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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 18-03-2018 à 15:28 | ||
Coucou tout le monde :D Aujourd'hui 2 énormes plats à lasagnes de concocter ! :-q Pas moins de 3 robots comme commis pour faire d'excellentes lasagnes 100% maison! J'avoue que le Thermomix n'aurait pas été de trop pour les 1,5l de béchamel ! :-S 1,5kg de viande à bourguignon (hachée au hachoir KitchenAid) 600g de pâte à lasagnes aux herbes de Provence faite avec le pasta maker Je vous rassure je vais en congeler 😜 En attendant, -300g ce matin sur la balance ! Je suis à 500g de l'objectif de Pâques et 2,5kg de mon objectif final! J'ai dû mal à réaliser. Je n'y pense pas, je me sens bien dans ma tête et mon corps et surtout bien dans mon assiette. Je ne réfléchis même plus à ce que je dois ou je dois pas manger. De toute façon, je n'ai absolument rien banni de mon alimentation ! Ce programme est une vraie révélation ! *-:) J'espère que tous ces bonnes habitudes ne me quitteront pas! :P JP ravie de voir que vous allez bien. Vous êtes définitivement un exemple à suivre :-q PATOU je vois que Betty boop et toi avez de beaux résultats ! :-q LENELPP je suis d'accord avec MAMRALLYE, auprès ce qu'a subi ton corps avec la grippe et la privation de nourriture, il stocke mais il reprendra son rythme bientôt. Il faut juste que tu gardes le cap sans vouloir en faire trop, ça aura tendance à faire l'effet inverse ! T'inquiète avec grignote tu vas grignoter les kgs rebelles petit à petit ! :-q CADRIENNE j'espère vraiment que ton loulou va aller mieux rapidement. En tout cas il a une super maîtresse qui veille sur lui avec beaucoup d'amour :x POUPETINA espérance sera plus sympa la semaine prochaine. Elle te teste, ne lâche rien, montre lui qui est la patronne ! ;) HEUREUX toi aussi pépette n'a pas été sympa! Mais c'est quoi cette rébellion des balances ! :^> OLGA super photo avec ta copine! J'adore! LYS miam miam ce rougail ! :P MAMANGAGA, j'espère que tu vas bien. Tu es bien occupée en moment. On doit s'y mettre nous aussi pour trouver une maison ...# |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 18-03-2018 à 08:49 | ||
Bonjour les Amies ;) Mamrallye, oui merci, tout va bon,j'ai repris la marche avec mon épouse :-q et bien sûr le rééquilibrage alimentaire même le dimanche :-q Je reste stabilisé,plus question de faire le yoyo. :x Olga, impossible de vous joindre au téléphone,je suis à la maison aujourd'hui ;) Bon dimanche les amies :-* JPL et Lulu |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 17-03-2018 à 21:53 | ||
Coucou, Qu'est ce que c'est que cette révolte de balances !! ;) Ma Rosalie s'y est mise aussi....+ 400g par rapport à samedi dernier mais en réalité - 1.7 kg dans la semaine car entre dimanche et lundi j'avais explosé la remontée :-bd :-bd Mais il semblerait que le diner léger du soir me convienne mieux. Donc je vise quand même un - 500 pour la semaine prochaine CADRIENNE j'ai encore pensé à toi à midi car on a fini le reste de lapin aux raisins (et sauterne) que j'avais congelé.Mais que c'est bon !! J'espère que ton Héliott va tous les jours un petit peu mieux ..Ce ne doit pas être facile de l'alimenter sans gluten...aussi compliqué que pour un adulte... :( Courage HEUREUX, je vois que Pépette fait partie de la coalition ;) :D On fera mieux la semaine prochaine mais en même temps tu as profité de ta fille alors ca n'a pas de prix PATOU Bravo tu as bien coaché ta Betty Boop :D :D :D En tous cas cette fois interdiction de rechanger de dizaine tu dois rester avec le 6!! POUPETINA Ta stagnation est peut être dûe au changement de balance ....Espérance ne s'est pas encore faite à toi :D :D Pas plus pas moins c'est déjà ça ! LENELPP...C'est un peu normal que tu aies repris car tu n'as pas ou peu mangé pendant quelques jours, donc maintenant que tu te réalimentes le poids remonte C est ce que m'avait expliqué une diet quand j'ai commencé ma stabilisation et que je "râlais" qu'on me fasse passer à un nombre de calories supplémentaires En fait il faut que le corps s'habitue à manger un peu plus sans reprendre de poids car si par hasard on devait reprendre un régime alors qu'on ne mange que le minium , on n'arriverait pas à perdre . Je ne sais pas si je me suis bien expliquée Donc en résumé ton corps a été privé brutalement et là tu lui redonnes du "carburant " donc il se "gave" Tu vas voir que si tu continues de faire attention ta balance t'en sera reconnaissante JEAN PIERRE,J'espère que votre convalescence se déroule bien et que vous vous reposez |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 17-03-2018 à 18:35 | ||
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Coucou 🙋
