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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 21-11-2017 à 20:21 | ||
Et repas de ce soir : asperges, avocat et oeuf dur!!! :-q Trop bon j'adooooore les avocats!!!😁 Et en ce moment je fais aussi le plein de clémentines, elles sont délicieusement juteuses!!! D'ailleurs je vais en manger une de ce pas!! Bonne soirée les filles ;) |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 21-11-2017 à 20:17 | ||
Mon repas de ce midi : courge spaghetti, lentilles et jambon blanc aux herbes avec une petite vinaigrette. C'est la difficulté de cette semaine de préparer que des repas froids pour le midi car je mange en extérieur tous les jours:-S |
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poupetina répond | Posté le 21-11-2017 à 18:32 | ||
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Bonsoir tput le monde,
Je suis baba quand je vois vos menus. Potage, yaourt, fruit , avec ca, je meurs de faim et je suis sure de craquer.... Je suis tres decue par ma prise de poids intempestive de samedi dernier. De plus, j’etais invitee a une soiree d’anniversaire samedi soir avec, forcement, quelques debordements. Depuis, je m’applique. Esperons que ca portera ses fruits. J’ose a peine donner un objectif pour samedi prochain. Allez, j’espere -300 gr. lenelpp, bon anniversaire en retard a ta maman Cadrienne, il est trop mignon ton chien. . Mamrallye, on s’accroche toutes les deux. Plus de chtites betises. Bonne soiree B |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-11-2017 à 16:09 | ||
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LENELPP ca fait un peu comme mes repas je mange un repas normal le midi et un repas léger le soir ou ce qu'on appelle une collation ! Je dîne soit une soupe, un yaourt et un fruit ou alors 15 cl de lait avec 40 g de céréales (j'aime bien le soir aussi) et 2 carrés de chocolats ou 1 fruit ! J'aime beaucoup ton image quand j'étais jeune je faisais des cartes postales avec ce genre de personnages que je vernissais à la fin !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-11-2017 à 14:41 | ||
Bonjour à toutes :) , TROUSPIE : mon rattrapage inspiré de celui de MAMANGAGA ( tomate + FB 0 % ) , je le fais sur 1 seul repas et je continue mon programme comme d'habitude ! Trop " mimi " tes chatons :x La nuit dernière et ce matin , beaucoup de pluie , mais là le soleil daigne faire une petite apparition ! Ma déco extérieure n'est pas complètement terminée , au fur et à mesure , je vous mettrai des photos ! C'est du boulot ! PATOU : apparemment , tu vas mieux , ça fait plaisir à voir et tu gères en main de maître :-q Allez , je vais faire quelques courses , la nuit tombe si vite ... bises :-* |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-11-2017 à 11:36 | ||
Chalut les filles ! BOREALIS si ca pouvais être vrai ! Mais c'est très faisable je crois ! ;) PATOU moi du moment que je peux manger du chocolat et boire du lait c'est bien hihihi ! Mais j'arrive à équilibrer mes repas assez bien ! Comme je dis le petit soucis c'est que lorsque je reçois des amis on fait un repas complet (entrée, plat, légumes et féculents, dessert) et ce n'est pas facile de dire "bon je prend pas de ca ni de ca pour pouvoir manger le dessert" ! Mais bon on va y arriver ! Comme dit BOREALIS "je les aurais un jour, je les aurais " ! ;) Petits chatons douceur pour réchauffer cette journée plus froide et triste ! Bon je vais finir de préparer mon déjeuner à plus tard bises ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 21-11-2017 à 10:02 | ||
Bonjour les copinettes ! Quel beau soleil ce matin et ce malgré les 5° affichés dans ma voiture ! :-S Le soleil était aussi au rendez-vous sur ma balance qui valide mon rattrapage ! Donc je poursuis ma semaine normalement ! :-q TROUSPIE, je te rajoute au tableau ! On peut manger de tout mais en quantité raisonnable et en rattrapant systématiquement si besoin, on devrait pouvoir suivre le parcours en se faisant plaisir ! Zéro frustration ! ;) BOREALIS, pour ressembler à cette fille en maillot rouge... il va falloir que je me laisse pousser les cheveux ! ;) :D Je vous souhaite une bonne journée les filles ! N'oublions pas que si nous voulons, nous pouvons !!!!! NOS OBJECTIFS POUR LE 25 NOVEMBRE MAMRALLYE = -500g LENELPP = -300g VIOLETTE = -500g PATOU = -500g HEUREUX = -300g OLGA = -300g MAMANGAGA = -600g BOREALIS = -500g TROUSPIE = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 4kg |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 21-11-2017 à 09:32 | ||
Humour du matin pour une grosse journée au taff avec pas mal de rdv et beaucoup de kms!!! Bonne journée les girls!!! :-* PS: bien sûr vous aurez compris que nous ressemblerons à ça l'été prochain!!!🤣🤣🤣🤣 |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-11-2017 à 00:01 | ||
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Bonsoir les filles et JP !
LENELPP moi aussi j'aime l'ambiance de Noël, les décorations, les marchés de Noël ! Quand tu auras fini de décorer l'extérieur de ta maison fais nous une tit photo ! ;) Bon anniversaire à ta maman alors !!! Tu as mangé des brocolis et du fromage blanc sur les 2 repas ? PATOU cette semaine je vais essayer de ne pas faire d'écarts ou alors faire des équivalences plaisirs ! Mais ce n'est pas évident quand on a envie de manger de tout lors d'un repas ! HEUREUX houla qu'est ce que tu marche beaucoup !!! C'est super !! MAMRALLYE super si tu as passé un bon weekend maintenant on se remet sur les rails ! Tu ne viens plus sur l'autre groupe ? Moi j'ai déjà fait le jeûne de 16h sur une semaine ca m'a fait perdre un peu et là je le fais ce soir et jeudi soir ! J'adore des images drôles ! ;) BOREALIS tu regardes trop les pubs toi...mdr ! Mais tu as raison on les aura un jour...on les aura !!! PATOU c'est ta nouvelle robe ? Très jolie ! ;) Pour ma part je vise au moins -500 !!! CADRIENNE il est tout mimi ton Jack Russell ! En principe l'année prochaine je vais en avoir un aussi ! Il va me faire marcher lol ! Bah aujourd'hui j'ai fait plus de 5555 pas ! Trop d'la balle ! Mdr ! :-q :-q Bonne nuit tout le monde ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-11-2017 à 22:24 | ||
Bonsoir les copinettes ! CADRIENNE, il est mignon ton toutou ! Il m'en faudrait un, ça me motiverait à aller marcher ! ;) Tu as un objectif pour samedi ? LENELPP, le principal c'est d'en avoir bien profité ! Bon rattrapage alors ! ;) MAMRALLYE, effectivement c'est de l'excès ! C'est parti pour toi aussi en cession de rattrapage ! ;) Pour moi aussi ce fut une journée de rattrapage pour éliminer les +400g du week-end ! Ensuite je reprendrais le cours normal de la semaine ! Verdict demain matin ! Je vous souhaite une douce nuits mes copinettes ! A demain ! |
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