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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-01-2018 à 22:09 | ||
Bonsoir les copinettes ! VIOLETTE, c'est parti pour 500g en moins ! :-q GRANIT, prends soin de toi ! :-S MAMRALLYE, ils sont appétissants tes petits fromages ! :P OLGA, merci pour ta recette ! Je suppose que ce sont tes pots de marmelade d'orange ! Tu en as pour longtemps ! ;) MAMANGAGA, heureuse de voir que ton moral va mieux ! Tu n'es plus très loin de ton objectif maintenant, il faut juste être patiente, petit à petit l'oiseau fait son nid... ;) LYS, j'espère que tout va bien malgré ce cyclone ! :-O LENELPP, la période des galettes n'est pas évidente quand on ne sait pas y résister ! Le mois prochain ce sera la chandeleur ! Allez, courage, on va bien y arriver quand même ! ;) Merci JEANPIERRE pour vos pensées positives ! :-q MARIE, merci pour ton enthousiasme qui fait vraiment plaisir ! :D Chez nous aussi rafales de vent et pluie ! On sent bien que les gens en ont assez, vivement un peu de soleil ! Ma balance était contente de moi ce matin :-q mais j'ai bien peur que ce ne soit pas le cas demain car j'ai craqué sur du pain/fromage ce soir :^> ! Eh oui, personne n'est parfait ;) ! Je suis toujours fatiguée, je poursuis ma cure de vitamine. Mes cervicales sont encore douloureuses alors ibuprofène et coussin de tourbe bien chaud et je vais aller au dodo ! Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! A demain ! |
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Marie2402_2 (ST VINCENT DE MERCUZE, 38) répond | Posté le 16-01-2018 à 20:29 | ||
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Bonsoir les copinettes !
mamangaga : j'espère que tu vas mieux, on a tous des passages à vide, il faut se dire que cela ira mieux après. Même si je sais que ça n'est pas confortable. La semaine a recommencé sur les chapeaux de roue, mes journées sont fort remplies, je n'ai même pas le temps d'aller marcher pfffffffffff..... bref, je continue sur ma lancée, je me sens super en forme avec cette alimentation équilibrée ! Cela fait du bien ce forum, car on est toutes là pour la même chose et c'est bon de sentir ce soutient qui émane de toutes ! Je vous souhaite une très belle soirée, des jours meilleurs à ceux-celles qui ont petit moral, du courage pour affronter les épreuves de la vie..... plein plein d'énergie positive à toutes !! |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 16-01-2018 à 20:28 | ||
Bonsoir les Amies ;) Le souhait 2018, réussir son objectif minceur, et ne plus reprendre de poids :x "Dénicher l’instant où quelque chose semble bon, quelque chose à apprécier, quelque chose à savourer, quelque chose à inclure, voilà ce qui concerne chacun de vos instants. Il ne s’agit pas de justifier votre existence. Elle est justifiée. Vous existez. Il ne s'agit pas de prouver votre mérite. C'est fait. Vous êtes méritants. Il ne s'agit pas de parvenir au succès. Vous n’en aurez jamais fini. Il s’agit de vous poser la question : « Qu’est-ce que cet instant peut m’apporter ? » Certains d'entre vous aiment qu’ils passent vite, certains d'entre vous qu’ils passent lentement. Personne ne prend l’avantage. Vous apprenez à choisir. La seule chose à mesurer, c’est la distance entre mon désir et ce que je permets. Et vos émotions vous disent tout à ce sujet." 7 ans de programme savoir maigrir et mieux manger :-q et je continue avec plaisir :-q Bon courage à toutes :-* JPL et Lulu |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-01-2018 à 14:53 | ||
Bonjour les filles :) , Temps plus que médiocre :( . Il pleut ( beaucoup ) , du vent et même une averse de grêle tout à l'heure ! LYS : j'ai vu aux infos qu'effectivement le cyclone risquait de vous toucher ! Mon Dieu , tu dois avoir peur . Surtout , reste cloîtrée chez toi et fais des réserves ! Je pense bien à toi :x MAMRALLYE : tes fromages ont l'air appétissants . On croquerait bien dedans :P ! J'étais bien partie hier , avec mon rattrapage , sauf et jusque j'aille à la maison de retraite où ils ont servi une part de galette des rois pour le goûter et je n'ai pas su résister >:) ! J'avais tenu bon jusqu'à présent , et voilà !!! Donc 100 gr ce sont encore rajoutés à ceux pris la semaine passée ! ça va être dur d'éliminer tout ça ! MAMANGAGA : heureuse de constater que le moral est au beau fixe ! Bises à toutes :-* |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 16-01-2018 à 05:40 | ||
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Coucou les filles ;) . Courage. Il nous en faut pour avancer. Parfois mamanralye. Nous en avons tellement gros sur le coeur et ça fait mal. Je pense que tu es stressée et fatiguée et laisse toi du temps . Ne brûle pas les étapes. Garde le moral pour continuer. Je suis aussi fatiguée. La chaleur est étouffante chez nous. Le ventilo à fond et la pluie tous les jours. Jeudi soir, le cyclone peut passer chez nous et si l'oeil nous touche ce sera le désastre et s'il passe près de notre île, les vents seront puissants. Météo France annonce des vents de 230 km heure en rafales plus fort que la Corse. Enfin il peut changer de trajectoire mais la météo confirme le météore passe sur la RÉUNION. Nous sommes en pré alerte. Nous sommes inquiets car moi même je n'ai jamais vu de tel de ma vie. Alors il faut anticiper et préventif. Enfin... il faut rentrer le chien et là. Je vais acheter 2 bidons d'eau de 5 la pour éviter les gastroscopie et autres...
