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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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violettedeparme (90) répond | Posté le 20-08-2016 à 14:14 | ||
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Coucou à toute l'équipe, Je suis de retour de mes congés. D'abord 15 jours en Haute Loire où nous avons fait pas mal de randonnées. Même si le suivi du programme JMC n'a pas pu se faire comme chez soi...Je n'ai pris que 300 gr. Puis nous étions à un mariage dans la Drôme...là je n'ose plus monter sur la balance...j'attends d'un peu déstoker.
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-08-2016 à 09:36 | ||
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Coucou à toutes :D :D :D
La tarte aux myrtilles et le tiramisu ont eu raison de mes kilos : + 300 g Objectif de - 500 non atteint Je reprogramme moins 500 g pour la semaine prochaine car exceptionnellement cette semaine à venir je n'ai aucune obligation ou resto ou sortie ( à ce jour !!!) Je vous espère toutes en forme et vous BIZZZZZ @+++++ :-* :-* :-* :x :x :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 19-08-2016 à 23:49 | ||
Bonsoir les copinettes ! POUPETINA, les tic-tac, j'ai déjà essayé, ça m'apporte effectivement le goût du sucre, mais il me manque la mastication ! Alors une gomme à mâcher, ça me semble être un bon compromis. C'est sûr que de manger une pomme ce serait mieux, mais comme je dois la cuire... plus de mastication là non plus ! :( J'espère que ta sciatique va enfin se calmer ! J'en ai eu il y a longtemps alors je compatis ! J'espère que vous allez toutes bien ! Il fait moins chaud, du coup j'ai eu plus d'entrain pour faire le ménage et j'ai donc rattrapé une grande partie de mon retard ! Voici un petit rappel de nos objectifs pour demain PATOU ====== -300g ANITA ======= -500g POFFE ====== -300g LENELPP ==== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 1,4kg Je vous souhaite une douce nuit ! A demain ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-08-2016 à 13:05 | ||
Bonjour les filles :) , PATOU : Merci à toi , ceci a l'air d'être pour moi aussi ( je suis une accroc au sucre >:) ) ! Je crois que je vais essayer , surtout en fin de journée , ces envies de grignotage :-S HEUREUX : Ravie de te retrouver , tu vois nous sommes toujours là à lutter contre nos démons ;) ;) ;) >:) >:) >:) Donc , on t'embarque ;) POUPETINA : j'ai déjà essayé les " tics tacs " mais je ne suis pas " bonbon" , c'est le chocolat mon péché mignon ;) ;) :D :D :D >:) Quelle gageure tout de même , tout ce qu'on aime fait grossir X( X( :-S On tient bon tout de même . |
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poupetina (77) répond | Posté le 19-08-2016 à 09:13 | ||
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Bonjour les filles,
Patou, je vais peut- etre essayer la gomme a macher quand je serai guerie de ma sciatique. Tu as essaye les tic tacs? Peu de calories et une bonne impression de sucre . Je fais mon possible avec JMC. Je n'ai pas de balance ici. J'aurai peut- etre une bonne surprise en rentrant. Poffe, les huiles essentielles, je suis une adepte. J'avais commence par ca mais ca n'avait aucun effet. Il n' a que l'ixprim qui agit, et encore a assez forte dose. Heureux , on est ravies de te retrouver! Un petit coucou a Badia , Anita et aux autres filles absentes ou en vacances. Bonne journee |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 19-08-2016 à 00:13 | ||
Bonsoir les copinettes ! Merci pour vos mots de soutiens les filles ! Ça fait chaud au cœur de se sentir soutenue ! Malgré tout, je n'arrive pas à maîtriser mes grignotages ! Je ne pense pas être en tête de liste au bilan de samedi, bien au contraire ! :-S J'ai entendu parler de gommes à mâcher "Oenobiol Minceur Contrôle Fringales", vous connaissez ? Je vais peut être essayer, apparemment ça coupe l'envie de sucre ! Selon la pub, ça diminue la sensation de faim, les envies de grignotage, les envies de sucré et aide à maintenir une glycémie normale grâce. Il faut en prendre entre les repas au moment des fringales, 5 par jour. HEUREUX, te voici de retour et tu as l'ai bien motivée ! :-q Il est tard... je vous souhaite une douce nuit ! A demain les copinettes ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 18-08-2016 à 19:35 | ||
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Bonjour les filles :) c'est moi le courant d'air ;) je vais je viens ;) mais je pense à vous souvent :x
Pour moi ça va plein de chose on fait que je ne suis pas venu papoter avec vous d'abord les choses agréables B-) les vacances B-) je viens de rentrer X( faut bien une fin :(( beaucoup de travaille en début juillet @-) puis pour clore le tout mon portable en panne :(( :(( :(( Voilà un peu le résumer de 1 mois d'absence du forum :-bd mais je vous ai lu et vous êtes fidèle au poste :-q j'ai eu peur de ne pas vous retrouver :( Un petit aperçu aussi de mon programme je reviens vers vous avec +1.5 kilos :-bd mais je vais vite y remédier le forum s’appelle bien SI JE VEUX JE PEUX donc je veux O:-) ;) Je vous souhaite une bonne soirée et vous dit à demain ♥♥ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-08-2016 à 18:07 | ||
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Merci BADIA : heureuse d'avoir de tes nouvelles :x
PATOU : Tu vois , toutes les copinautes pensent à toi :x :x :x POFFE : Les huiles essentielles que tu préconises pour Poupetina , tu te frictionnes avec ça ou tu les ingères ? Top ton menu de ce soir :-q A très vite , les filles . |
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Badia4 (, 01) répond | Posté le 18-08-2016 à 18:01 | ||
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J'avais ecris un très long message et je vois qu'il n'est pas publié zut!
Pour resumer j'ai passé plusieurs jours en famille suite a la naissance de ma nièce, un vrai évènement puisque ses parents ont vécu 7 ans de parcours de procréation médicalement assistée. Du coup certainement quelques lilos de bonheur en plus, on verra samedi. Grosses bises a toutes de joyeux anniversaires en retard Lenelpp et Patou et plein de courage a toutes pour les différentes difficultés. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-08-2016 à 17:53 | ||
bonjour es filles Lenepp tu as raison mais s'est dure de se retrouver toute seule moi mon mari travaillait 3 semaines Matin, après midi et nuit et moi je travaillais dans un resto les samedi et dimanche et aussi les jours férié pas toujours facile jamais rien prévoir maintenant il est toujours près de moi s'est bien Patou ne t'en fais pas tu fêteras cela avec lui quand il rentreras sa va être magnifique et puis les retours s'est la fête lol j'essaye de te remonter le morale ma chérie Oupétina dis tu n'as jamais essayer les huile essentielles de gauterie et menthe poivrée ou de l'origan 2 gouttes avec une cuillère à soupe d'une autre huile s'est super pour mon dos et mon hernie cervicales bisous mes amies je vais faire le souper haricots vert + 1 cà s de purée de p de terre + steak de soja et une pomme comme dessert bisous mes amies |
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