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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 02-07-2016 à 20:03
Coucou les filles ,

Merci de penser à moi , je suis très touchée !!!
CATHERINE : Je suis heureuse de te lire à nouveau !
l'ancienne douane à Strasbourg , j'en ai entendu parler , mais je ne connais pas !
Dommage , que je suis noyée dans les problèmes en ce moment , on aurait pu organiser une rencontre , peut -être une autre fois !
Profite bien de tes vacances et toi aussi NIRI : t'entourer de ta famille , je sais à quel point cela compte à tes yeux :x
PATOU : Après les vacances , ce sera le bon moment pour te remettre dans le bain , le déclic pour redémarrer ( après des vacances , ou après les fêtes , c'est plus motivant de se remettre au régime ) je trouve !!!
Pour moi : objectif non atteint : - 100 gr ( trop de stress ) :(
VIOLETTE : nos cerises commencent à mûrir , je ferai aussi un clafoutis ( j'adore ) et la période est si courte , alors profitons - en :P
ANITA , NIRI et CRICRI : bravo pour vos pertes :-q :-q :-q
Quelle volonté !!!
Je vous admire , vraiment !!!


poupetina (, 77) répond Posté le 02-07-2016 à 13:41
Bonjour les filles,
Vivent les travaux! -1kg aujourd'hui! la chaleur ici,ça doit aider aussi,on mange moins.
Courage Patou,la voie de l'amincissement est semé d'embuches,j'en sais quelque chose.Tu auras le déclic à un moment.
Bravo à toutes celles qui ont perdu!
Bon apres-midi.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 02-07-2016 à 11:55

Bonjour les copinettes !

Bravo CRICRI et ANITA, vous venez gonfler notre objectif !

Ce qui n'est pas mon cas ! Encore du plus ! +400g ! Me voici donc aux porte des 80kg (exactement 79,9) que je ne voulais plus franchir ! Je crois que j'ai vraiment décroché, je n'y arrive plus !

Je vais partir en vacances en fin de semaine prochaine, à mon retour, je vais mettre les choses à plat, je reprendrai tout à zéro à partir du poids que je ferai ce jour-là. Plutôt que de continuer à faire du sur place au milieu d'une longue route sans fin, je vais partir sur une route plus courte et peut être plus motivante ! Sans oublier pour autant tout le chemin parcouru avant bien sûr !

Chez moi, le temps est gris et triste ! Alors opération rangement !

Bonne journée les filles et bonne pesée !


ANITA === -500g =========================== -400g
CRICRI == -300g (68,1kg) ==== OBJECTIF ATTEINT : -300g
NIRI ==== -200g (55,6kg) ===== OBJECTIF ATTEINT : -200g
PATOU === -500g (79kg) ==================== : +400g

LENELPP = -300g (76kg)
BADIA === -500g
POUPETINA = -300g
VIOLETTE == -600g
ZONZON === -400g
MAMININI = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg ==== -0,9kg

ANITA_amie (, ) répond Posté le 02-07-2016 à 08:31
Bonjour à toutes :D
Moins 400 g Objectif de moins 500 non atteint mais bon à ce rythme j'aurai perdu mes 8 kilos qui restent pour fin décembre.
Pour changer un peu il pleut . :D Pour la marche ce matin c'est râté car il fait froid.
Je vais quand même aller acheter du poisson au marché à pieds.Cà me fera 2 kms Aller Retour
Et cet après midi le temps s'arrange j'irai acheter des livres pour mes lectures de cet été .
Je vous espère toutes en forme.
Courage pour celles qui ne partent pas.
Bonnes vacances pour celles qui partent en vacances.
Et mes pensées positives pour celles qui sont en souffrance, dans la peine ou en charge de proches malades.
BIZZZZZZ à toutes et @++++
Merci PATOU de tenir la barre et d'être toujours aussi assidue et à la disposition des autres il faut de l'énergie pour çà. :-q :-q :-q :-q

cricri420 (, ) répond Posté le 02-07-2016 à 08:15
Bonjour à toutes,

Objectif atteint : - 300 g cette semaine.

