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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 26-06-2016 à 23:39

Alors, nous allons faire mieux la semaine prochaine n'est-ce pas ? ;)

CRICRI == -300g (68,1kg)
NIRI ==== -200g (55,6kg)
LENELPP = -300g (76kg)
PATOU === -500g (79kg)
ANITA === -500g
BADIA === -500g
POUPETINA = -300g
VIOLETTE == -600g
ZONZON === -400g

OBJECTIF COLLECTIF = 3,6kg

Si vous voulez vous joindre à nous, soyez les bienvenu(e)s !

Mais qui sera notre nouvelle Miss Balance de la semaine ?

Patou1562 (, 87) répond Posté le 26-06-2016 à 23:37

Bonsoir les copinettes !

Bravo à celles qui ont réussis à faire gonfler notre objectif collectif et pour celles, dont je fais partie, qui n'y sont pas parvenues, notre tour viendra ou reviendra !!! ;)

ZONZON ==== -400g ===== OBJECTIF DEPASSE -800g
LENELPP ==== -300g ==== OBJECTIF DEPASSE -400g
VIOLETTE === -1kg ======================= -300g
CRICRI ====== -300g ===================== -200g
PATOU ====== -200g (79kg) ================ +300g
NIRI ======== -200g ===================== +400g
POUPETINA == ne rien reprendre = OBJECTIF ATTEINT

CATHERINE == rester à 70kg
MAMININI === -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 2,7kg === -1,7kg

Il semblerait bien que ce soit ZONZON qui soit notre Miss Balance de la semaine ! Alors bravo à toi !

Badia4 (, 01) répond Posté le 26-06-2016 à 22:11
Bonjour les filles,
Belle journée sous le soleil? Pour moi oui, avec un peu (trop) de foot aussi :-S
Bonne soirée :-*

zonzon07 (07) répond Posté le 26-06-2016 à 16:52
Bonjour à toutes,

Il fait super chaud en Ardèche, avec un peu de vent. Les coups de soleil arrivent!!
La pesée -800 g objectif atteint
Pour le 2 juillet je vise -400 g.

Mon week-end à été super, spectacle de danse super réussi. Ma fille était magnifique.
Mais je suis KO.

À bientôt

violettedeparme (90) répond Posté le 26-06-2016 à 14:41
Pour moi pesée de ce matin: -300gr. Je suis contente car le mois de juin a été chaotique. Lenelpp je pense bcp à toi avec ta Maman. C'est bcp de soucis pour les enfants. Moi jai mes parents à strasbourg âgés de 89 et 87 ans. Ils sont encore dans leur maison mais cela est difficile pour moi qui habite à côté de belfort car ils dégringolent aussi et c'est normal à leurs âgés...pourtant ils préfèrent rester chez eux...et en plus je suis fille unique don dès qu'il y a un problème. ..Je dois assumer. Courage à toi et à toute l'équipe. Objectif de la semaine suivante: -600 gr.

poupetina (, 77) répond Posté le 25-06-2016 à 19:48
Bonjour à toutes,
Ici,dans le midi,il fait une chaleur d'enfer:34 degrés dans l'après-midi.Heureusement,dans l maison,nous sommes bien.
Hier nous avons acheté une très grande armoire que mon mari monte depuis ce matin.Moi,je nettoie les meubles de cuisine et j'y range le matériel.
Coté régime,mon objectif est atteint,0,rien pris ,rien perdu
Mon objectif pour samedi prochain:-300gr.
Félicitation à celles qui ont perdu.Les autres,ne lâchez rien!
Lenelpp,je pense bien à toi.J'espère que ta maman va se remettre très vite.
Bonnes vacances,Poffe.
Bises à toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 25-06-2016 à 19:37
Merci les filles pour vos gentilles pensées :x
J'ai passé l'après midi à l'hôpital et maman avait encore de fortes nausées , j'ai le moral complètement à plat ce soir !
BADIA : Je suis près de 76 kg , mais il faut prendre en compte que je suis petite ( 1 m 57 ) donc tu vois un peu :-S encore beaucoup à perdre et bravo pour ta perte .
PATOU : tu te rappelles comme je stagnais ?
Ta motivation va revenir tu verras , et nous sommes là pour t'encourager !
Hier : 30 ° , aujourd'hui : 17 ° , les extrêmes , difficile à s'adapter !

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 25-06-2016 à 17:18
POFFE : Bonnes vacances !
Tu as raison : je n'ai plus de kg à perdre, plus que 900 grammes avant la stabilisation !

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 25-06-2016 à 16:55

bonjour les filles je félicite les filles qui ont perdu cette semaine je me suis pas pesée congés oblige je n'ai pas de balance dans ma caravane je rentre demain je reste jusque vendredi chez moi et vendredi je m'en vais en vacances une semaine pour nos 40 ans de mariages nous allons faire un beau voyage on vient en France dans les Charentes Maritimes donc mais je vais faire très attention à tout se que je vais mangés car je n'ai plus envie d'avoir des douleurs d'arthrose de l’inflammation au niveau des articulations voilà sinon je vais bien quand les congés seront finis je reprendrais toutes les semaines mes objectifs car je trouves sa motivant

lenepp prend soin de toi et de ta maman par ses chaleurs ils faut un peu les forcés à boire car il n'y pense pas

Niri sa n'est rien moi je trouve que tu n'as plus de kilos à perdre tu fais très bien ton régime une grosses pensées pour toi

Patou je t'envois une grosse pensées et mon amitié bise à vous toutes

heureux ou es tu
ici il fait beau de nouveau au matin il pleuvait mais le soleil vient de revenir bon dimanche les filles

Badia4 (, 01) répond Posté le 25-06-2016 à 16:19
Bonjour à toutes!
Je suis trop heureuse: -700g!!
La frayeur de la semaine dernière m'a bien remis les pendules à l'heure... Ça me fait tellement de bien de voir ma silhouette s'affiner tout doucement j'ai l'impression de me retrouver.
Lenelpp comme je t'envie 76 c'est le poids que je faisait quand j'ai demarré ma grossesse en janvier 2015! Et il me manque snif :-S trop hâte d'y redescendre... ( encore 8kg à éliminer) Une grande pensée pour ta maman j'espère qu'elle se rétablira vite...
Félicitations et bon courage pour celles qui n'ont pas atteint leurs objectifs cette semaine, restons motivées et merci encore Patou pour ces bilans hebdomadaires qui nous maintiennent dans la bonne direction, quand on veut on peut!!
Objectif semaine prochaine -500g


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