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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina répond Posté le 26-04-2020 à 07:58

Bonjour a toutes,
Je ne suis pas passee souvent mais je vous ai lues. J’ai eu beaucoup d’occupations avec le jardin, des cours a preparer et des copies a corriger sur le net( c’est extremement long) et mon tableau a finir ( je vous le mets).
Hier, j’ai rendu mon tablier: ma collegue malade reprend demain. Depuis, j’ai recu des remerciements de parents et d’eleves. Ca fait plaisir. Je peux reprendre ma vie de retraitee.
Moi aussi, je regarde souvent l’emission de Cyril Lignac. Tres agreable. Je retiens peu de recettes car je les trouve bien riches et surtout ce sont souvent du riz et des pates, ce qui plait aux enfants. Mais j’ai essaye sa recette de poisson accompagne d’une salade delicieuse ( petits pois, brocolis, tomates, olives, zeste et jus de citron, huile d’olive) qui nous a ravis.
J’ai essaye sur google la marche sur place. C’est bien. J’en ai fait plusieurs fois 1/2h , mais ma sciatique n’aime pas trop.
Olga, bravo pour tes bons resultats. Mais tu te remues beaucoup avec la confection de delicieuses confitures.
Moi non plus, je ne me pese plus, ca me fait peur. Je vois bien que j’ai grossi par les vetements. C’est une bataille sans fin...
Lenelpp, quelle jolie aquarelle et beau paysage. Ton mari a de la chance de se promener en velo dans ce bel environnement!
Un grand bonjour a celles que je n’ai pas citees.
Courage les copinettes, restons bien chez nous et faisons notre possible pour ne pas prendre trop de kilos ou piur en perdre!


olga_46 (46) répond Posté le 25-04-2020 à 21:26
Bonsoir Les Copinettes
J'ai fait des coca Espagnol une garnie raine et l'autres moitie comme tarte flambée , tout fait mêmes la pate ,,, j'ai perdu 1K 200, plus que 1 k et se sera la victoire ,,,
Jai fait 78 pot de confitures d'orange pas Loing de 30k d'orange et bio humm elle est délicieuses
j'ai confectionnée des masques ,et jais fait des tait d'oreille ,,
je dort trait mal , mes acquéreur, me pourrissais la vie , elle an profite elle set que nous ne pouvons pas bouger , sa ne se passerez pas come sa si on pouvez êtres a Cahors ,,,
A toutes je vous fait des gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*
c'est la galères avec Orange , l'internet !!!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2020 à 17:50
OUPS !

lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2020 à 17:49

Mon mari vient de m'envoyer cette photo de sa promenade en vélo :

lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2020 à 17:49

Mon mari vient de m'envoyer cette photo de sa promenade en vélo :

lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2020 à 17:49

Mon mari vient de m'envoyer cette photo de sa promenade en vélo :

lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2020 à 17:49

Mon mari vient de m'envoyer cette photo de sa promenade en vélo :

Patou1562 (, 19) répond Posté le 25-04-2020 à 17:30

Bonjour les copinettes !

Chez nous il pleut des cordes et le tonnerre gronde au loin... pourvu que l'orage ne passe pas sur nous ! :-S

Côté poids, j'ai quand même eu la curiosité de consulter ma Miss Betty : -100g ! Eh ben, avec tout les écarts que j'ai fait, ce n'est pas si mal ! :-q

POFFE, courage à toi aussi ! J'ai lu qu'avec le confinement on a besoin de plus de vitamine car on sort moins, donc moins d'exposition au soleil... ça fait quand même long d'attendre août pour refaire les stokcs ! Promis, devant les gâteaux je me demanderais ce que dirais Chantal !!! :-q

CHRISTINE, je confirme, les recettes de Cyril ne sont pas light, mais que c'était bon !!!! O:-)

LENELPP, c'est une race de chien plutôt pantouflard, qui n'aboie pas beaucoup et qui ne perd pas ses poils ! L'idéal quand on vit en appartement ! :-q

AGNES, bravo à toi si tu arrives bien à suivre ton programme ! Ça va payer c'est certain ! Le stress des déménagements je connais, j'ai déménagé tellement de fois ! Tu pars pour une autre maison ? En tout cas, bon courage avec les cartons !

ALBA, je garde mes mains dans les poches... ;) Je vais aller voir ce qu'est le fast walking !

Bon weekend à toutes les copinettes et à plus tard !


alba37_2 (37) répond Posté le 25-04-2020 à 15:15
Hello les copinettes !
ce matin, gros orage ici en Touraine
à nouveau un peu de soleil et aussi du vent
Mon fils est en train de faire un tiramisu aux fraises (et pas version JM Cohen!) J'en gouterais un mini part
Je vous avoue qu'il est aussi difficile de ne pas craquer sur les restes de chocolat de Pâques :^>
Que celle qui n'est pas gourmande lève la main ! ;)
Je n'ose plus me peser. Pas la peine de se faire mal, avec les vetements, on sait où on en est ! :-S
Jeudi, j'ai fait une moussaka du programme et personne n'a pipé que ça ne baigne pas dans l'huile ! ;)
Lenelpp, oui, je me doutais bien pour la crème, la bien épaisse, c'est la meilleure !
Patou, ton pépito est trop mimi. Oh la la, galère lasthme, j'ai souvent eu de gros traitements longs et fastidieux et heureusement, ça va depuis plusieurs années. Bon courage !
Poffe, comment tu vas ? tes petits soucis de santé ne t'embêtent pas trop j'espère ?
Agnès, ils étaient bons tes yaourts ? c'est pas toi qui a acheté une super yaourtière qui fait pas mal de variétés laitières ?
Christine, oui, sympa les cours de gym de Léa
Jojojo, en effet, un vrai sport ! ça rigole pas quand tu fais le ménage !
Pour toutes, tester le fast walking sur youtube (en coupant le son, sauf si vous êtes fortiche en anglais !!) et en mettant de la musique. Ca fait bouger et c'est accessible à tous
Les filles, je ne vous vois jamais sur les direct des consultations ou le tchat en ligne ? c'est très sympa aussi pour échanger;
Aller, je vais profiter un peu du jardin et du chant des oiseaux :)
Bisous à tous et très bon week-end ! (même si en ce moment c'est un peu tous les jours !! :D

AgnesWouters (, 10) répond Posté le 25-04-2020 à 07:21

Bonjour !
J’ai refait des yaourts en suivant ton conseil, Christine. Je te dirai demain. J’ai hésité sur le temps de cuisson.
Il fait toujours très beau dans l’Aube et c’est bien agréable même si la terre a soif. Nous avons un petit potager mais pour le moment seuls les radis font leur apparition... Nous ne voulons pas planter trop cette année car comme je dois déménager cet été... cette idée m’angoisse...
Je suis bien le programme, je ne suis pas tentée car il n’y a rien de tentant dans mes placards !
Je cuisine des recettes du programme. J’ai le temps de faire aussi un peu d’exercice. Il faudra vraiment que je m’organise quand on va reprendre le travail car je veux garder les bonnes habitudes mises en place.
Bon week-end 🌸


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