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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina (77) répond Posté le 28-06-2016 à 09:54
Bonjour les filles,
Patou, Lenelpp, courage. Lenelpp, tu peux faire boire ta maman avec une paille. On a moins l'impression d'en Bonjour a toutes,
C'est un enorme boulot sui m'attendait ici. Depuis son accident mon mari n'a pas pu travailler comme il voulait. Du coup, j'ai debarque dans un chantier. Grosse chaleur. Ca change. Je m'active. J'espere perdre quelques grammes.
Je vous souhaite une bonne journee a
prendre .
Patou, ce n'est jamais plaisant un rxamen medical. Une urologie ce n'est pas douloureux.
Ici on travaille dur. Heureusement, il ne fait pas trop chaud. Toutes ces activites donnent faim. Hier soir, j'ai un peu oublie le regime. J'espere que ca n'aura pas trop de consequences.
Bonne journee a toutes.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-06-2016 à 23:12

Bonsoir les copinettes !

LENELPP, courage ! J'espère que ça ira mieux très vite ! Déjà les températures doivent être plus clémentes cette semaine !

Je suis un peu stressée (je passe mon examen urologique demain) et du coup, je grignote pas mal ! :-S Une fois que ce sera passé, j'essaierai de me reprendre vraiment sérieusement mais pour l'instant je ne me sens pas du tout capable ! :(

Petite mise à jour de nos objectifs pour la semaine

CRICRI == -300g (68,1kg)
NIRI ==== -200g (55,6kg)
LENELPP = -300g (76kg)
PATOU === -500g (79kg)
ANITA === -500g
BADIA === -500g
POUPETINA = -300g
VIOLETTE == -600g
ZONZON === -400g
MAMININI = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg

Je vous souhaite une douce nuit ! A demain !

lenelpp (, ) répond Posté le 27-06-2016 à 22:34
@ ZONZON ,

Mille fois " MERCI " pour tes astuces .... :x :x :x

zonzon07 (07) répond Posté le 27-06-2016 à 22:20
Bonsoir,

Badia : félicitations, c'est une belle perte de poids, j'espère que j'arriverai à faire de même.

Lenelpp : pour hydrater ta maman, tu peux aussi lui faire prendre des yaourts (1 yaourt =1 verre d'eau en apport hydrique). Tu peux aussi lui faire prendre de l'eau gazeuse souvent les personnes âgées arrivent mieux à la prendre, il y a la soupe aussi.

Bonne nuit à toutes à demain
Bise

lenelpp (, ) répond Posté le 27-06-2016 à 20:16
Bonsoir les filles , :)

BRAVO à notre " Miss Eté " :-q :-q :-q
BADIA : tu peux :-q .être fière de toi
Je vis à cent à l'heure actuellement , maman va un peu mieux , mais elle est encore très faible , et elle manque d'appétit et n'a aucune envie de boire !
Alors , j'essaie de trouver toutes les astuces pas possibles et inimaginables pour l'hydrater !
PATOU : tu es sur la bonne voie , allez on s'accroche :-q :-q :-q
A très vite , les filles .

maminini3 (, 83) répond Posté le 27-06-2016 à 13:38
Bonjour pour le 2 juillet -500g

Badia4 (, 01) répond Posté le 27-06-2016 à 10:21
Youpiiiiiiii!!!!! :P :P :P :-q :-q ;)
Merci Patou, ce titre me fait grand plaisir, et surtout me motive, je me dis que je dois être à la hauteur de mon titre durant tout l'été sans baisser les bras, motivée!!!
Bonne journée à toutes sous le soleil!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-06-2016 à 10:04

Bonjour les copinettes !

POUPETINA, comme je te comprends ! Ils doivent être délicieux ces macarons ! ;)

J'attaque ma semaine motivée, j'espère que je vais tenir ! Il fait un beau soleil !

Bon lundi à toutes !

poupetina (77) répond Posté le 27-06-2016 à 08:49
Bonjour les filles,

Merci Patou pour tout le mal que tu te donnes pour etablir nos classements.
Si j'arrive a resister aux mini macarons caramel beurre sale ( pour l'instant je n'y resiste pas, j'en mange 2 ou 3 le soir) je vais perdre du poids car je m'active du matin au soir. La chaleur est supportable. C'est bien agreable de voir le soleil.
Bonne journee a toutes.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 26-06-2016 à 23:51

C'était la dernière semaine pour Miss Eté ! Je n'ai pas les résultats de toutes les "prétendantes" au titre mais voici le classement d'après les données que j'ai :

BADIA = cumul des pertes >>>>>>> -0,8 -0,7 +0,1 -0,7 === -2,1kg
CRICRI = cumul des pertes >>>>>> -1 -0,1 -0,2 -0,2 ===== -1,5kg
POUPETINA = -1kg >>>>>>>>>>>> +0,7 -1 -0,4 -0 ====== -0,7kg
LENELPP = cumul des pertes >>>> -0,4 +1,6 -1,1 -0,4 === -0,5kg
NIRI = de 57,2 à 55,6 soit 1,6kg >>> -0,2 -0,1 -0,5 +0,4 === -0,4kg
CATHERINE = cumul des pertes >> -0,4 -0 ============ -0,4kg
POFFE = -2kg >>>>>>>>>>>>>>>>> -0,3 ============= -0,3kg
HEUREUX = -3kg (3 semaines) >>> -0,2 ============= -0,2kg
VERONIQUE = -1kg >>>>>>>>>>>> -0,2 ============= -0,2kg
ZEGA = -2,5kg (67kg) >>>>>>>>>>> -0,1 -00 ========== -0,1kg
VIOLETTE = -4kg >>>>>>>>>>>>>> +0,4 -0,2 +1kg -0,3 == +0,9kg
PATOU = cumul des pertes >>>>>>> -0,1 +0,6 +0,6 +0,3 = +1,4kg
AJULIE = 71kg

C'est donc BADIA notre Miss Eté ! Bravo à toi ! -2,1 en 4 semaines !

Allez, je vous souhaite une douce nuit et à demain pour une nouvelle semaine sous le signe de la motivation car SI JE VEUX, JE PEUX !!!!



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