Sinon. Bon courage et restez motivées. Bises |
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olga_46 (46) répond | Posté le 15-01-2018 à 23:27 | ||
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je voulez mètres plus PRECISES que moi ,,
( surtout en cet moment ) |
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olga_46 (46) répond | Posté le 15-01-2018 à 23:25 | ||
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Mamangaga je suis de tout cœur avec toi, mais les filles été plus presses que moi dans toutes leurres bonnes paroles envers toi, pour te remonter le moral , tu set moi aussi je ne suis pas au mieux de ma forme la grippe avec une bonne bronchite qui ma mises complètement par terre , je tousse encore ,,, bisous a toi !! :x :-* :-* sens oublier toutes les autres minettes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 15-01-2018 à 23:13 | ||
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Bonsoir,
Je vous remercie toutes pour vos gentils messages de soutien. :x :-* J'ai écouté vos conseils et sages paroles. J'ai passée le week-end à me faire des petits plaisirs culinaires car j'en avais besoin. Merci Mamrallye car je l'ai fais sans culpabiliser en me disant, "conseil de copine qui a réussi son régime!" J'ai pleurée toutes les larmes de mon corps sans vraiment savoir pourquoi, la fatigue surement mais maintenant, ça va mieux. :D Les enfants vont mieux aussi, je retrouve un peu de sérénité. :) Patou, je vais également suivre tes conseils, je me remet dans le droit chemin mais sans rattrapage cette semaine. Le coté warrior d'après fêtes, c'était peut être un peu de trop et puis, je ne suis pas à une semaine près pour en venir à bout de tous ces vilains kilos! :P Je ne suis plus qu'à 5 kilos de mon objectif et à 1.5 kg pour sortir du surpoids allez motivée plus que jamais (ou presque). ;) . Allez je vise quand même un petit -200 g pour samedi prochain, je verrai bien mais sans pression! :-q L'euphytose, j'en ai pris il y a quelques années, c'est également, homéopathique, je n'ai pas trouvé cela très efficace mais bon, je ne suis pas une très bonne élève, de ce coté là. Il me faut du costaud ou rien :-S . Tu n'a plus que 3 semaines à tenir, c'est bientôt la fin. Marie, bienvenue parmi nous, je ne suis pas toujours aussi rabat joie! je profites également de ta bonne humeur et de tes animaux! J'aimerai bien un chat gris moi aussi, un chartreux, j'adore mais mon mari n'est pas d'accord, il trouve que 2 enfants c'est suffisant... Granit, bon rétablissement. Ah la grippe quand tu nous tiens.... >:) Lenelepp, ton transit te joue des tours, courage, c'est un problème que je ne connais pas mais j'ai toutes les astuces si un jour je devais rencontrer un encombrement autoroutier. :P Boréalis, comment vas-tu? ta migraine te lâche t'elle un peu? J'adore tes nouvelles assiettes... Bonne soirée et encore merci pour votre soutient. :x :x :x |
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olga_46 (46) répond | Posté le 15-01-2018 à 23:12 | ||
Taboulé au saumon et aux petits pois Ingrédients pour 4 personnes : 200 g poids cru de semoule de blé moyenne le jus de 2 citrons 2 c. à s. d’huile d'olive 1 petit concombre 100 g de petits pois écossés, frais ou surgelés 250 g de filet de saumon frais 1 botte de ciboulette Sel, poivre Versez la semoule dans un petit saladier, ajoutez le jus d’un citron, l’huile d'olive et 5 cl d’eau. Salez et poivrez, mélangez, laissez reposer 10 min, puis égrenez à la fourchette. Laissez macérer au frais au moins 3h. Lavez le concombre sans le peler, taillez-le en petits bâtonnets, ajoutez-les dans le taboulé. Faites cuire les petits pois 10 à 15 min suivant leur taille (ils doivent rester fermes), puis égouttez-les, rafraîchissez-les sous l’eau courante et ajoutez-les également. Faites cuire le filet de saumon à la vapeur, environ 8 min, puis laissez-le tiédir. Effeuillez-le avec une fourchette, répartissez sur le taboulé et arrosez du deuxième jus de citron. Ciselez finement la ciboulette et ajoutez-la. Mélangez délicatement. Réservez au frais jusqu’au moment de servir. hum c'est super bon ,,,, j'ai commencer la confiture d'oranges avec des mandarines + citrons ,,, |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 15-01-2018 à 22:09 | ||
Elle n'est pas partie ...alors la voilà |
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