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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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nat13470 (CARNOUX EN PROVENCE, 13) répond | Posté le 18-11-2017 à 13:46 | ||
Je recommence à mincir! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 18-11-2017 à 13:00 | ||
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J'ai enfin retrouvé LYS sur le site d'aujourd'hui.com :-q
Je vous transmet le message qu'elle m'a laissé, il date du 1er novembre ! :-O lys974 vous a écrit le 01-11-2017 à 20:30 Sujet : des nouvelles Message : COUCOU PATOU! COMMENT VAS TU ET LE FORUM? CHEZ NOUS, l'été n'est pas encore bien rentré, un coup de chaleur, un coup de pluie et le soleil revient, Moi, ça va! un peu stressée e ce moment! mais je reste motivée! cette semaine, repris 600g , je suis trop gourmande en ce moment donc le stress est là! Je compte sur toi pour donner de mes nouvelles et mettre un mot de soutien de ma part aux amies et leur dire de toujours rester motivée et toi PATOU, continue de garder le moral aussi et j'espre qu'il y a eu beuacoup de pertes de poids la semaine derniére et cette semaine, je vais sur un défi de 400g ! je suis un peu en retard beaucoup de soucis actuels mais ce n'est que le coup de blues et ça va vite revenir la bonne humeur!FAIS DE GROS BISOUS DE MA PART AUX AMIES à LENELLP, Violette, Poffe, Jenny, Mixandrix, Heureux, Doucette, Poupetina, Mamangaga, JP et LUlu et les nouvelles venues récemment et à tout le monde!Moi, je t'embrasse mon amie, tu as toute le troupe à suivre et surtout ne m'oublie pas! je reviens bientôt! je t'enverrai un message en attendant pour le suivi du défi et pleins de chaleur et de soleil pour vous! A bientôt.LYS974 |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 18-11-2017 à 11:18 | ||
Bonjour les copinettes ! VIOLETTE et DRINOU, bravo pour vos pertes ! Si nous perdions toutes 500g par semaine, ce serait une super moyenne ! Alors on s’accroche ! :-q Pour moi ce sera -400g madame ! J'avais perdu plus mais ce n'était pas des kilos sereins alors que là si ! :D Mon objectif de la semaine n'est pas tout à fait atteint, mais comme je ne retiens que le positif, d'une part c'est du "moins" et d'autre part je suis descendue sous les 73kg donc j'ai franchi le cap des -15kg perdus ! :-q Je suis très contente ! Mon prochain cap sera de changer de dizaine et pour ça je dois encore perdre 2,9kg ! Mais pour la semaine prochaine je commence par viser 500g ! Pour ce qui est de mon objectif de Noël, il est atteint alors je le repousse ! - Poids visé pour le 23/12 = 78kg Objectif atteint - je repousse l'objectif à 74,6kg Objectif atteint - je repousse l'objectif à 73kg Objectif atteint - je repousse l'objectif à 71kg (symbolique, c'est mon année de naissance !) Poids actuel = 72,8kg (1,8kg) A votre tour les copinettes et bon samedi ! NOS OBJECTIFS POUR LE 18 NOVEMBRE MAMRALLYE = -500g === -1kg LENELPP = -300g === -500g VIOLETTE = -600g === -500g PATOU = -500g === -400g HEUREUX = -400g OLGA = -500g POUPETINA = 300g MAMANGAGA = -400g BOREALIS = -500g TROUSPIE = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 4,5kg === -2,4kg _______________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 25 NOVEMBRE MAMRALLYE = -500g LENELPP = -300g VIOLETTE = -500g PATOU = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 1,8kg |
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 18-11-2017 à 09:15 | ||
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J adore ma balance 😚😚😚 -500g ce matin en tout 1,6 kg bon en 2 mois c est pas la gloire mais j ai très mal fait le début 😆
Bisous à tous et bon week end nous c est soleil ds les landes ! Adishatz |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 18-11-2017 à 07:55 | ||
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Donc cette semaine : -500gr pour moi ; pour samedi 25 Novembre : à nouveau 500gr serait bien
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-11-2017 à 23:26 | ||
