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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 18-01-2018 à 15:05

Coucou les filles :) ,

Chez nous , c'est le déluge ....
il fait quasiment nuit :-S !
Et le vent a soufflé toute la nuit !
Heureusement , je n'ai pas à mettre le nez dehors !
Ce temps pourri n'incite pas à la motivation , ça c'est sûr !
Moi qui ne grignote jamais le matin , ce matin j'avais de ces envies >:) , mais j'ai tenu bon jusqu'à présent =(( , mais la journée est loin d'être finie !
MAMRALLYE : au moins , ce soir tu pourras te dépenser un peu ! *-:) :-q
POUPETINA : chez toi , ça ira mieux et tu retrouveras ton rythme !
HEUREUX : je partage la même météo que toi : :-S
C'est déprimant et je n'ai le cœur à rien aujourd'hui !
PATOU : prends soin de toi !
Bises aux autres copinettes :-*




mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 18-01-2018 à 13:27

Bonjour
Une meilleure nuit que précédemment mais pas très longue...Je vais finir par retrouver mon rythme... Par contre depuis ce matin (ouille la cata sur la balance ) je suis serieuse, (en même temps ca ne fait qu'1/2 journée :D :D :D )et je ne referais plus de tests de gâteaux avec ma multidélices (pour l'instant) et je freine les desserts lactés >:) :-S , et je voulais essayer de faire une brioche et du pain avec le petit lait de mes fromages blancs, mais je me connais si je fais je goûte ... :-bd et je mange jusqu'à ce qu'il n'y en est plus :-S :^> :-bd :-bd Donc ce n'est pas une bonne idée

PATOU, les interventions pour mon mari, j'ai l'habitude ...depuis 4 ans c'est presque une par an..comme je le dis souvent.."il est en kit" :D :D :D
Pour toi le jour J approche c'est tip top

LENELPP Merci pour ton petit message et ne t'inquiètes pas pour les erreurs de frappe , on en fait toutes avec l'écriture intuitive ou alors quand on veut aller trop vite;-)

POUPETINA allez toi aussi tu dois rentrer dans le rang ....dur dur la reprise pour beaucoup

HEUREUX ,on n'a rien à t'envier question vent et pluie ...pas pu marcher mardi et demain me semble compromis ....et le vélo à la maison ,c'est quand même pas pareil que le grand air

Ce soir country ..je vais bouger un peu ....mais il y a encore les galettes X( :-bd Pourvu que je sois la plus forte >:) O:-) >:) O:-) ... ;)

Bonne après midi et tenez bon ;-)

heureux62 (, 62) répond Posté le 18-01-2018 à 13:14

Bonjour le forum qui déchiiire ;)

Mamrally plus de peur que de mal même si c'est pas encore la plénitude :) courage pour la suite :)

Lys je viens de voir un reportage de la tempête qui sévi à la Réunion :( j'espère que tout va bien pour toi dès que tu récupères la ligne donne des nouvelles :( en attendant je pense bien fort à toi :x

Ici il fait aussi une tempête mais il fait pas froid 😭😱

Bonne après midi bisous 😘 :-*

Patou1562 (, 87) répond Posté le 18-01-2018 à 10:53

Bonjour les copinettes !

Merci pour tout vos conseils les filles ! Ce matin, ça va mieux. Je suis quand même passée à la pharmacie pour un décontractant histoire d'éliminer les tiraillements que je ressens encore quand je tourne la tête.

MAMRALLYE, un poids en moins pour vous ! Je comprends ta compensation, je suis comme toi !

Les filles, vous avez droit à la tempête vous aussi ? Chez nous ça souffle, il pleut, c'est gris... bref c'est pas un temps qui motive vraiment ! :-S

Allez, c'est parti pour une nouvelle journée ! Motivation !!!!!!!

poupetina répond Posté le 18-01-2018 à 10:12
Bonjour a tous,
Me voila revenue de chez mon fils. Je ne suis pas fiere de moi, j’ai fait de serieuses entorses au regime. J’attends samedi pour me peser en essayant d’eliminer au moins une partie de ce que j’ai pris en une semaine.

