En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-09-2016 à 19:04 | ||
lenepp tu as raison on maigris moins vite mais comme tu dis on s'accroche et moi tout les jours je me dis à moi même je vais maigri j'en suis sûre |
||||
 | ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-09-2016 à 19:02 | ||
bonsoir mes amies , Patou bravos tu vois , je sais le grignotage s'est difficile mais pas impossible de l'arrêter moi depuis que je ne mange plus rien de sucré je ne grignotes plus je n'en ai plus besoin en tout qu'cas ma grande je te félicite un pas de fait allez on ne lâche pas Poupétina aïe mais au moins maintenant tu sais se que tu as et si il faut faire une opérations fait là tu sais car souffrir comme on souffre s'est pas humain moi s'est mon hernie cervicales qui me fait tant souffrir mais tant que mon bras gauche ne s'endort pas régulièrement le chirurgien attend ne veut pas m'opérer donc je dois encore rester comme cela moi je sais par ou tu passes on se sert les coudes ma belle quand j'ai trop mal je pense n'oublie pas que poupétina souffre aussi je suis solidaire de toi n'en fait pas de trop surtout quand tu es en crise il vaut mieux rester au repos sinon tu rajoute de la douleur et toi ma chérie ta chère maman vas t elle bien je lui envois plein de bisous et à toi aussi lenepp bonsoir ma chérie tu vas bien et ta maman violette je t'embrasses très fort et à toute ta charmante famille ici il fait beau soleil toute la journée s'est agréable mais il ne fait plus aussi chaud mais bon on est quand même fin septembre sinon rien de spéciale je vous envois plein de bisous et je vous souhaite une merveilleuse soirée et une nuit douce |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-09-2016 à 18:52 | ||
Bonsoir les filles :) , PATOU : Tu es sur la bonne voie :-q :-q :-q POUPETINA : j'espère que tout de passera bien pour toi . Tiens nous au courant . Tu n'es pas la seule à souffrir , les douleurs au genou se sont réveillées à nouveau , je souffre horriblement ! Trop de vélo hier , là je suis condamnée à m'en passer pour un moment :( POFFE : moi aussi , j'ai fait plusieurs régimes dans ma vie , et tu as tout à fait raison , on perd beaucoup moins vite ! Mais on s'accroche tout de même ! Courage les filles .... |
||||
| ||||
 |
poupetina (, 77) répond | Posté le 27-09-2016 à 18:31 | ||
|
Bonjour les filles,
Moins de grignotages Patou,en voila une bonne nouvelle! tu es sur la bonne voie,tu vas arriver à une journée sans grignotage du tout. Moi,j'ai arrêté de grignoter dans la journée,mais la tentation arrive le soir ,bien après dîner,alors j'essaie de me garder un yaourt pour ce moment-là,ou bien un fruit. Je suis toujours sous médicaments pour ma sciatique,et je me rends compte que ça ne favorise pas l'amaigrissement.demain,je passe un scanner lombaire.Le médecin pense à une hernie discale dûe à de l'arthrose,avec peut-être une intervention à la clé.Je devrais avoir une première réponse après l'examen. Nous avons toutes nos petites misères mais cela ne doit pas entamer notre détermination.Poffe ,tu as raison,il ne faut pas en faire une obcession.On y arrivera à la longue! Bonne soirée les filles. |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 27-09-2016 à 10:30 | ||
Bonjour les copinettes ! Moins de grignotage hier... allez, je continue mes efforts... Un beau soleil pour nous motiver ! Bon mardi à toutes ! |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-09-2016 à 19:49 | ||
bonsoir les filles bravos Lenepp je suis très heureuse pour toi sa motive oui je veux bien essayé mais je n'y crois pas - 5 kg pour Noël donc de 91,1 kg >>>>>>>>>>>86,1 kg sa serait géniale mais j'ai appris quelque chose au webinaire de JMC en gros sa veut dire que les gens quiont fait beaucoup de régime comme moi on difficile d'avoir un poids de référence bas il est plus élevé que quelqu'un qui n'a pas fait des régimes hé moi j'ai fait régime toute ma vie pour rester mince et sa été jusque l'âge de 30 ans après je me suis mise à manger normalement et vous connaissez la suite lol alors quand vous ne maigrissez pas vite fini de s'en faire ok je vous embrasses très fort mes camarades à bientôt |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2016 à 18:41 | ||
Merci à toutes , j'ai les chevilles qui enflent :-q :-q ;) ;) !!! C'est bien la première fois que ça m'arrive ! Je suis encore en obésité , si j'arrive à perdre 5 kg je passerai en surpoids ! Mais , ça va être dur , dur .... Courage les filles ! |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-09-2016 à 12:55 | ||
DÉFI DE NOËL -5kg PATOU = de 83,9kg à 78,9kg POUPETINA = de 76,5kg à 71,5kg LENELPP = de 78,1kg à 73kg VIOLETTE = de 91,5kg à 86,5kg Voilà une petite mise à jour de notre défi de Noël ! Allez, aidons le Père Noël à alléger sa hotte de tout ces kilos ! ;) |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-09-2016 à 12:53 | ||
Bonjour les copinettes ! En piste pour cette nouvelle semaine ! Gardons notre jolie motivation, même si parfois les résultats ne sont pas au rendez-vous au moins on ne laisse pas tomber, on s'accroche et comme on dit, tout vient à point à qui sait attendre ! ;) Enfin, dans notre cas, faut pas attendre sans rien faire bien sûr ! PATOU ====== -200g (83,7kg) POUPETINA === -300g POFFE ======== -300g LENELPP ====== -300g VIOLETTE ==== -500g OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg Ensemble cette semaine, nous visons -1,6kg ! Arriverons-nous à exploser cet objectif ? |
||||
| ||||
|
|
poupetina (77) répond | Posté le 26-09-2016 à 12:10 | ||
|
Bonjour a toutes,
Bravo bravo bravo Lenelpp, notre miss balance!!!! Je suis si contente pour toi! Je vais tenter les -5 kg pour Noel: passer de 76,5 a 71,5. Pour le moment ca me semble etre un reve ...mais si je le veux vraiment, mon reve se realisera. Bonne journee les filles. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