Après mon épisode "sombre" comme je l'appelle, il était temps que je reprenne possession de mon corps ! Alors aujourd’hui je suis allée en institut pour une séance d'épilation ! Oui, y'a mieux pour se faire du bien, mais y'avait grand besoin ! L'occasion pour moi de prendre le temps de m'observer... en regardant mes jambes sur la table de l'esthéticienne, je me suis rendue compte que la dernière fois que j'étais venue, mes cuisses tenaient beaucoup plus de place en largeur ! Si si ! Il y a quand même 6cm de tour de cuisse en moins depuis la dernière fois ! C'est positif ! :-q Bon allez, il est temps d'aller me coucher ! Je vous souhaite une douce nuit ! A demain ! ___________________________________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 18 NOVEMBRE MAMRALLYE = -500g === -1kg LENELPP = -300g === -500g HEUREUX = -400g PATOU = -500g OLGA = -500g POUPETINA = 300g MAMANGAGA = -400g BOREALIS = -500g VIOLETTE = -600g TROUSPIE = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 4,5kg === -1,5kg _______________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 25 NOVEMBRE MAMRALLYE = -500g LENELPP = -300g _____________________________________ |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-11-2017 à 23:22 | ||
Bonsoir les copinettes ! BOREALIS, je viens de regarder, effectivement nous ne sommes pas si loin que ça ! Comme promis, voici ma recette du jour ! Nouilles chinoises sautées aux crevettes au COOKEO Ingrédients Un sachet de 200 grs de pâtes chinoises Une carotte coupée en julienne Un poivron coupée en lamelles Un oignon émincé 300 grs de crevettes (je les ai achetées au rayon surgelés, crus et décortiquées) 3 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de sauce nuoc nam (je n'en ai pas mis) 2 cuillères à soupe de pâte de curry (en poudre pour moi) 50 cl d eau Instructions 1. Bien mélanger le tout 2. Cuisson sous pression 7 min 3. Régalez-vous Nombre de couverts 4 Prêt en : 12 Minutes en fin de cuisson j'ai rajouté du lait de coco et un peu de sel car c'était fade, probablement à cause de l'absence de sauce nuoc nam. En savoir plus sur https://cookeojbh.fr/cookeo-recette/nouilles-chinoises-sautees-aux-crevettes/#FqJK6ESShwFXzK4J.99 |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 17-11-2017 à 20:52 | ||
Coucou! PATOU je viens de remarquer ton code postal!!! Oui j'ai mis le temps tu me diras. :-S Et je réalise que l'on habite pas si loin!! :-q Bravo pour celles qui sont déjà passées par la case pesée!! :-q :-q Et LENELPP je me lève à 6h15 tous les matins!!! Enfin quand je bosse :P La semaine prochaine j'ai posé mon vendredi ce sera trop bien :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-11-2017 à 19:56 | ||
Coucou les copinettes ! On dirait bien que cette semaine c'est le challenge "crevettes" ! Moi aussi j'en ai cuisiné ce midi, je partage ma recette avec vous tout à l'heure ! ;) Merci MAMRALLYE et bravo ! Pour une remise ne route, c'est réussi ! :-q Merci HEUREUX ! LENELPP, c'est une bonne décision que de changer ton jour de pesée ! Ça va peut être déclencher quelque chose chez toi... le cerveau et ses mystères... ;) En tout cas bravo pour cette perte bien motivante ! :-q Merci POUPETINA ! J'aimerai bien voir ce que tu peints ! Attendons demain pour ta balance, qui sait, elle pourrait peut être te surprendre ! Effectivement TROUPIE, le Rocamadour est un délicieux fromage de chèvre ! Et le Cabécou... miam ! Une journée ensoleillée (on est monté à 18°) mais ponctuée d'une petite migraine qui semble à présent vouloir me laisser tranquille ! Je vais nourrir mes oisillons pour pouvoir passer une soirée au calme ensuite ! A plus tard ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 17-11-2017 à 16:30 | ||
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Bonjour les pros de l'alimentation !
PATOU le principal c'est que tu ailles mieux même si tu ne perds pas cette semaine ce n'est pas très grave en effet ! Le fait de nous avoir parlé de tes soucis on dû t'aider à déstresser aussi ! Je veux bien partager mes repas mais i faut que j'y pense voilà tout lol ! Des fois il 'arrive de m'arrêter sur le bas côté pour prendre des photos du ciel ! Rocamadour je connais il y a de bons fromages miam ! J'ai des cousins qui ne sont pas très loin ! C'est super joli par là bas ! Super endroit pour une demande en mariage !! MAMRALLYE super bravo félicitations à toi !!! Bon weekend à toi sans excès quand même hein !!!!! ;) LENELPP bien pour ta perte ! J'espère faire au moins la même ! :-S Ce matin j'ai accompagné mon homme chez l'ophtalmo il avait RdV à 10h15 on avait l'impression d'être dans un abattoir tellement il y avait du monde ! 3 médecins donc 3 planning différents ! Ensuite passage chez l'opticien on a attendu pas mal de temps et il était assez mou je pense qu'on est resté plus d'1h ! Total on est rentré il était 12h45 un peu trop tard pour préparer le repas et le manger donc on le mangera ce soir et à la place j'ai pris ma collation ! Il faut que je boive pour tenir jusqu'à ce soir ! A demain ! Bises |
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