Mamangaga, je suis contente que tu ailles mieux.
Mamrallye, plus de peur que de mal. Te voila un peu soulagee, meme si une operation se profile
Patou, les douleurs aux cervicales, je connais. Je dors sur un petit oreiller rempli de noyaux de cerises. Ca me «  cale » la tete. Sinon l’osteo, c’est bien.
Heureux , ici comme chez toi, c’est la pluie. Mais tu dois avoir la tempete aujourd’hui.
Olga, que de confitures! Tu es la reine de la cuisine.
Lys, j’espere que le cyclone vous epargne. Il doit passer aujourd’hui.
Bonne journee a toutes et JP.

lenelpp (, ) répond Posté le 17-01-2018 à 23:48
Désolée pour les erreurs de frappe.

lenelpp (, ) répond Posté le 17-01-2018 à 23:46

@ MAMRALLYE ,

J' imagine votre frayeur !
Difficile de tenir le cap, dans pareilles circonstances.
Heureusement , ce n'est pas trop grave, quoique il faut encore passer par l ' intervention !
Je vous envoie plein d 'ondes positives. :x










I* ciences @

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 17-01-2018 à 23:04

Bonsoir ,

Telle que je suis partie je vais avoir du mal à perdre ne serait ce que 300 g d'ici samedi car hier j'ai craqué sur des savanes maisons et des laitages ..Ben oui ...la faute au stress Et ca m'agaaaacce X( X(
En fait j'étais inquiète depuis quelques temps parce que mon mari devait passer une irm suite à la découverte d'un nodule sur le foie Sachant qu'il a eu un cancer du colon il y a 4 ans,j'étais très soucieuse et dans ces cas ...je mange Ce matin on a eu le résultat et ce sont des angiomes , donc normalement bénins....Maintenant la pression va retomber ou presque car il va probablement falloir qu'il se fasse opérer d'une éventration abdominale ...Mais ca ce n'est rien ...
Donc reconditionnement et pas d'entorses tel est le programme ...pas de rattrapage mais une reprise en main tout comme toi MAMANGAGA, et je crois qu'HEUREUX va s'y mettre aussi !!
LYS on pense à toi en esperant que tu sois épargnée par les éléments
PATOU, BOREALIS a raison ,tu devrais aller voir un bon ostéo...Même quand tout va bien 2 à 4 séances par an te remet tout dans l'axe et te fais beaucoup de bien ,Je crois d'ailleurs que je vas aller voir le mien ,il y en a besoin
BOREALIS , c'était aussi la journée Mac Do pour nous En sortant de l'irm il était 13 h et il y en avait un à côté alors l'homme ayant faim, on y a fait un tour Mais je n'ai pas rencontré de diététicienne ! :D :D :D :D

Bon ce oir les filles je vais essayer de dormir sans aide alors je ne vais pas y aller trop tard Demain sera un nouveau jour



heureux62 (, 62) répond Posté le 17-01-2018 à 21:18
Bonsoir les filles et JP :-q

Pour samedi je vais essayer de perdre 400g pris ce weekend :)
Borealis à raison on rate une journée et les posts que j'ai à lirent sont importants :-q tant mieux :-q
Olga t'en fais beaucoup des pots de confiture :-O
Contente de te voir en forme mamangaga :-q moi je suis encore loin pour sortir du surpoids @-)
J'en ai marre de ce temps vent pluie sans arrêt :( :-S
Je ne peux même pas allée marcher un peu @-) toujours peur de prendre une averse :((

Je vous souhaite une très belle soirée bisous 😘 :-*

Borealis (, 16) répond Posté le 17-01-2018 à 20:09

La note d'humour du jour ;)


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