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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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catherine6061 répond | Posté le 28-05-2016 à 12:52 | ||
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bonjour les filles,
je suis dégoûtée, ils avaient annoncé une belle journée avec de la chaleur, il pleut et il fait 17° :(( résultat de la pesée - 600 g. je suis contente, je suis au dessus de mon objectif. soit 70.400 kg. pour la semaine prochaine, je vise - 400 g. ce soir, petite entorse au régime. je vais manger à l'hippopotamus. j'ai décidé de me faire plaisir toute les deux semaines. nous n'avons pas lue ZEGA, j'espère que tu vas bien et que la balance a été sympa avec toi. nous ne lisons plus non plus HEUREUX et ANITA. j'espère qu'il n'y a pas de problèmes. revenez les filles, vous nous manquez. bon, je vous souhaite de très bons résultats. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-05-2016 à 10:34 | ||
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PS : Je viens de relever mon poids de chaque début de mois depuis décembre et je constate que je perds 600 à 700g par mois alors que je me suis fixée - 1kg par mois même si je me fixe régulièrement - 300g par semaine.
Je devrais tenir compte de cette constatation pour rester réaliste dans mes prochains objectifs. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-05-2016 à 10:16 | ||
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Bonjour :)
Objectif non atteint : -100g ( 56,2 kg). Objectif pour le 4 juin : -300g ( 55,9 kg) Bon courage à toutes ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-05-2016 à 10:02 | ||
Bonjour les copinettes ! ISA, profites bien de tes sorties ! Et dès lundi je sais que tu seras sérieuse ! ;) CRICRI, bravo pour cette perte ! Tu dis "doucement" et je rajoute "surement" car tu es très régulière ! :-q MAMININI, bravo pour cette jolie perte ! Tu as dépassé ton objectif de "Miss Fête des Mères" ! :-q POFFE, tu as raison, c'est toujours 100g en moins ! D'ailleurs, c'est ce que j'ai perdu cette semaine ! Il me reste donc 13,1kg à perdre ! Je vise à nouveau 78kg la semaine prochaine et pour cela je dois perdre 100g ! CRICRI ======== -500g === OBJECTIF DEPASSE : -600g PATOU ======== -200g ==== -100g POFFE ======== -300g ==== -100g LENELPP ====== -300g ==== +600g ISA =========== -500g = pas de pesée VIOLETTE ===== -500g NIRI ========== -300g BADIA ======== -500g POUPETINA ==== -300g ZEGA ========= -400g CATHERINE === -400g AJULIE ======== -200g VERONIQUE === -500g OBJECTIF COLLECTIF = 4,9kg ==== -0,8kg Aux suivantes ! ;) |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 28-05-2016 à 09:40 | ||
Bonjour les filles - 100g s'est pas mon objectif mais s'est mieux que rien Poupétina mange + de légumes et juste 100 gr de féculent et mange aussi des légumineuse d'ailleurs si tu veux avoir des protéines végétale sans les acheter tu mets 2/3 de légumineuses et 1/3 de céréale complète et tu auras tes protéines par ex 75 gr de Haricots blancs ou autre pois chiche etc et 25 gr de boulgour, ou riz complet tu mixe tout ça ensemble et tu as des protéines végétale tout ce qui est céréale je te conseille soit le bio ou le complet il y a moins de sucre sinon bises de chez moi Augusta ne t'en fais pas moi je suis partie de 115 kg et maintenant j'ai 90 kg alors pour les 25 kg j'ai mis 2 ans mon médecin me dit toujours de ne pas aller trop vite sinon sa revient et avec quelque kilos en plus tu sais sa arrive de ne pas se sentir bien et maintenant je stagne je perds je reprend mais je tourne autour des 90 kg mais j'ai eu des gros problèmes de dos donc pas de sport et presque rien faire se que moi je fais et sa fonctionne je mange plus de légumes pour les céréales féculents etc toujours du complet car il y a dans le raffiner plus de sucre ou Bio moi je ne mange plus de sucre rapide et je me sens mieux j'ai aussi supprimé la viande rouge et le gluten et j'ai moins mal au dos je me sens mieux et sa ne me manques pas je me sens plus légère si tu veux des conseils je suis là tu sais régime j'ai fait une grosse partie de ma vie et je me suis beaucoup renseignée bon bises à tout le monde et heureux grosses bises à bientôt |
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maminini3 (, 83) répond | Posté le 28-05-2016 à 08:43 | ||
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Bonjour aujourd'hui le soleil brille le moral est bon j'ai perdu 1,kg100 encore 14 a perdre
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cricri420 (, ) répond | Posté le 28-05-2016 à 08:02 | ||
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Bonjour à toutes,
J'ai perdu - 600 g cette semaine, donc objectif dépassé. Pour la semaine prochaine je vise - 500 g Nous allons y arriver malgré une perte lente. Courage. Joyeuse fête des mères peut être en famille. Bon week-end à tous |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 27-05-2016 à 23:05 | ||
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bonsoir
bon ben c'est rate pour moi Patou je ne te donnerai pas mon poids cette semaine car je ne me peserai pas escuzezmoa mais aujourd'hui c'etait le depart a la retraite d'une collegue alors orgie demain soir et dimanche midi sortie mon objectif est donc de bien reprendre le cours du regime lundi je suis depuis ce soir en vacances au fait donc il va me falloir gerer la maison car je ne pars pas beaucoup mais bon je me suis etablie des menus pour tous les jours de la semaine pour mieux m'organiser et j'espere que çà va m'aider je vous raconterai j'essaie de mettre çà au point bizzzatootes Isa :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 27-05-2016 à 20:36 | ||
Bonsoir les copinettes ! Journée chargée aujourd'hui ! Hier gros craquage ! Pfff !!! X( et aujourd'hui quelques carrés de chocolats en trop ! Bref, je ne suis plus certaine de rien pour demain alors on verra bien. Mon homme rentre dans 6 jours, j'espère arriver alors à alléger ma tête, mon moral et du coup ma balance ! ;) Demain c'est le jour du bilan alors voici un petit rappel de nos objectifs : VIOLETTE ===== -500g CRICRI ======== -500g NIRI ========== -300g PATOU ======== -200g LENELPP ====== -300g ==== +600g BADIA ======== -500g POUPETINA ==== -300g ZEGA ========= -400g POFFE ======== -300g CATHERINE === -400g ISA =========== -500g AJULIE ======== -200g VERONIQUE === -500g OBJECTIF COLLECTIF = 4,9kg LENELPP, pas évident de tenir le cap avec la cortisone, peut être que ta balance sera plus sympas demain ? ;) Allez les miss, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! A demain ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-05-2016 à 20:25 | ||
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Hello , les filles , mais où êtes vous passées ? ;) ;) :D :D
Quel calme par ici !!! PATOU : Tout va bien ? Mon mari tarde à dîner , et je commence à ressentir une petite faim :P Bonne soirée les filles .... |
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