La semaine prochaine j'essaie- 500 g malgré une prévision de semaine difficile : 3 repas non JMC prévus. Je vais essayer de limiter les à côtés.

Bonne jourée à tous et bon week end.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-07-2016 à 22:14

Bonsoir les filles !

Lendemain de migraine = fatigue ! Et j'ai vraiment du mal ! Je vais donc pas tarder à aller au dodo !

LENELPP, courage ! Il faut aussi penser à toi ! Mais je te comprends, on a vite tendance à s'oublier dans une telle situation !

CATHERINE, bon retour parmi nous et bonne vacances !

NIRI, bravo pour ton objectif de la semaine et profite bien de ta famille ! Tu n'es plus très loin de ton objectif, même si tu dois l'atteindre plus tard que prévu !

VIOLETTE, miam ! J'adore les clafoutis ! Quel courage ! Il va t'en falloir du temps pour cuisiner tout ces fruits !

Voici nos objectifs pour demain :

CRICRI === -300g (68,1kg)
NIRI ====== -200g (55,6kg) ===== OBJECTIF ATTEINT : -200g
LENELPP== -300g (76kg)
PATOU ==== -500g (79kg)
ANITA ===== -500g
BADIA ===== -500g
POUPETINA= -300g
VIOLETTE == -600g
ZONZON === -400g
MAMININI === -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg ==== -0,2kg

Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit !

A demain les copinettes !


violettedeparme (, 90) répond Posté le 01-07-2016 à 18:56
Hier j'ai été en Alsace dans une libre cueillette avec les enfants : on a ramassé 11 kg de cerises et 5 kg de myrtilles ; donc aujourd'hui derrière le fourneau pour faire les confitures ; on va un peu congeler, et puis un clafoutis aux cerises pour ce week-end, peut être une tarte aux myrtilles mais bon les fruits naturelles à croquer crus c'est tout bon aussi ! Cette sortie était plaisante même si on sait toujours u'il y a du boulot derrière;..mais entre mes enfants et mon mari, il y a de la consommation de confitures chez nous....tout au long de l'année ! :-q :-q :-q

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 01-07-2016 à 09:28
Bonjour :)
CATHERINE : Je te souhaite de bonnes vacances. C'est bon pour le moral. Nous reprendrons notre route antikilos à ton retour.
Merci de penser à moi. Je n'ai pas vraiment d'effets secondaires désagréables. J'ai juste besoin de faire une sieste.
J'espère que le médicament agit parce que mes résultats étaient inquiétants quand j'ai commencé. J'en saurai plus au 1er bilan du 1er aout, après un scanner.
Il faut être patient.
LENELPP : Courage ! Prends soin de toi !
PATOU : Merci pour ce forum.
J'en suis à +700g de mon objectif minceur final prévu pour le 1er juillet. Ce n'est pas si mal et je suis contente.
Je vais faire une petite pause de programme >:) pour me consacrer à ma famille.

Objectif atteint : 55,6kg (-200g).

Bon courage à toutes !



catherine6061 répond Posté le 01-07-2016 à 08:02
bonjour les filles,
je n'avais pas trop le moral alors je me suis mise un peu en stand by.
je n'ai pas lu tous vous messages.
LENELP bon courage pour ta maman. ce sont des moments difficiles à vivre car tu es très proche de ta maman. je pense bien fort à toi.
NIRI comment se passe ce nouveau traitement ??? pas trop d'effets secondaires ??? toi aussi, tu es dans mes pensées.
nous partons aujourd'hui pour une semaine en Alsace. aie aie aie, nous sommes en hôtel et nous irons manger au restaurant. déjà, samedi midi, nous avons réserver à l'ancienne douane à Strasbourg. peut être que tu connais LENELP.
bon, je vous laisse. il faut que j'aille préparer ma valise.
je vous fais à toutes de très gros bisous :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 30-06-2016 à 18:30
Au fait , plus de nouvelles d' HEUREUX , ZEGA , CATHERINE @-) et ISA !!!


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