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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 07-01-2018 à 21:59
Bonsoir vite fait juste pour vous donner mon poids médiocre mais sans inquiétude pour moi ! +1kg200 youpi c'est la fête lol

Bon je vous lirais peut être demain soir ou mardi sur en attendant bonne fin de week-end et bon courage à celles qui travaillent demain !

Trouspie

Patou1562 (, 87) répond Posté le 07-01-2018 à 21:58

(suite)

Je n'ai pas eu la fève mais c'est quand même moi la reine de la journée ! Mes enfants m'ont offert plein de dessins ! Sur un fait par mon petit dernier, ça représente mes retrouvailles avec mon homme et dans un coin il y a une grosse bague. Commentaire de mon fils "c'est ce que papa va t'offrir quand il rentre"... OK, copie du dessin envoyé à mon mari... message subliminal... on ne sait jamais ! ;) Sinon, je n'ai pas été très sage, j'ai mangé 2 parts de galette... c'est le risque quand il y en a 2 avec des parfums différents ! Ce soir je me sens « gavée » alors je n'ai pas mangé... pas faim ! Je bois des infusions et puis je vais aller au dodo car demain c'est la rentrée !!!!

Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! A demain !

NOS OBJECTIFS POUR LE 13 JANVIER 2018

PATOU = -300g
LENELPP = -300g
MAMANGAGA = -500g
HEUREUX = -500g
GRANIT = -500g
BOREALIS = -500g
MAMRALLYE = -1kg
LYS = -1kg

OBJECTIF COLLECTIF = 4,6kg

Patou1562 (, 87) répond Posté le 07-01-2018 à 21:55
Bonsoir les copinettes !

MARIEMARQ, ne t'excuse pas de "plomber" l'ambiance ! Le forum est là pour écouter, encourager et pour partager nos conseils ! Tu traverses un passage à vide comme beaucoup d'entre nous l'ont vécu ! Rien n'est facile ! Si dans ta tête tu n'es pas totalement prête ça peut être plus difficile mais ne lâche rien, fais ce que tu peux, comme tu le peux et un jour le déclic arrivera, celui qui fait que ça devient plus facile ! Je sais de quoi je parle, j'ai galéré avant d'arriver où j'en suis ! Et si je pouvais partager le secret du déclic... mais c'est dans nos têtes que ça se passe ! Pour commencer, essaies de t'estimer toi, c'est important et faits-toi confiance ! Allez, courage, on t'embarque avec nous alors viens !!!!

Merci pour vos messages les filles ! J'en ai plus reçu de vous que de mes connaissances, à part ma famille bien sûr ! Même ma belle-famille m'a oublié ! :(

POUPETINA, soignes-toi bien et puis tes 900g tu les élimineras même si ce n'est pas cette semaine ! ;)

LYS, bon retour parmi nous ! Tu vas nous apporter du soleil toi aussi ! Tant mieux si ta santé s’améliore, ça va t'aider pour éliminer ce vilain kilo ! ;)
Pour le défi de Noël, il y a eu des moins, des dépassements d'objectifs mais le principal n'est pas là, c'est surtout de ne pas descendre du traineau en route ;) ! Je n'ai pas conservé mon tableau mais il me semble que j'ai du perdre une douzaine de kilos sur ce défi !

(à suivre)

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 07-01-2018 à 21:38

Un bouquet de fleurs pour toi PATOU

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 07-01-2018 à 21:32
Très Bon Anniversaire PATOU....que de bonnes choses t'ont été souhaitées par les unes et les autres.C'est vrai que tu mérites vraiment tous ces compliments et attentions. Je me réjouis pour toi de savoir que le retour de ton mari approche. Merci de tout coeur pour tout ce que tu apportes à ce forum.☺

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 07-01-2018 à 21:20
Bonsoir,

Bon ANNIVERSAIRE PATOU! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Contente de te revoir parmi nous lys. :D

Marie, je suis d'accord avec les autres, le programme est fait de haut et de bas. En plus, commencer le programme juste avant les fetes, c'était risqué non? Mais maintenant, tu peux renverser les choses et te remettre dedans à 100 %.

