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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-08-2016 à 11:48 | ||
Bonjour les filles :) , POUPETINA : Ta recette a l'air succulente , je vais la noter ! PATOU : moi , je me souviens d'une PATOU , motivée à bloc ( un peu comme ANITA ) et j'étais bluffée par ta détermination ! Tu t'en souviens ? ça va revenir , il suffit du bon déclic , peut -être lorsque tes enfants auront repris le chemin de l'école ? J'ai aussi un peu besoin de me secouer actuellement ! Je vais réfléchir pour des recettes à base de fruits *-:) Bonne journée ( très chaude ) mettez vous à l'ombre B-) |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 24-08-2016 à 10:48 | ||
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super de s'envoler pour la caravane, et crois moi, c'est vraiment un luxe, aussi modeste soit il, je rêve d'avoir un petit carré assez loin de chez moi, pour rompre avec le quotidien, et voir d'autres têtes !!!!!
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poupetina (77) répond | Posté le 24-08-2016 à 10:33 | ||
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Bonjour a toutes,
Lenelpp, je me remets au regime un peu forcee par la prise de cortisone, sinon je serais bien comme toi, Patou. Je n'ai pas vraiment de recettes avec les fruits de saison. Par contre, je peux vous donner une recette salee que j'ai testee et qui va bien avec JMC, pratique pour un soir par ces temps chauds. Ce sont les petits rouleaux epinards saumon fume. Il faut des epinards surgeles, ( deux " rangees"), 4 oeufs, des petits suisses a 0 0/0, une petite plaque de saumon fume. On fait cuire les epinards au micro ondes. On bat les oeufs en omelette. On melange le tout et on remet au micro ondes etale dans un plat comme une galette sur du papier sulfu. Quelques instants plus tard, on demoule avec precaution et on laisse refroidir. On melange soit echalotes hachees, soit ail et persil aux petits suisses. On etale sur les galettes d'epinards( ca en fait deux) on parseme de morceaux de saumon fume et on roule un peu serre. On entoure les rouleaux dans du film alimentaire et on met au frigo jusqu'au soir. Pour servir, on coupe des tranches. C'est tres joli et ca m' a permis de faire manger des epinards a mes petits- fils qui n'aiment pas ca. Bonne journee, qui sera bien chaude! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-08-2016 à 23:03 | ||
Bonsoir les copinettes ! J'ai l'impression que je me déconnecte doucement du programme et le pire, c'est de s'en rendre compte et de ne pas parvenir à réagir ! J'espère que le déclic va revenir très vite, ce n'est pas la première fois que je traverse une période comme celle-ci ! Si on reprenait les défi en cuisine ? Ça pourrait être une source de motivation ! LENELPP, tu m'as bien fait envie avec tes fruits, alors si ça vous dit,je vous propose de mettre à l'honneur nos délicieux fruits de saison, sous toutes les formes : dessert, plat sucré-salé, confiture... comme ça vous chante (ou plutôt vous enchante... les papilles !) Allez, en ce qui me concerne je vais étudier de près la question ! Je vous souhaite une douce nuit ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-08-2016 à 12:31 | ||
Bonjour les copines :) B-) , Quelle belle journée ensoleillée , et il va faire très chaud les jours suivants ! POUPETINA : je vois que tu es remotivée à fond , les résultats ne vont pas tarder à se voir ! PATOU : Et , toi ? Ce midi : tomate - haricots verts ( vapeur ) c'est la voisine qui me les a donnés - poulet froid - yaourt . Jusque là tout va bien *-:) Bonne journée à toutes ..... |
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poupetina (77) répond | Posté le 23-08-2016 à 11:09 | ||
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Vous avez raison les filles. Moi j'ai completement supprime le sucre depuis longtemps et ce n'est pas difficile pour moi, heureusement. Je me suis remise au regime tres serieusement. J'attends des resultats, je verrai ca debut septembre quand je rentrerai.
Bonne journee a toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-08-2016 à 19:54 | ||
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Coucou les filles ,
J'ai passé une bonne partie de la journée à récolter : mirabelles , prunes ! Mon dos me fait souffrir , mais nos mirabelles cette année sont énormes et très goûteuses : l'or jaune comme on les appelle ! Toutes motivées en ce début de semaine ? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-08-2016 à 17:45 | ||
bonjour les filles super vous pouvez pas savoir ce que je suis contente et sa me motive alors -300 gr pour samedi Patou hé oui s'est sûrement cela que tu as mal au ventre mais tu sais j'ai eu aussi un moment ou j'en avais assez alors je suis restée longtemps sur place mon médecin m'a dit que il faut un sacré caractère pour faire ce que vous faites et aussi longtemps mais ma santé est meilleure donc on continue poupétina se n'est pas la cortisone qui te rend malade allez ma belle courage lenepp merci ma chérie badia ne t'en fais pas tu sais moi j'avais perdu 13 kg sur 6 mois et après j'en ai repris 4 que j'évacue maintenant s'était trop rapide alors on ne sait pas tenir je respecte bien ma structure des repas mais je rajoute un fruit à 16 h je maigris moins vite mais je n'ai plus faim Mardi je m'envole pour la caravane et je reviens dimanche j'espère que je serais vous joindre sinon sa sera dimanche ou lundi mes petites amies je vous souhaite un bon lundi ici il fait magnifique un ciel d'un beau bleu et un beau soleil et se pour toute la semaine youpie bisous les filles et à bientôt |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 22-08-2016 à 16:27 | ||
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Tu as parfaitement raison POFFE : dès que l'on se remet au sucre (pas seulement en morceaux, en poudre ou en sucreries mais aussi en pain baguette, en pâte ou en riz d'index glycémique trop élevé et hop on a de nouveau envie de grignoter toute la journée ; un bon suivi du plan alimentaire est gage de réussite et aussi complété d'une bonne activité physique...allez on s'y remet toutes après les vacances...et c'est reparti !pour de belles aventures et un plein de réussites.... :-q :-q :-q
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poupetina (77) répond | Posté le 22-08-2016 à 09:56 | ||
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Bonjour a toutes,
Oui, voila une nouvelle semaine. Elle sera raisonnable pour moi. Medicaments obligent. Je ne rentrerai chez mii que fin aout. J'espere avoir une bonne surprise sur la balance. Oui, je vais un peu mieux grace a la cortisone. Patou, j'espere que tu vas te remettre tres vite. Bonne journee a toutes. |
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