En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-01-2018 à 19:16 | ||
PATOU , Les cervicales , je connais : c'est l'horreur ! C'est bien de soigner avec " du chaud " ! Te masser la nuque avec du baume du tigre ou autre crème anti-inflammatoire ! Bon courage et bon rétablissement ! Pour le défi : - 300 gr pour moi . Je suis un peu sceptique car j'ai fait pas mal de bêtises cette semaine . Légère couche de neige ce matin , qui n'a pas tenu au sol ! Bonne soirée à toutes . |
||||
 | ||||
 |
Borealis (, 16) répond | Posté le 17-01-2018 à 16:56 | ||
|
Correctif :
Je voulais dire le "mien" et pas le mieux même si au final c'est mieux .... Enfin je me comprends 🤣🤣🤣🤣 |
||||
| ||||
|
|
Borealis (, 16) répond | Posté le 17-01-2018 à 16:54 | ||
Effectivement PATOU tu devrais peut-être aller voir un ostéopathe. :-S Le mieux c'est tout en douceur c'est pas l'école où ils te secouent dans tous les sens et qu'ils te font craquer de partout :-bd En tout cas ça fait toujours du bien et c'est un bon moyen de de détendre aussi. Tu devrais y penser ma belle. Courage à toi :-* |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-01-2018 à 14:01 | ||
|
NOS OBJECTIFS POUR LE 20 JANVIER 2018
BOREALIS = -500g PATOU = -200g et -900g (du we) VIOLETTE = -500g MAMANGAGA = -200g MAMRALLYE = -300g LYS = -500g |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-01-2018 à 14:00 | ||
Bonjour les copinettes ! MAMRALLYE, il est magnifique ce ciel ! BOREALIS, vivement l'ostéo alors ! ;) Je devrais y songer moi aussi ! LYS, j'ai vu que le cyclone a été rétrogradé à tempête ! Ça va souffler quand même ! :-O Levée avec les cervicales douloureuses et un mal de crâne (pas une migraine). Un médoc, un coussin de tourbe chaud dans le cou et je suis retournée au lit pour la 1/2h qu'il me restait. Relevée soulagée ! Mais la douleur aux cervicales revient... ça fait plusieurs jours que je me sens coincée à ce niveau, je vais peut être aller voir mon doc demain. Ma balance aussi "coince", elle m'a rendu une partie de ce que j'avais perdu hier ! Eh oui, je paie le pain-fromage d'hier soir ! Allez, je retourne faire chauffer mon coussin de tourbe ! ;) Bon mercredi à toutes et tous ! |
||||
| ||||
 |
lys974 (, 97) répond | Posté le 17-01-2018 à 07:04 | ||
|
Pour cette semaine,, disons - 500 g!
|
||||
| ||||
|
|
lys974 (, 97) répond | Posté le 17-01-2018 à 07:02 | ||
|
COUCOU CHEF :D :D et vous tous :D
AUJOURD'HUI, le temps calme un peu , parfois une rafale de pluie, puis il stagne! On ne sait pas, il peut nous surprendre! cet aprés midi, il passe sur L'ïle Maurice, et demain pour nous! J'espére qu'il nous détruira pas comme les autres, un jour, le pont s'est brisé en deux! et de l'autre côté qui rallie, il y avait un radier en crue! Impossible, de rejoindre le lieu! L'hélico obligé d'élitreuiller et ramener les gens! et pourtant, on dit ne pas sortir, les gens ont tête dure! MOI, j'ai rentré toutes mes plantes et remplir les bacs d'eau pour l'utilité domestique! Sécuriser les lieux, et prendre toutes les précautions! Aprés, je suis habituée! Mon fils aîné, en 1980, est né le jour d'un d'un cyclone, je suis rentrée à l'hopital deux jours avant pour être en sécurite! des gros arbres déracinés sur la route, des inondations, des fortes pluies! SINON, je vous souhaite à tous une bonne journée! NE VOUS INQUIETEZ PAS, LE TEMPS EST CALME mais je pense qu'il est sournois! il va venir ou s'éloigner! Je vous tiens au courant et des que le cyclone arrive, je débranche le décodeur et les appareils électriques! BON COURAGE ET BISOUS :-q :x |
||||
| ||||
|
|
Borealis (, 16) répond | Posté le 16-01-2018 à 23:11 | ||
Coucou à les filles et JP Alors là vous voyez la photo que j'ai postée et bien c'est vraiment la tête que j'ai faite quand j'ai vu le nombre de posts que j'avais en retard :-S Faut pas vous laisser une journée !!! ça papote ça papote !!🤣🤣🤣 MAMRALLYE et OLGA entre les fromages et les confitures mon cœur balance ;) Bon boulot ! HEUREUX tu as pris un petit peu de poids pour un max de convivialité. Ils vont vite repartir, tu vas gérer :-q GRANIT prends bien soin de toi. Cette année la grippe aura été prolifique :-bd PATOU 3 semaines tic tac tic tac :x :x ça va être super :x LYS j'espère sincèrement que vous ne serez pas trop gravement touchés par ce cyclone. Anticipe un max tu as raison et courage à toi :-* MAMANGAGA ravie que tu reprennes pieds. Tu as évacué le trop plein de stress, tu en avais visiblement besoin. :-q Pour mes migraines ça va un peu mieux mais ça m'a tellement crevée que j'ai des vertiges depuis dimanche X( Je suis en repos vendredi et en plus j'ai rdv avec l'ostéo j'espère vraiment qu'il pourra me soulager en me remettant d'équerre @-) Affaire à suivre.... MARIE je vois que tu apprécies la convivialité de notre forum guidée par notre PATOU :-q On s'y sent bien c'est vrai et on n'y trouve tout ce qu'il faut bonne humeur, challenge, soutien :D LENELPP ça suffit les galettes, on te nomme reine c'est bon! arrête de chercher la fève!! 😂😂😂😂 Bon j'espère que je n'ai oublié personne .... Dans le cas contraire j'envoie une grosse poignée de bisous :-* :-* :-* :-* :x :x Bon allez dodo car en ce moment beaucoup de taff :-S Bonne nuit et gros bisous à tout le monde |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 16-01-2018 à 23:00 | ||
Bonsoir en coup de vent et c'est le cas de le dire avec ce qui souffle dehors , je repasserais demain plus longuement mais déja super contente de retrouver MAMANGAGA parmi nous avec un meilleur moral :) :) :) Objectif pour samedi - 300 g ce serait bien Bonne nuit à tous et toutes Le ciel chez moi hier matin |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-01-2018 à 22:10 | ||
|
NOS OBJECTIFS POUR LE 20 JANVIER 2018
BOREALIS = -500g PATOU = -200g et -900g (du we) VIOLETTE = -500g MAMANGAGA = -200g |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
