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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 01-07-2017 à 11:46 | ||
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Bonjour à toutes!
Bonne vacances à doucette qui me donne trop envie avec ce beau plateau car j'adore ça.... Pour moi, grande surprise, -1.4 kg, du coup, ça y est j'ai déjà perdu 10 kg depuis le début du programme, il y a 2 mois. :D Evidemment, c'est motivant, je vise -500g pour la semaine prochaine car je ne pense pas perdre autant 2 semaines de suite! :P Lys, fait attention à toi, mon bébé à une maladie orpheline qui à été diagnostiquée au bout de 13 mois seulement. J'ai du courir les hôpitaux toutes les semaines sans parler des rdv de psychomotricienne pedopsy etc... Du coup, j'ai fini en burn out et j'ai pris 20 kg.... ce qui m’amène sur ce programme aujourd'hui. N’hésite pas à demander de l'aide et te faire aider avant qu'il ne soit trop tard.... Bon week-end à toutes |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 01-07-2017 à 10:20 | ||
Bonjour les copinettes ! LYS, comme je te comprends... tout les soucis que tu as te provoque des migraines et on ne peut pas rester zen dans cet état ! Malgré tout tu restes positive et tu ne lâche rien ! Tu es une personne courageuse ! DOUCETTE, ton plateau de fruits de mer me fait grandement envie ! :P Pour mes allergies, c'est vrai que c'est contraignant... jusqu'à présent, les salades vertes ne me provoquent pas de réaction, mais si je les mélange à des tomates par exemple, je dois faire cuire ces dernières ! Je m’accommode de tout ça mais c'est vrai que pour les fruits, c'est embêtant, surtout en cette saison ! Côté régime, je suis surprise d'un -400g ce matin :D ! Pour tout vous avouer, je m'étais pesée dans la semaine et mon résultat était beaucoup mieux ! Aussi, après la mauvaise journée d'hier, je pensais avoir tout repris :( ! Pour la semaine prochaine je vise 400g ! Allez les filles, courage ! Bon samedi à toutes et n’oubliez pas que SI ON VEUT, ON PEUT !!!! ;) |
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doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond | Posté le 01-07-2017 à 09:35 | ||
Coucou de Bretagne B-) Sous la pluie, mais bon, après les chaleurs qu’on a connues, on ne va pas se plaindre. Et puis, on dit après la pluie, le beau temps, non ? ;) Alors, chassons nos idées noires, Patou, hauts les cœurs, bientôt les vacances et les moments de détente. Je crois qu’on a toutes besoin de s’oxygéner les idées à cette époque de l’année. A force d’essayer d’être dans les clous, on finit par se lasser. Bien sûr que ça va revenir. Entre () Terrible, ça d’être allergique aux crudités, ça doit drôlement te pénaliser au quotidien Lys, toujours aussi active. Il faudra à un moment que tu te reposes aussi ! Bon courage dans tes démarches. Tu restes confiante malgré tes soucis et bravo à ton fils. Ce sont nos petites victoires que les victoires de nos petits ! Poupetina, le jardinage, c’est du sport ! En tous cas, il fait bien transpirer, et en plus, il rend le jardin si agréable à regarder !!! A vous , et à Lenelpp, Augusta, Lotoise, Mamangaga et celles que je n’ai pas citées, je vous souhaite une bonne journée. Je pars à la pèche aux langoustines … chez Super U. *-:) Nous profitons ici des fruits de mer et crustacés ultra frais. Arraignée, tourteaux, bigorneaux…. A défaut des crèpes et du Kouign amann Au fait, pas de pesée pour moi ce matin…. Première fois que j’oublie ! Il faut croire que j’ai bien déconnecté….ou c’est un acte manqué ! O:-) |
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lys974 (, ) répond | Posté le 01-07-2017 à 07:51 | ||
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coucou les miss ;) pas en trs grande forme, mais ça va un petit peu! :( j'ai trop bougé, j'ai fait 2 écarts non remboursés et pour ceux, il faut que je les rattrape jusqu'à demain et lundi, je mets les résultats! Sachez, que j'ai été beaucoup stressée, pour mon fils, je ne veux pas le montrer mais il y au eu beaucoup d'examens et ce, pour la semaine prochaine prochaine, examens des yeux, EMG, RV médecin, prise de sang, et aller à lhopital pour une prescription! il y a beaucoup de démarches mais je reste confiante et positive pour le reste, c'est ce qui m'a un peu bousculé dans mon régime, pas mangé à l'heure et repas préparé en retard et avec les migraines, tout n'était pas comme il fallait, cette semaine, j'ai fait que 3 h stretching et une 1 de marche mais ça m'a fait du bien et les pas ne sont que peu nombreux! on remet cela pour lundi matin alors!
