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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 07-07-2017 à 17:28

Bonjour les copinettes !

Ça y est, mes enfants sont en vacances ! Heureux mais à la fois tristes de quitter copains et copines ! Même mon petit dernier se retenait de pleurer en me disant "non-non, moi je n'ai pas les yeux mouillés" ! ;)

LENELPP, c'est gentil tout plein ! ;) Je ne pars que lundi, j'espère qu'on évitera ainsi les bouchons ! Pour ce qui est de ma détermination, certes elle est là mais je la sens fragile ! Quand au poids, comme tu le sais d'un jour à l'autre ça fluctue... On verra ça demain !

POUPETINA, j'ai un petit secret pour ne pas céder à la gourmandise : cette semaine c'est mon homme qui fait les courses et il n'achète rien qui pourrait me tenter ! ;) Super soutien !

LYS, c'est une bonne nouvelle pour ta maman, ça te fera un poids en moins pour te concentrer sur ton programme !

NOS OBJECTIFS POUR LE 8 JUILLET

LYS = -500g
PATOU = -400g
MAMANGAGA = -500g
LENELPP = -300g
AUGUSTA = -200g
DOUCETTE = -300g
VIOLETTE = -1kg
JACKY = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 3,5kg

Si vous voulez être des nôtres, n'hésitez pas, il est toujours temps ! ;)

Bonne fion de journées les copinettes !



lys974 (, ) répond Posté le 07-07-2017 à 13:52
Ccou les miss Depuis hier soir. J'essaie de poster, ça ne part pas. Désolée. Maman va bien. Opérée mercredi. Retour de l'hôpital ce matin. Le kinésithérapeute l'a fait marcher. Elle a bien marché jusqu'aux toilettes. Puis elle voulait quitter son lit et marcher. Elle sait qu'elle a été opérée. On va tous se serrer les coudes pour l'accompagner . Et vous? Ça va bien? Les filles, reste toujours motivées. Nous en avons tellement besoin. Cette semaine a été mouvementée mais rassurante maintenant. Une chose est sûre, l'avenir nous le dira. Après ne remettons jamais à demain ce que nous devons faire aujourd'hui. *-:) bon courage les filles

poupetina répond Posté le 07-07-2017 à 07:36
Bonjour les filles,
Bonnes vacances Patou! C'est vrai qu'il faut penser a emporter beaucoup de choses!
Mes vacanciers arrivent ce soir. Il va y avoir de l'animation. Chouette!
Lenelpp, on se repose. Quelques travaux de couture et le quotidien, c'est tout.
J'admire la determination de Patou et d'autres copinettes. En ce moment, la gourmandise l'emporye un peu chez moi...
Bonne journee a toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 06-07-2017 à 19:09

Hello PATOU :) ,

Tu pars quand ?
Tu vas nous manquer !
Je suis bluffée par ta détermination .
Comme quoi: quand on veut , on peut !!!
Peut -être , te lirons nous encore avant ton départ .

Patou1562 (, 87) répond Posté le 06-07-2017 à 18:24

Bonjour les copinettes !

Félicitations à vos bacheliers ! Les vacances seront meilleures ! ;)

Je suis très occupée car je prépare les valises pour les vacances ! Linge à laver, sécher, plier et ranger... prévoir pour le beau temps et le mauvais aussi... les chaussures, kway... bref faut penser à tout alors j'ai fait une check-list pour chaque valise et je coche au fur et à mesure ! En plus de ma valise je m'occupe de celles de mes 3 enfants (mon mari fait la sienne). Par contre je ne m'occupe pas de leurs sacs de jeux... ils se débrouillent ! Il faut aussi prévoir le pique-nique pour la route, ne pas oublier la trousse d'urgence, les médicaments (on ne sait jamais) Bref on dirait qu'on déménage ! ;)

Côté régime, je suis très sage et mon mari aussi car il s'est fixé un poids avant le départ (du coup, ça me motive aussi !)
Repas équilibrés, pas de grignotage et si j'ai faim, un bonbon sans sucre ou un tic-tac ! Je bois beaucoup et notamment une tisane "brûle-graisse" (que je laisse refroidir), bref, je suis à fond ! Je suis montée sur ma balance mais chut... ;) tout ce que je peux vous dire c'est que si je continue comme ça je partirai en vacances avec le sourire ! :D Le tout sera de ne rien reprendre pendant le séjour ! :P

Et vous les filles, comment gérez-vous votre programme en ce moment ?