Les défis reprennent, participe avec nous à celui de la saint Valentin, tu verrras c'est hyper motivant! :-q

Allez, nouvelle année, nouveau départ! ;)

Bonne semaine et bon rétablissement aux malades... :x

lys974 (, 97) répond Posté le 07-01-2018 à 20:54
:D coucou Patou :D
Joyeux anniversaire. Je suis de retour et dès demain lundi le 08 janvier, je recommence l'aventure. J'étais arrivée à 70 kg à la fin du programme et depuis les fêtes et les anniversaires mais le plus. Un traitement médicamenteux est venu entraver la situation. Mais ça va! Rien de grave . Depuis 3 mois, un rhume dans la gorge et la gorge sèche avec une sensation de racler à chaque fois donc on m'a prescrit un traitement antibiotique qui fait grossir. J'ai vu L'ORL .Il n'y a rien dans le nez et la gorge. Je dois consulter un allergologue pour un diagnostic et je revous l'ORL dans 1 mois Sinon. Ça va mieux. Je n'ai plus de gêne pour avaler. J'ai l'impression qu'il s'agit du jasmin de jour et de nuit de ma voisine. L'arôme est trop fort.
Si non. J'ai repris du poids et je suis venue cette fois aussi déterminée que les derniers mois. Le sport recommence le 22 janvier et je vais continuer dans ce sens . Dis Patou. Les miss ont elles été fières de leurs pertes de décembre? .Ont elles perdu les 5 kg?
Et toi, as tu perdu combien?
J'ai vu l'objectif du 13 janvier 2018. Je compte participer pour perdre à - 1 kg. A demain pour le début du programme. Bonne nuit et bisous à tous.

heureux62 (, 62) répond Posté le 07-01-2018 à 20:34
Bonsoir :-q

Marie ne te fustige pas, une route lisse sans virage ça n'existe pas il y a des hauts et des bas ainsi va la vie :)

C'est normal après les fêtes de reprendre j'en ai fait les frais aussi mais il ne faut pas culpabiliser. Et non tu ne plomb pas le forum :x

Je t'envoie des ondes positives Marie bisous 😘 :-*


granit21 (, 80) répond Posté le 07-01-2018 à 19:20

À Mariemarq
Petite maya l'abeille, ne te décourages pas . Dis toi que ce que tu n'as pas réussi aujourd'hui, ou cette semaine , tu le réussiras demain ou dans une semaine .
Relève la tête et dis toi que tu le vaux . C'est juste des bêtises, comme tu le dis si bien . Demain est un nouveau jour . Tu tentes le coup encore une fois, tu t'accroches. Et dis toi que tu n'es pas la seule dans ce cas .
Je sais, ce n'est pas une consolation mais cela veut dire que les sur-femmes n'existent pas . Et que perdre du poids est un dur combat ! Nous avons tous nos passages à vide . Je sais ce que c'est ... j'ai traversé un passage à vide d'un an !
Alors tu t'accroches à nous et hop, tu repars .
Je ne te connais pas encore mais je comprends si bien ce que tu exprimes . Alors ramons ensemble si tu veux bien .

poupetina répond Posté le 07-01-2018 à 19:08
JOYEUX ANNIVERSAIRE PATOU!!!!!!

Aujourd’hui c’est TON jour. Profites- en bien jusqu’au bout.
Plein de bisous. Des cadeaux, on ne peut pas t’en donner. Dommage car tous les jours tu nous fais un super cadeau en animant ce forum. Merci encore.

Je n’ai pas pu me peser hier, alors je suis montee sur la balance aujourd’hui. Elle a fait sa grincheuse. Et hop! Voila 500 gr ajoutes aux 400 deja pris. Me voila avec 900 gr a perdre. Je ferai ce que je pourrai. A partir de jeudi et jusqu’a lundi , je serai chez mon fils.... ca ne sera pas facile. Je ne pourrai donc pas me peser samedi.
Borealis, je suis dans le meme etat que toi, avec les memes symptomes. Au lit cet qpres- midi...
Bonne soiree.




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