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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 28-06-2017 à 19:35

Coucou :) ,

Il y a du "peps " sur le forum !
La plupart d'entre vous bien motivées !
POUPETINA : ton arbuste est magnifique , je n'en ai jamais vu de tel !
Et , on dirait que tu as pris le relais , maintenant c'est toi qui nous motive !
DOUCETTE : bonnes vacances B-) !
Les filles , la photo de mon smoothie est virtuelle !
Je l'ai choisie pour sa fraîcheur , c'est vrai ça donne trop envie :P
ça pourrait être de la framboise , mais la betterave rouge en velouté , c'est très bon aussi !
PATOU : la ménage , c'est aussi du sport , non ?
Bonne soirée à toutes ....

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-06-2017 à 10:22

Bonjour les copinettes !

DOUCETTE, elles font bien envie tes pastèques en sucettes :P ! Agréable quand il fait chaud ! Hélas pour moi impossible d'en manger... je suis allergique à la plupart des fruits et légumes crus :( ! Je dois tout cuire ! Bonnes vacances en Bretagne ! De quel côté vas-tu ?

LYS, ton agenda te ressemble : très actif ! J'espère que tes migraines vont te laisser tranquille, je sais ce que c'est, j'en ai souvent moi aussi !

POUPETINA, je te sens motivée ! Ça fait plaisir ! Ton arbre est magnifique ! J'en avais déjà vu mais je ne connaissais pas son nom !

Chez nous il pleut ! Une envie de faire le ménage s'est emparée de moi ! Depuis ce matin, aspirateur, serpillère et chiffon à poussière sont devenus mes amis ! ;)

Bon mercredi à toutes !


doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond Posté le 28-06-2017 à 08:52


Coucou du mercredi

Avant de terminer mes préparatifs et embarquer l'ordi ! J'espère que je pourrai me connecter en Bretagne. A plouha, plus exactement, à côté de Paimpol dans les côtes d'Armor.
En attendant avant de partir, je vais faire un sorbet au cassis que mon mari a ramassés hier... enfin, ceux laissés par les oiseaux X(
Et pour répondre à Martine, la verrine contient au fond de la pastèque pour la couleur transparente, puis du melon, et quelques lamelles de jambon sec en roulade. Decoré avec de la mélisse que certains invités ont mangé aussi :-S Pourquoi pas ?

Poupetina, cet arbre est somptueux ! Lys, ménage toi un peu, j'ai l'impression qu'en plus du sport tu n’arrêtes pas de courir. Et il semble qu’il y ait pas mal de problèmes de santé dans ton entourage proche ! En espérant qu’il n’ y a rien de grave
patou, Martine, Lotoise, Mamangaga., Lenelpp, et toutes celles que je n'ai pas cité.. bon courage et on marche, on pedale, on aquaqym, on jardine et on respecte la structure des menus... enfin, on essaie. Les tentations sont nombreuses, et les dérapages aisés, .... pas besoin de verglas pour ça ! :^>
....Je suis bien placée pour en parler :((

:x :x bonne journée


lys974 (, ) répond Posté le 28-06-2017 à 07:35
Coucou les filles :D j'ai tapé moi poste et en même temps. La radio grincait. Ça a tout effacé en me levant. Le portable aux mains. En plus, j'avais mis pour tout le monde un mot d'encouragement. Je reviendrai dans la soirée car j'ai beaucoup à faire. J'ai déjà lu la session du coach, petit déjeuner et là. Je vais boire un café chez mon gendre et rappeler à mon petit fils son RV STOMATO ce soir pour enlever ses élastiques nous après, je prépare le déjeuner et je me repose un peu. Le moral est bon mais les migraines toujours présentes :^> . Nous allons nous motivées encore plus pour relever notre défi samedi. Là, je garde la forme et j'espère tenir sans craquer mais avec le temps qui passe vite, je dois vraiment vous laisser et vous souhaiter une excellente journée. Restons motivées ce mercredi. :-q Bon courage à toutes les miss positives. :D Bisous :x



poupetina (, 77) répond Posté le 28-06-2017 à 04:51

Bonjour a toutes,
Comme elles sont jolies vos verrines! Lenelpp, ce sont des framboises? De la betterave rouge? Gros progres sur le site: je peux enfin voir vos photos sur mon telephone!
En ce moment, je fais le gaspacho JMC . Mon mari adore.
Nous partons ce matin. Il est temps de quitter ces grosses chaleurs du midi: elles me donnent des migraines la nuit , pourtant je ne m'expose pas au soleil.
Hier soir j'ai fait la puzza JMC. Delicieuse et nourrissante meme si c'est 1/4 par personne. A refaire.
Allez les filles, nous voila remotivees. Une periode positive se dessine a l'horizon. On ne lache rien!
Bonne journee. Je vous mets une photo de mon albizia en fleurs.