L'hiver est revenu nous faire un petit coucou X( fait un froid de canard et quelques flocons sont tombés :-O Pépette n'a pas été gentil elle m'a donné du plus 400g ce matin :-S Pour samedi je vais essayer de perdre 300g en espérant aussi dégommer les 400repris @-) Je vais faire un rougail saucisse justement j'en ai des fumées :-q bien relevé c'est super bon :x Je vous souhaite une très belle soirée au chaud bisous 😘 à toutes et à JP :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2018 à 18:16 | ||
Coucou les filles :) , Chez nous , l'hiver refait une tentative , il fait 0 ° et il se met même à neiger légèrement ! " GRIGNOTE " c'est le surnom que j'ai donné à ma balance , pas sympa du tout >:) >:) >:) :(( :(( :(( :(( :(( ! + 1 , 3 kg cette semaine ! J'ai failli tomber à la renverse :-O ! Mais depuis le début de semaine , le poids montait , montait à n'en plus finir :(( ! Qu'est ce que je vais devenir ? moi ? Bon , ça ne sert à rien de se lamenter , on verra bien ! Tu vois POUPETINA , comparée à moi , tu es plutôt " dans les clous " :-q ;) ! PATOU : j'aimerai , si tu le veux bien que tu m'expliques ( même après un petit dérapage ) comment tu fais pour rattraper le coup ? Tu fais quoi , comme rattrapage ? Tu forces l'admiration , tu es près de ton objectif et en relativement peu de temps ! Je ne sais pas comment tu fais ? LYS : tes photos sont géniales et OLGA merci pour cette recette ! Je n'ai jamais goûté un rougail ! CADRIENNE : j'espère que toutou se remettra d'aplomb ! Qu'est - ce qu'il lui arrive , le pauvre ? A toutes les autres copinettes : gros bisous :-* |
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poupetina répond | Posté le 17-03-2018 à 17:36 | ||
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Bonjour a toute l’equipe,
Esperance n’a pas tenu ses promesses. Pas de perte de poids mais pas de reprise non plus. Un peu decue: j’ai ete super serieuse et j’ai bouge. Bon, tant pis, j’espere que ce sera pour la semaine prochaine avec 300 gr en moins. Bonne soiree. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-03-2018 à 10:42 | ||
Bonjour les copinettes ! Ma Betty Boop me félicite ce matin avec 700g en moins !👍 Mon objectif est dépassé ! À 69,9 kg je reviens au changement de dizaine ! Il me semble quand même difficile de tenir mon objectif de Pâques... on verra bien ! Pour la semaine prochaine je vise 500g. Bonne pesée et bon week-end mes copinettes ! À plus tard ! |
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cadrienne (BDX, 33) répond | Posté le 17-03-2018 à 10:39 | ||
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Bonjour à toutes
OLGA, 2 petites précisions dans recette du rougaille saucisse (dans ma recette) Les saucisses doivent être fumées et pour le piment: pas de piment de Cayenne mais du piment antillais (habanero) piment cabri à la réunion beaucoup plus goûtu que le Cayenne - celui-ci doit être mis entier dans un petit sac en coton pour éviter qu'il ne se désintègre durant la cuisson. (Ce qui rendrait le plat immangeable) et doit être mis dans le dernier 1/4 heure de la cuisson afin que tous les ingrédients gardent leur goût. attention à la dose sinon le plat se paye à la sortie. Bon appétit La santé d'héliott n'est pas au top. La nuit a été très fatigante. J'ai du être à côté de lui pour le rassurer. Tant pis, je resterais le temps qu'il faudra pourvu qu'il guérisse. Bon week-end à toutes et bon rétablissement pour JP |
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olga_46 (46) répond | Posté le 17-03-2018 à 08:47 | ||
Découvrez la recette du Rougail saucisses réunionnais, spécialité créole relevée et généreuse qui sent bon la Réunion. Ingrédients / pour 6 personnes 1 kg de saucisses (pour 6 personnes) 3 cuillères à soupe d'huile 2 gros oignons émincés 2 gousses d'ail, du gingembre (très peu, morceaux ou poudre) 5 tomates hachées finement 1 branche de thym 2 pincée de curcuma (ou safran en poudre) 1 piment fort (ou 1 pincée de piment en poudre de Cayenne, selon votre goût) Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile Préparation 1 Dans une cocotte, faites dorer les oignons avec l'huile et ajoutez les saucisses coupées en morceaux. 2 Puis ajoutez l'ail, le gingembre et les tomates. Mélangez bien. 3 Ajoutez le thym et le curcuma, plus le piment et un petit peu d'eau. 4 Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 1/2 heure environ. Pour finir La sauce devra être très rouge et épaisse, ce qui indiquera la fin de la cuisson. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Lys tu ma vrement mises l'eau a la bouche avec ton rougail j'ai trouve une recette ,,, la tienne doive certainement etres meilleur , mais avec des bonnes cheauses et les épicés je pence que on aura un gout de la réunion , je me permet de partager , pour celles qui la voudrez aussie bis |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 16-03-2018 à 21:40 | ||
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Cadrienne ça me fait de la peine pour heliott j'espère que ça va aller mieux @-)
Bon courage :x bisous :-* |
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