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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-05-2016 à 23:07 | ||
CRICRI ======== -500g === OBJECTIF DÉPASSÉ : -600g CATHERINE === -400g ==== OBJECTIF DÉPASSÉ : -600g BADIA ======== -500g ===== OBJECTIF ATTEINT : -500g ZEGA ========= -400g ==== OBJECTIF ATTEINT : -400g PATOU ======== -200g ===================== -100g POFFE ======== -300g ===================== -100g NIRI ========== -300g ===================== -100g VERONIQUE === -500g ====================== 0 (Rien perdu mais rien pris !) POUPETINA ==== -300g ===================== 0 (Rien perdu mais rien pris !) LENELPP ====== -300g ==================== +600g ISA =========== -500g = pas de pesée VIOLETTE ===== -500g AJULIE ======== -200g OBJECTIF COLLECTIF = 4,9kg ==== -2,4kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-05-2016 à 22:55 | ||
Bonsoir les copinettes ! POUPETINA, la semaine prochaine sera la bonne alors ! ;) Dis donc, ton mari fait un métier à haut risque ! BADIA, bravo ! Toi aussi tu es régulière et sérieuse ! Les filles j'ai pris note de vos objectifs pour la semaine prochaine. Bilan de ma journée : Terminer ma bouteille d'eau quotidienne : OK :-q Zéro grignotage : :( :-S :-bd Plus de sport : :( Continuer à suivre la structure des repas : :-q Mes enfants ont passé la journée à fabriquer des cadeaux (dessins) que je ne devais pas regarder. Ils vont m'offrir tout ça demain ! J'ai hâte ! ;) Douce nuit à toutes et à demain ! |
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Badia4 (, 01) répond | Posté le 28-05-2016 à 17:21 | ||
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Bonjour à toutes,
Je passe rapidement pour le résultat de la pesée, la journée est chargée! Objectif atteint: -500g, je programme la même chose pour la semaine prochaine, -500g. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-05-2016 à 16:52 | ||
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Ah , j'oubliais :
Objectif pour la semaine prochaine : - 300 gr ! POUPETINA : On vient de se croiser , bon rétablissement pour ton mari ! Belle perte pour toi aussi depuis début janvier , il m'en reste beaucoup à perdre à moi aussi : 15 à 20 kg ! Bonne soirée à toi ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-05-2016 à 16:48 | ||
Bonjour les copinettes , PATOU : Finalement , c'est chouette : dis toi , c'est du moins , c'est ce qu'il faut prendre en compte :-q BRAVO à : ZEGA , CATHERINE , MAMININI , POFFE et CRICRI : que de belles pertes !!! Merci VERO et POFFE pour vos conseils végétariens , hier en faisant les courses j'ai acheté des steaks de " soja " , je vais tester ça la semaine prochaine pour remplacer un peu la viande ! Je vois dirai si c'était bon !!! Chez nous , il vient de tomber une bonne averse , mais il fait lourd ! A vous toutes qui êtes " Maman " :x , je vous souhaite une bonne fête !!! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 28-05-2016 à 16:35 | ||
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Bonjour les filles,
Un grand bravo à celles qui ont perdu.Vous tenez le bon bout. Pour moi,cette semaine,rien perdu.Je ne suis pas étonnée ,je perds maintenant une semaine sur deux. Moi aussi,j'ai noté mes pertes par mois.Depuis le 9 janvier,où j'ai recommencé le régime,j'ai perdu 8,2kg. Au début assez vite,comme tout le monde.Depuis début mars,je perds en moyenne 900gr à 1kg par mois. J'attends maintenant d'avoir perdu les 9kg,le poids d'un pack d'eau ! Je suis encore loin du but,il me reste encore 11kg à perdre,mais chaque jour m'en rapproche. Mon mari est revenu hier soir.J'étais inquiète car il rentrait du midi en voiture.Le dimanche de l'ascension,il s'est fait une très grosse blessure à un doitg (qu'il a passé dans la scie circulaire,rien que ça).Le doigt n'était pas coupé,heureusement,mais il a subi une opération.On lui a greffé ce qui "manquait".Jeudi ,on lui a retiré les fils et le lendemain,il se lançait pour un trajet de 8H.Heureusement,ça s'est bien passé.Il va continuer à se reposer à la maison. Ici aussi,nous avons des orages.Je crois que c'est un peu général. Pour la forme,je mets mon objectif pour la semaine prochaine :- 300gr Bonne fin d'après-midi. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-05-2016 à 15:57 | ||
