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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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catherine6061 répond Posté le 12-08-2016 à 13:58
bonjour les filles,
je voulais me peser ce matin, et puis, j'ai oublié. alors je ne sais pas si j'ai perdu du poids.
nous partons tout à l'heure dans le Pas de Calais dans la famille de mon mari et nous rentrons lundi. ce ne sera pas jmc. déjà, samedi midi, c'est jarret de porc cuit au feu de bois, à la fête à Cambrai.
PATOU j'espère que tu gardes le moral. tu vas retrouver le déclic.
LENELPP avec une journée de retard, je te souhaite un très joyeux anniversaire. fais toi plaisir, de temps en temps, ça fait du bien.
POUPETINA j'espère que ta sciatique n'est plus qu'un lointain souvenir. tu passes un bon séjour dans le sud, c'est super.
POFFE tu as des douleurs aux cervicales, ce n'est pas top. soigne toi bien et n'en fais pas trop.
ANITA te connaissant tu vas vite les reperdre les 700 g que tu as pris. l'essentiel étant d'avoir passé de bons moments avec tes amis.
AUGUSTA je suis bien contente de savoir que ton chat va mieux. alors tu n'as pas le moral. je t'envoie plein d'ondes positives.
ZONZON pas de nouvelles de toi. j'espère que tout va bien. viens nous faire un petit coucou.
je vous souhaite de passer un super week-end du 15 août.
je vous fais à toutes de très gros bisous :-*
PATOU j'ai oublié, mon objectif pour samedi 20, - 400 g.

lenelpp (, ) répond Posté le 11-08-2016 à 19:55
Bonsoir les filles :) ,

Entorse dans le régime aujourd'hui , ( anniversaire oblige ) !
Je suis allée au resto avec maman et dimanche , on remet ça en famille !
Mais , bon ça fait partie des bons moments de la vie O:-)
J'en connais une qui fera la grimace samedi :-S



lenelpp (, ) répond Posté le 11-08-2016 à 11:42
Un petit coucou rapide , je repasse en soirée !
PATOU : Courage , tiens bon :-q

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2016 à 11:06

Bonjour les copinettes !

Moi aussi je suis abonnée aux craquages de fin de journée, voir même de soirée ! Ma balance me l'a bien fait comprendre : je dois réagir ! Je me sens noyée... Ce sera peut être plus facile une fois que les enfants iront à l'école ! Encore 3 semaines !!!

Le soleil est là, mais on sent bien la baisse de température !

Bon jeudi les miss !

poupetina (77) répond Posté le 11-08-2016 à 10:31
Un petit coucou de la plage. Pas beaucoup de reseau. Je reviendrai. Bises a toutes.

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 10-08-2016 à 17:17
ça va, j'apprécie l'aide des enfants, et leur présence pendant les congés,
mais faudrait qu'ils pensent à faire leur vie aussi !!!!
je prends soin de ne rien demander, seulement, dire si on faisait ci ou là, je ne force jamais, mais, ils vivent en grande ville toute l'année, et apprécient de revenir dans leur petit village....... la grande maison, le jardin, l'espace, et le locatif saisonnier à s'occuper,
ils savent que je ne pourrai pas tout faire, et que ça serait dommage de ne pas s'en occuper, je les encourage aussi, c'est normal,

Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-08-2016 à 17:10

Bonjour les copinettes !

POFFE, tes douleurs ont-elles disparues ?

AUGUSTA, c'est vrai que quand le moral n'est pas là, c'est plus difficile. Tu mange moins donc ça va se voir sur la balance et peut être te rebooster ! Moi quand j'ai pas le moral, je grignote ! Tout l'effet inverse de toi ! Allez, on s'accroche !

ANITA, 700g de souvenirs que tu va vite dégommer ! Merci pour la photo, ça à l'air joli ton coin de vacances !

Chez moi le temps est mitigé, il fait beau mais parfois des nuages passent et apportent un peu de fraîcheur mais bon, rien de méchant !

Ce midi j'ai inventé une recette avec mon actifry : poivrons/steak haché ! Pas mauvais ! Et il m'en reste pour ce soir donc pas de cuisine à faire pour moi ! Juste prévoir pour les enfants qui sont difficiles ! Pfff ! C'est galère et des fois j'ai pas envie de faire plusieurs plats et du coup, je mange comme eux... pas bon pour le régime !

Bonne fin de journée les filles !

poupetina (77) répond Posté le 10-08-2016 à 14:16
Bonjour la petite equippe,

Grand mistral cette nuit et ce matin, qui a rafraichi l'air et maintenant c 'est agreable.
Anita, serieuse comme tu es, tu vas vite perdre tes 700 gr.
Poffe, douloureuses les douleurs cervicales mais tu as raison, il faut profiter du moment present.
Jojojo, c'est chouette d'avoir de l'aide de tes enfantd.
Augusta, tu n'as pas le moral. Nous sommes la pour te soutenir.
Patou, ca va?
Bon apres- midi a toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 10-08-2016 à 11:22

Hello les filles B-)

Il fait un temps magnifique aujourd'hui , un peu frais ce matin mais la température devrait monter les jours qui viennent !
POFFE : Tes douleurs te reprennent , j'arrive aisément à me mettre à ta place !
Mets toi au repos et prends un anti - douleur , je pense bien à toi :x
AUGUSTA : Si tes soucis te coupent l'appétit ,au moins c'est dame balance qui devrait être contente samedi !
Ton chat va aller mieux désormais !
ANITA : En faisant un peu attention , tu auras vite fait d'éliminer ces 700 gr !
PATOU , POUPETINA , BADIA , CATHERINE , comment allez - vous ?
Bonne journée à toutes .....

ANITA_amie (, ) répond Posté le 10-08-2016 à 09:10

Un petit coucou de mon retour de quelques jours d'escapade dans le Jura :D :D :D :D
Des souvenirs pleins la tête et ...700 g de ++++
Le Lac de Vouglans tout près de là où nous étions
BIZZZZ et @+++++ ( le temps de défaire les valises, laver et repasser ) :-* :-* :x


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