moi, à cause de mes oreilles, qui ne supportent pas le courant d'air, Je vous souhaite une bonne journée à toutes , Prenez soin de vous, en attendant les jours meilleurs,

olga_46 (46) répond Posté le 15-04-2020 à 00:19

Bonsoir les copinettes
Merci pour les compliment ( le meubles de télévision et la chemine encastrait , c'est nous qui l'avons fabrique ! Les autres meubles acheter chez Conforama !!!

Une petite recette ,, très bonne pour le soir avec une salade

Ingrédients pour 10 parts : –––
•180 g de farine
•200 g de thon au naturel égoutté
•150 g de lait demi-écrémé
•3 œufs
•50 g de parmesan râpé ( moi j' ai mis 100 g que du gruyère râpé )
•50 g de gruyère râpé
•1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
•1 sachet de levure chimique
•sel, poivre

Préparation :

Préchauffez le four à 180°C.
Dans un bol battez les œufs puis ajoutez le lait, l’huile et mélangez.
Ajoutez la farine, le sel et le poivre puis mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Ajoutez le thon et les fromages râpé puis mélangez bien
Versez la préparation dans un moule à cake recouvert de papier sulfurisé puis enfournez pendant environ 40 minutes.( en 35mn ils été cuit j'ai un four électrique )
Laissez refroidir puis démoulez et servez votre cake au thon.

Bon appétit :-q :-q :-q :x

La photos de la villa en location ,, une vue a couper le souffle , la mer au loin

AgnesWouters (, 10) répond Posté le 14-04-2020 à 09:02
Coucou !
Magnifique villa Olga !
Jojo, moi j’ai ressorti il y a 15 jours un vélo d’appartement qu’on m’avait offert en 2011...
Tous les vélos ne comptabilisent pas pareil les kilomètres, ce qui compte, c’est le temps passé à pédaler. Au début, qu’est-ce que ça fait mal aux fesses ! J’en fait 5 fois par semaine : 30 minutes au début. 45 minutes cette 3e semaine. Ça correspond à la durée d’un épisode d’ « Esprits criminels »! Comme ça je ne m’ennuie pas, je me concentre sur mon épisode.
Cette semaine, j’ai prévu une séance de Pilates et aussi d’essayer le speedwalking. A voir.
Bon, pour l’instant, je vais corriger quelques copies...
Bonne journée. Dans l’Aube, on est sous le soleil !


841 - 850 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+