Coucou les filles ! NIRI, comme je le disais à POFFE, c'est toujours 100g en moins ! Ton idée de "relevé de poids" mensuel est très bonne alors j'ai voulu tester... mais j'ai plus de + que de - alors ça marche pas trop pour mon cas ! ;) CATHERINE bravo pour cette belle perte. Tu as raison, il y a plein de copinettes qu'on ne voit plus par ici ! J'espère moi aussi que tout va bien pour elles ! ZEGA, à toi aussi bravo pour cette jolie perte ! VERONIQUE, c'est pas grave, 0 c'est mieux que du + ! Tu feras mieux la semaine qui vient ! Ici le temps est lourd, nous avons eu de la pluie et un gros coup de tonnerre et depuis plus rien ! Bizarre cette météo ! NOS OBJECTIFS POUR LE 28 MAI CRICRI ======== -500g === OBJECTIF DEPASSE : -600g CATHERINE === -400g ==== OBJECTIF DEPASSE : -600g ZEGA ========= -400g ==== OBJECTIF ATTEINT : -400g PATOU ======== -200g ==================== -100g POFFE ======== -300g ==================== -100g NIRI ========== -300g ==================== -100g VERONIQUE === -500g ====================== 0 (Rien perdu mais rien pris !) LENELPP ====== -300g ==================== +600g ISA =========== -500g ===================== pas de pesée VIOLETTE ===== -500g BADIA ======== -500g POUPETINA ==== -300g AJULIE ======== -200g OBJECTIF COLLECTIF = 4,9kg ==== -1,9kg On attend de vos nouvelles les filles ! Je vous souhaite qu'elles soient à la hauteur de vos espérances sinon on fera mieux la semaine prochaine, on ne se démotive pas ! ;) |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 28-05-2016 à 14:10 | ||
Chuite!! j ai épuisé mes mots!!! pour affiner la silhouette il reste les renforcements musculaires?! :^> et bravo aussi à Catherine que je viens de relire et Zega vous êtes trop fortes les filles!!! Ici c 'est très lourd et l' orage gronde au loin et ils annoncent de la grêle! déjà hier y'a eu de la grêle à certains endroits!! et ce we je suis seule car je travaille demain matin et j'ai dû préter ma voiture à mon fils car la sienne est au garage X( et comme les deux jours suivants vont être pourris ce sera récurage de mon petit appart!! B-) Bah je vous bises toutes!!! bonne fête les MAMANS!!!!!! :x :x |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 28-05-2016 à 14:04 | ||
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à mon tour!!
rien perdu rien pris c dejà ça!!objectif re-500g pour passer en dessous des 65kg! je m affole pas trop car en essayant d 'arrêter de fumer j ai des pulsions alimentaires pour compenser! c promis je me reprends!!!! ;) oui Lenelpp je suis vegetarienne mais je vois que Poffe a déjà tout dit!! :-q je prends toujours 150g cuit de céréales( riz pâte pomme de terre quinoa avoine....) et 100g cuit de légumineuses( lentilles corail ou verte pois chiche flageolets feves...) pour remplacer ma portion de viande.je mange parfois des oeufs ou du poisson . du coup je trouve que c 'est plus rassasiant qu'une portion de viande :) de plus je n aime pas ça et j ai pas confiance et ça pue!!!ça fait presque 20 ans que j ai ce mode alimentaire! je n ai pas de carence mais il faut être vigilent à l équilibre alimentaire pour manquer de rien!! Comme dit Poffe il faut bien étudier le végétarisme pour suivre ce régime et pas faire n importe quoi!! :P en plus si tu vas voir sur internet tu as des recettes surprenantes et délicieuses!! il faut juste oser!! par exemple mon menu de midi: carottes rapées (je rape à l econome car il y a plus de mâche et pour la satiété c 'est mieux!) avec des algues séches des dès d oignons rouges un filet d 'huile de noix et d'huile parfumée épicée puis 150g de tortis et 100g de flageolets et des salsifis ,une faisselle et une pêche.Du coup là je suis sur mon canapé complétement repue!!! :^>bravo cricri et Maminini vous m' impressionnez!!!! Isa tu dis que tu établis tes menus pour la semaine et c'est très bien mais je comprends pas pourquoi tu suis pas les plans repas déjà tous machés du programme? parfois bien sur je change un légumes ou un fruit par un autre mais je trouve que c 'est agréable de ne pas chercher quoi manger chaque jour! *-:) Niri c'est normal que ce soit plus dur puisque finalement tu n'es plus en surpoids?! peut être est ce aussi ton poids de forme? et puis le stress de la maladie et les traitement n' aident sûrement pas?? |
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zega67 (, 67) répond | Posté le 28-05-2016 à 13:25 | ||
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Bonjour les copinettes ! un rapide petit tour sur le site pour vous donner mon résultat de la semaine : - 400g ! j'en suis à 69kg500 !! malgré quelques entorses au régime, je suis satisfaite de mon résultat ! chez moi, il fait beau et très très chaud !! les orages sont attendus pour la fin d'après midi .... je reviendrai lundi pour vous raconter plus longuement ce que je deviens ;) ... très beau weekend et félicitations à toutes celles qui ont un peu ou beaucoup perdu, quant aux autres, BON COURAGE ! |
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