poupetina (, 77) répond Posté le 28-06-2017 à 04:51
Bonjour a toutes,
Comme elles sont jolies vos verrines! Lenelpp, ce sont des framboises? De la betterave rouge? Gros progres sur le site: je peux enfin voir vos photos sur mon telephone!
En ce moment, je fais le gaspacho JMC . Mon mari adore.
Nous partons ce matin. Il est temps de quitter ces grosses chaleurs du midi: elles me donnent des migraines la nuit , pourtant je ne m'expose pas au soleil.
Hier soir j'ai fait la puzza JMC. Delicieuse et nourrissante meme si c'est 1/4 par personne. A refaire.
Allez les filles, nous voila remotivees. Une periode positive se dessine a l'horizon. On ne lache rien!
Bonne journee. Je vous mets une photo de mon albizia en fleurs.

poupetina (, 77) répond Posté le 28-06-2017 à 04:51
Bonjour a toutes,
Comme elles sont jolies vos verrines! Lenelpp, ce sont des framboises? De la betterave rouge? Gros progres sur le site: je peux enfin voir vos photos sur mon telephone!
En ce moment, je fais le gaspacho JMC . Mon mari adore.
Nous partons ce matin. Il est temps de quitter ces grosses chaleurs du midi: elles me donnent des migraines la nuit , pourtant je ne m'expose pas au soleil.
Hier soir j'ai fait la puzza JMC. Delicieuse et nourrissante meme si c'est 1/4 par personne. A refaire.
Allez les filles, nous voila remotivees. Une periode positive se dessine a l'horizon. On ne lache rien!
Bonne journee. Je vous mets une photo de mon albizia en fleurs.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-06-2017 à 23:20

Bonsoir les copinettes !

Petite forme aujourd'hui... pas de stepper et 2827 pas au podomètre. Ça ira mieux demain, j'espère ! Alors je ferai mieux pour rattraper tout ça !

Douce nuit à toutes, je m'en vais reposer ma tête au dodo !

Martine67530 (BOERSCH, 67) répond Posté le 27-06-2017 à 23:01
Salut les miss belles

lenelpp : tu peux me dire ce qu’est ta boisson ça à l'air drôlement bon !c'est a base de framboises!
tu peux me donner la recette ? STP

doucette60 : ta verrine a l'aire délicieuse cela donne envie , d'après la photos je vois de, l'orange et du
pamplemousse! es-ce cela?

moi la peser de Samedi perdu 00 , mon fils à pris 200 g mais je ne me décourage pas pour au-temps car l'objectif de cette semaine , pour moi , -500 à 1kl et mon fils -500 g
Car samedi à l'aube ont part en vacance à Argiles je suis sereine mais un petit peu anxieuse quand même, bon l'essentiels ce n'est pas de perdre mais pas de reprendre gr..............gr :-S

bonne soirée à toutes
bisous



mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 27-06-2017 à 21:09
Bonsoir,

Lotoise, je suis contente de voir que tu es remotivée depuis dimanche. Tes efforts finiront bien par payer, garde le moral!

De mon coté, tout va bien et j'espère vous envoyer un peu d’énergie positive car je me sens en super forme!
J'arrive à faire mes 5000 pas par jours mais c'est tout. pas le temps pour autre chose! :^>
Je ferais mieux ce week-end! :P
Vendredi soir, c'est la fête de l'école avec la kermesse et comme on fait parti de l'APE, on a du boulot d'ici là! Mais j'aime bien l'euphorie des préparations! ;)
Je profite de ces moments de plaisir.
A bientôt et bonne semaine à toutes :D Je vous envoi plein d'ondes positives et de motivation :D :D :D :D :D :D


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