Des vacances prévues ?

A plus tard les copinettes !

lenelpp (, ) répond Posté le 06-07-2017 à 13:10

Coucou les filles :) B-) ,

LOTOISE et VIOLETTE : vous pouvez être fière de vos enfants ! :-q
MAMANGAGA : Je compatis , pas étonnant que tu angoisses . Quels soucis !!!
Je t'envoie plein d'ondes positives !!!
Coucou POUPETINA : te revoilà partie chez ta mère . Pense un peu à te reposer , ne serait - ce qu'un tout petit peu !
LYS : comment va ta maman ?
PATOU , et toutes les autres , passez une bonne journée .
Aujourd'hui , il fait encore plus chaud qu'hier , j'ai une de ces femme !



poupetina répond Posté le 06-07-2017 à 12:32
Bonjour les filles,
Impossible de me connecter depuis plusieurs jours.Pas d'internet chez ma mère et pas de connection de portables!!!!la France profonde quoi!
Toutes mes félicitaions aux bacheliers et bachelières.Bravo.Comme quoi le travail paie!
Lys,j'espère que ta maman va se remettre très vite.Ca a l'air bien parti.
Mamangaga,tous mes souhaits de meilleure santé pour ton fils.L'epilepsie est un vrai souci.Maintenant ils arrivent à soigner pour que les crises soient moins fréquentes ou même supprimées.Courage! tu vas reprendre le régime doucement.
Pour l'instant,je fais un peu n'importe quoi coté régime.Mais je me suis réabonnée et les choses sérieuses recommencent!
Bon après-midi à vous toutes.

Lotoise (, 47) répond Posté le 06-07-2017 à 09:20

Bonjour, bonjour,

D'abord toutes mes félicitaitons Violette et mon fils a eu aussi son bac avec mention et bien sûr hier soir, nous l'avons fêté autour d'une belle côte de boeuf grillée avec pommes de terre nouvelles du jardin et comme apéro un jus de tomate pour ma part. Ce week-end, il est en voyage avec son équipe de rugby à Saint jean de Luz et fêtera avec ses copains :-q
Belle maman est rentrée à 4h du mat' dans la nuit de mardi à mercredi après des examens qui sont normaux et puis moi, mon lumbago est moins douloureux et je pense aller à la séance d'aquatonic de 11h :)
Bon jeudi sous la chaleur et profiter de bien boire et de manger bien moins surtout des légumes rafraîchissants :-q
Allez je vais aller faire le tour de mes animaux si eux aussi ont de l'eau ;) :D

Patou1562 (, 87) répond Posté le 06-07-2017 à 00:07

Bonsoir les copinettes !

Je passe vite fait vous souhaiter une douce nuit ! Je prendrai le temps de vous lire demain!

Bises à toutes !

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 05-07-2017 à 21:49
Bonsoir,

Félicitations à la fille de violette, c'est une bonne chose! :-q Elle va s'orienter vers quoi l'an prochain?

Lotoise, ne te décourage pas, si tu as réussi une fois, tu y arriveras encore.

Lenlepp, merci pour ton poste, il tombe à pic et il m'a bien faite rire!!!

Quand vous dites petit petit soucis et grand grand soucis. Je suis un peu inquiète car les miens sont encore petits et mes nerfs sont déjà soumis à rude épreuve. Nous sortons de l’hôpital, 3 jours d'hospitalisation pour mon grand car il a fait plusieurs crises d'épilepsie..
L'angoisse à pris le dessus sur le régime mais bon tant pis. L'essentiel est d’être rassurée et que la vie suive sont cours. même avec un kilo de plus à porter :-O

Lys, je suis contente que tout se soit bien passé pour ta maman. Profite d'elle tant que tu peux. Tu es aide soignante? C'est ce que j'ai cru comprendre dans ton dernier mail. Je ne serais pas étonnée car tu es une personne de cœur qui aime prendre soin des autres mais pense aussi un peu à toi...

Bonne fin de semaine ou de vacances à vous toutes


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