BRAVO POUR CELLES ET CEUX QUI PERDRONT LEURS KILOS :-q ET même ;) pour celles qui ne perdront pas un seul gramme ;) demain nous prendrons notre courage à deux mains et nous nous efforcerons à faire mieux! Patou, comme défi pour le 8 juillet, ce sera - 500g! bon courage et bonne journée à tous! Jai oublié, mon fils, a eu son affectation pour une 1 ére STSS il est fier de lui et toute ma petite famille, car il veut faire sciences santé et médecine! alors motivons le pour qu'il réussisse ses études et que sa santé y va aussi dans ce sens! encore une fois, je reste POSITIVE! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 30-06-2017 à 23:27 | ||
Bonsoir le copinettes ! Je ne sais pas si c'est la pluie, mais je n'ai pas le moral au top et du coup mon régime en prend un coup ! :(( Je ne pense pas être dans le peloton de tête demain ! Pire, je pense que j'ai fait une sortie de route ! Les vacances approchent, j'ai besoin de m'évader, peut être que ce sera plus facile après ! Bon, malgré tout, je m'accroche... après tout ce n'est pas la première fois que je décroche et les résultats reviennent après ! Voici nos objectifs pour demain JAKY = -300g DOUCETTE = -500g PATOU = -300g POUPETINA = -300g MAMANGAGA = -500g MARTINE = -500g LENELPP = -300g AUGUSTA = -200g LYS = -1kg VIOLETTE = -1kg OBJECTIF COLLECTIF = 4,9kg Douce nuit les filles et à demain ! |
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 30-06-2017 à 19:19 | ||
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BONSOIR LES FILLES POUPETINA LENEPP PATOU LYS ET LES FILLES QUE JE NE CONNAIS PAS 1ER SEMAINE DE REPRISE DE RéGIME TOUT VA BIEN J'éSPéRE PERDRE MES 200 GR BIENTOT LES VACANCES IL Y AURA BEAUCOUP DE DéPART SUR NOTRE SITE JE REVIENS VOUS VOIR DEMAIN MAIS JE ME PESE DIMANCHE à BIENTOT AUGUSTA ;)
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poupetina (, 77) répond | Posté le 30-06-2017 à 08:13 | ||
Bonjour les miss regimettes, Elles sont bien jolies ces sucettes de pasteque! Au mariage de mon fils, on avait fait des brochettes de pasteques et melons pour accompagner les petits fours au vin d'honneur. Levee de bonne heure, j'ai deja fait mon sport:2 h de taille et desherbage dans le jardin. Hier soir j'ai craque sur un esquimeau chocolat vanille en voyant mon mari en manger un. L'apres- diner reste un probleme meme si les journees se passent bien. Bonnes vacances a celles qui partent. N'exagerez pas mais faites- vous un petit plaisir de temps en temps. C'est une chance d'aller en bord de mer ou on peut profiter du poisson et des crustaces. Bonne journee a toutes. Je vais prendre min petit dejeuner. Voila le paysage vu de mon jardin du midi. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-06-2017 à 12:43 | ||
Coucou les filles :) , Temps mitigé : alternance de soleil , averses ! POUPETINA : j'espère que tu ne souffres pas d'une bonne entorse . Ne laisse pas traîner , car par la suite ça se transforme en arthrose ! Je pense que tu es contente de retrouver ton chez toi ! LOTOÏSE : tu nous diras si tu as bien aimé cette recette ! Et , bon courage pour le déménagement de ton fils ! Ce matin , de bonne heure , déjà des problèmes de connexion et plus de téléphone X( Apparemment , ils travaillent sur le réseau qui sera enfoui sous terre . Pour moi aussi : ménage aujourd'hui ! Bon jeudi à toutes ... |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 29-06-2017 à 12:06 | ||
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Bonjour a toutes,
Me voila repattie, en route pour rentrer a la maison. Rassurez- vous, c'est mon mari qui conduit. A midi, picnic: une salade verte avec thon et oeuf dur, yaourt, abricots. Lenelpp, l'albizia s'applle aussi l'acacia de Constantinople. De la famillle du mimosa. Arbre de terrains secs. Il parait qu'on peut l'acclimater dans le nord, en Alsace, je ne sais pas, les hivers sont bien froids... Vous etes toutes bien courageuses de faire du sport, velo, stepper etc.. Continuez les filles, meme doucement. Pour l'instant je ne peux pas faire grand -chose. Je me suis bien tordue le pied en tombant dans la rue la semaine derniere. Depuis, il est gonfle et douloureux apres un effort. Mais ca passera. Bon apres- midi a toutes. |
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Lotoise (, 47) répond | Posté le 29-06-2017 à 09:50 | ||
Bonjour, bonjour, Voilà le temps s'est bien rafraîchi et chez nous la pluie est tombée doucement par rapport à d'autres endroits. Pas mal ces sucettes de pastèque, je suis venue chercher une recette à base de carottes sur le site et ce sera sauté de veau aux carottes pour ce midi au retour de mon heure d'aquatonic. Sinon le moral est cousi cousa comme le temps exactement. Je fais du vélo dés que j'ai quelques mns sur ce je vous souhaite une bonne journée et je vais chercher la viande au congélo et puis un peu de ménage mais pas une grosse envie comme Patou et demain je m'en vais chez mon autre fils qui déménage à Montpellier là aussi ménage. :) :( C'est une autre activité sportive si on met de l'élan ;) L'albizia très bel arbre et dans le lot et garonne il y en a :-q Bon jeudi et bientôt la fin juin *-:) |
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